生理期不固定的精選

月經週期不規律又叫月經失調，導致月經週期的混亂跟很多種因素有關，下面就讓小編來給大家整理一下發生這種情況的原因：第一、患有內分泌激素類疾病的時候，如果雌性激素的偏低，導致的孕激素產生很少，或者患有多囊卵巢和泌乳素...

生理期的身體保養方法？生理期一詞在很多人看來是女性纔會有的，其實對於男性來說也是存在的，一般很多男性在生理期的時候會出現很多症狀。那麼具體表現在哪些方面呢？以下就讓我們來具體瞭解一下吧！1、生理期期間儘量不要洗...

生理期是女性較爲特殊和敏感的時期，在這個期間，飲食和生活上要有所注意，才能夠安全和輕鬆地度過生理期。飲食宜忌忌喝冷飲：生理期喝冷飲會讓經血無法順利排出體外，留在體內對身體有一定的危害。忌飲酒：經期女性飲酒易醉，而且...

女性經期減肥吃什麼好？1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。不管什麼減肥方法最有效，但是如果不注意飲食還是會越減越肥。2、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全...

“大姨媽”每月按時報到，有的女性會伴有痛經現象，及時沒有痛經，抵抗力下降、不想吃東西、情緒變糟糕等等都是“大姨媽”給女性健康帶來的困擾，想要告別這些惱人現象，哪些非健康食物女性不要碰呢？1、含咖啡因的飲料咖啡因會...

而男人跟女人最大的區別還是在生理上的，女人每個月總有幾天，你懂得。在這幾天裏面可以說是最LOW的一段時間了，但是，自從女人們知道了大姨媽也可以利用來減肥，很多人都對大姨媽很期待呢!那麼這到底是怎麼回事呢?所謂的生理...

在正常的飲食狀況下，每月只要選出一天減肥，就可以減少一公斤（2斤），你相信麼？如果改成每天選一天減肥，一個月可瘦二至四公斤，你相信麼？而且，此方法不限性別，年齡，工作，生活，只要採用這套減肥方法就算是外食族，便當族，應酬族，也能越吃越...

頭髮分叉是因爲頭髮皮的營養只會到達到頭髮的15公分以內，所以只有頭髮前15公分是有營養的，15公分外的營養是要靠後天外在的保養，如深層護髮、定期修剪等，纔有辦法創造漂亮的頭髮。從髮根算15公分以外的頭髮，如果沒有外在的...

女人每個月都會來月經，而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是往往有時候我們總是會在這幾天特別的難熬，特別的不舒服，那麼怎麼樣才能順利的度過生理期呢?，下面我就講下生理期應該注意的事項。希望能夠讓...

跳肚皮舞會影響例假嗎？肚皮舞有助於心血管健康，集中塑造軀幹形體。它還能有效地幫助舞者加速小骨盆中的血液循環，同時增加下腹部的肌肉。當你表演肚皮舞時，身體的所有組織都能獲得大量氧氣。而且經常表演肚皮舞還能讓你擺...

生理期護膚：1、做好面板清潔工作很多女性在來月經前的一週，肌膚都會發生或多或少的變化，容易長些痘痘、斑點之類的，此時做好肌膚的清潔工作很重要。其中最好的保養方法就是多洗臉，每天洗1～2次，可以很好地防止毛孔堵塞。2、經...

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱爲瘦身福利期、月經後的第7-14天稱爲瘦身超速期、月經後的第14-21天稱爲瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱爲瘦身緩慢期。在這四個階段，依據...

生理期過後面板不好怎麼辦？生理期過後的兩週，肌膚可能就陸續的出問題了，感覺油油的有時候還會長出青春痘來，如果不做好預防措施的話，你的肌膚可能就會變得更糟！下面就來看看在這個階段怎麼樣來打理焦慮不安的肌膚吧。防曬抑...

固定泡麪蓋紙方法一：找一隻可以彎曲的吸管將吸管彎曲處的左右都剪掉一部分。只要吸管彎曲處離兩端有兩釐米左右就夠了。然後我們把吸管豎着剪開一刀。把泡麪蓋紙撕開以，再次蓋上以後，利用吸管的縫隙把泡麪蓋子卡住即可。...

女性月經期是一個特殊時期，要做好保養措施，才能夠預防疾病的發生。經期應該要好好保養，女性養生要如何做好經期護理？自月經初潮起，就應注意、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可...

在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降，身體會出現很多不適，也就是我們常說的經期煩惱。從精神症狀上來說，常伴有神經敏感、煩躁易怒，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。從身體症狀上來說，常表現爲手腳、顏血浮腫，腹部脹氣，全...

女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經其實是個很精妙的生理調整過程，這段時間內，豐胸、收腹等一連串平時讓...

最近有一種觀點認爲，社會越穩定，階層固化越明顯。改革開放近40年來，我國實現了社會和諧穩定和經濟持續健康發展。於是有人擔心，社會如此穩定，是否會導致階層固化？這種擔心是沒有必要的。社會和諧穩定與階層固化是兩個完全不...

女性在生理期激素產生波動，會讓情緒管理也出現問題。如果生活中正好有事情讓女性感覺到煩躁，就會更加容易生氣。在生理期生氣實際上是非常傷害身體的事情，因爲此時身體內部正在進行自我調節和排解。如果再加上情緒激憤，對...

近日，防城港市商務局、海事局等黨支部在海上開展黨日活動，交流學習黨章心得體會。圖爲黨員代表在“海巡”艇前甲板上，重溫入黨誓詞。藍順/攝本報防城港訊（記者/黃興忠通訊員/唐國明）6月27日，防城港市委辦開展“黨員固定活動...

很多時候都會這樣認爲女性的生理期是一個雷區，男人們不要輕易的觸碰，其實對於女人來說，在生理期的時間裏面自己也是要時刻注意，那麼下面具體來了解一下吧。不要喝冷飲對於生理期的女人來說，健康是一定要時刻注意的，一旦出現...

每對夫妻對於性愛頻率可能都有自己的規律，以前我們美國知名雜誌刊文指出：最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。文中還請來多位美國性學專家，對不同的性愛頻率進行點評指導。每晚一次。專家點評...

生理期間易出現貧血，可適當補血。爲了避免臉色發暗和麪板變得粗糙，女性在經期應保持允足的睡眠。在肌膚的護埋上，要注意減少刺激，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。【注重保溼】生理期是肌膚最爲敏感的時期，有些人的...

一般來說，正常的身體健康的成年女性，在正常的情況下，一次月經的出血量大致爲60毫升左右，如果每次月經的出血量少於30毫升則爲月經過少，如果每次月經的出血量超過80毫升則爲月經過多。那麼，女性朋友如何衡量自己的月經出血量...

月經期保養重要度：★★★★★面板質量：★★生理表現：眼周出現短暫性的色素沉着，MC（大姨媽）來臨的第二、三天，面板變得非常敏感，變得異常乾燥，毛孔粗大，但在第四、五天後就能自動消失。原因：MC來臨時，黃體激素分泌下降，情緒不穩定。...