白蘿蔔和它一起燉,降三高,還能減肥去脂肪!很多
從古代開始，就有這樣的說法，“蘿蔔上市，郎中下市”。可見白蘿蔔從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。白蘿蔔能提高人體免疫力、抗癌，還能提供給人體所必須的維生素。那麼白蘿蔔怎樣吃效果更好呢？今天送給大家一...
三高人羣喝什麼茶好，中老年三高是哪三高
隨着人們生活水平的提高，大家的飲食條件已經得到大大改善。過去餓一頓飽一頓的日子早已經不復存在，每天不僅有各種新鮮的水果、蔬菜、肉果無限量供應，各種新穎的烹飪手法更是讓食物別具風味。美食人人都愛，但是如果吃得太...
三高朋友的 選擇 揭羅布麻茶的作用
新疆羅布麻茶的主要產地在塔里木河，孔雀河沿岸，約800萬畝。這裏是我國的四大長壽地區之一，因其部落多百歲老人而聞名國內外，被譽爲百歲羅布人。在艱苦的沙漠腹地，一個百歲老人可能是偶然，可在幾個數百人的村落裏。均有幾個...
上了年紀要這樣吃肉
很多人都聽過這種說法：中老年人要少吃肉，肉吃太多會導致三高。其實，這是錯誤的。中老年朋友如果不注意營養均衡，拒絕吃某些食物，反而容易加快身體器官功能衰退。營養專家說，中老年人應該吃肉，只是吃法要注意。因爲吃肉並不會...
吃這些讓三高遠離你，血脂高的人吃什麼好
▎血脂高飲食食譜大全除了持之以恆的運動之外，調整飲食也可以降血脂。今天我們將爲大家推薦幾款適合血脂高朋友的飲食食譜。1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合併兩次藥液濃縮成膏狀，烤乾碾...
遠離三高、心臟病、拒絕癌症，每天蒸飯放一把
想要遠離冠心病、心梗、腦梗、腦出血嗎?想要遠離高血壓、高血脂、高血糖嗎?想要排便通暢，骨骼結實嗎?想要健康到老，延年益壽嗎?能帶給您這些的東西，您一定聽說過，它就是燕麥!別瞧不起他，燕麥就是我們現在健康飲食中特別崇...
動脈硬化可以沒症狀，三高人羣最易動脈硬化
動脈硬化是一種全身性疾病。但全身各處動脈的硬化程度是不一樣的，各個部位動脈硬化對健康的影響也不相同。全身有三處最危險的動脈硬化區。一是心臟動脈硬化，二是腦組織的動脈硬化，三是頸動脈硬化。人們知道，心臟動脈硬化...
這樣反而老得快，預防三高就要少吃肉嗎
很多人都聽過這種說法：中老年人要少吃肉，肉吃太多會導致三高。其實，這是錯誤的。中老年朋友如果不注意營養均衡，拒絕吃某些食物，反而容易加快身體器官功能衰退。營養專家說，中老年人應該吃肉，只是吃法要注意。吃肉並不會導致...
降三高、清溼熱、抗衰老…今，這六瓜是夏季寶物
春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根立夏後該吃瓜了家家戶戶的餐桌也該跟着時令變一變了!瓜類大多能清熱化溼，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降溫防暑的好食物，而且它們含水量較高，富含礦物質和維生素，能有效補充夏日流失的...
飢飽不宜過度，不要偏食，三高人羣食譜
三高人羣食譜三高人羣食譜一、高血壓1、高血壓患者忌醃製食品和肉類;菸酒。2、高血壓患者忌白酒、鹹菜、蔥、生薑、辣椒、川芎、人蔘等。二、高血糖1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2、限制豬牛羊肉的攝...
春節期間高血糖、高血脂、高血壓的 三高 人羣飲食注意事項
每逢春節，三高人羣的病情就很難控制，對於高血糖、高血脂、高血壓的“三高”人羣來說，美酒佳餚是最危險的健康殺手，以下是春節期間，三高人羣飲食注意事項。春節期間高血糖、高血脂、高血壓的“三高”人羣飲食注意事項三高人...
三高人羣要注意避免這三類食物，高血壓如何降壓
許多人都患有三高，而所謂的三高就是指高血壓、高血糖以及高血脂。現代人對於一些飲食習慣和生活習慣的不加控制，那麼是很容易導致三高的，而因此引發的心腦血管疾病更是成爲了危害人身體健康的主要因素。我們都知道，三高的...
他們的飲食都有哪些禁忌，三高人羣食譜
三高人羣有哪些飲食禁忌?總的來說，三高患者有以下飲食禁忌1、不適宜吃精糧;動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。2、烹飪方式最好是清...
三高人羣飲食禁忌，高血壓不能吃的食物
俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因爲不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患者的生命安全帶...
遠離“三高”不靠藥，常吃天然降血脂的食物
1.薏仁薏仁屬五穀類，和燕麥、米糠、大麥等穀類相同，都含有豐富水溶性膳食纖維，可吸附膽汁中的膽鹽。由於膽鹽是利用肝臟內的膽固醇製造，通常到小腸時會再被回收、利用，當纖維吸附膽鹽後，食物油脂的消化、吸收變差，再加上膽鹽...
降三高沒它不行！不是黑豆，此豆一把勝萬千藥方
芒種過後進入仲夏，氣溫升高，溼度趨大，十分悶熱，人的心臟負荷逐漸加重，另外，因爲外部大環境變化，氣溫升高，血壓也會出現一些波動。由於高溫出汗，最容易流失鉀，體內的鉀含量一旦減少，中風、心臟停跳這些嚇人的病症都跟着來了！推薦一...
三高人羣的飲食禁忌，高血壓注意事項
俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因爲不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患者的生命安全帶...
三高人羣有哪些飲食禁忌，三高人羣吃什麼
俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因爲不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患者的生命安全帶...
狂躁抑鬱症的三高症狀你知道嗎
狂躁抑鬱症症狀1.情感高漲這是躁狂狀態的主要原發症狀。病人表現爲輕鬆、愉快、熱情、樂觀、興高采烈、無憂無慮。這種情感是愉快的並具有相當的感染力。症狀輕時可能不被視爲異常，但瞭解他/她的人則可以看出這種表現...
三高患者中秋飲食禁忌，三高人羣吃什麼
中秋佳節馬上就要來臨了，中秋是我國的傳統節日。閤家團團，親友們在一起吃飯喝酒是免不了的，但是對於“三高”人羣來說飲食就不得不注意了。下面就讓我們來看下三高患者中秋飲食都有哪些禁忌吧。中秋節不能不提到月餅，可以...
三高全都不見啦，這樣吃飯最養人！只需4招
米飯是我們餐桌上的主食，但很多人並沒有很重視，而是努力想把菜餚做得更健康。你知道嗎？遵循吃米飯的四大原則，纔會讓米飯也爲健康服務。儘量讓米“淡”讓米“淡”是什麼意思呢？一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額...
中醫科學院給您出招兒！，有三高？不要慌
三高怎麼治?中國中醫科學院資深研究員楊增良老師有好辦法調理!堅持調養月餘，病氣去除，身體輕鬆~▲楊增良主任醫師、教授，中國中醫科學院資深研究員。降壓小藥茶【原料】野菊花10克，羅布麻10克。蓮子心5克。【羅布麻】盛產...
“三高”女神上線，花少3江疏影英語實力圈粉
江疏影曾經去英國唸的傳媒經濟學碩士，英語簡直好的不得了，尤其是在娛樂圈集體半文盲的情況下，江疏影學歷顏值智商都在線。近日，江疏影又有機會大秀了一把英語，和老外之間的交流一點阻礙都沒有。江疏影昨晚，《花兒與少年3.冒...
葛根白芍解除三高困擾，滋補藥材
俗話說“女養肝，男補腎”，這句話充分表明了男人補腎的重要性。飲食是補腎最主要的方法，我國古代很早就學會了透過食物補腎的的方法。青春期祛溼熱茯苓、白茅根。青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出...
高三了，真真切切
熒惑（高三學生）A高三第一次家長會——所謂的啓航儀式之後，終於有了一點自己是高三學生的覺悟，真快啊。其實那就是一次很有儀式感的家長會。每個同學輪流上臺宣告自己的理想大學是什麼，再一句話表達自己的狀態、追求、期許...