五種甜品養顏亮膚色的精選

月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢?有關專家指出，女性經期可食用五種甜品來補血。山楂桂枝紅糖湯材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖...

食用玉肌七色粥由內而外調養中醫系統論從來都強調美容要由內而外，作坊流行的玉肌七色粥有很高的美容價值，需要薏仁10克、芡實10克、黑糯米或糙米50克、枸杞子6克、黑豆粉10克、好紅棗5顆，將這些原料放入鍋中，根據自己需要...

色彩是一種神奇的魔力。在社交場合，選擇正確的衣服顏色更能引起男性的關注。讓我們一起探討這五種顏色的魔力，在社交中穿出自信，賽出風格。紅色——激情的代表。這是一種充滿活力和激情的顏色，能夠迅速吸引男性...

黃面板是大多數亞洲女生的膚色，畢竟像何穗那種白皮真的是很少見了。所以很多白皮穿着好看的衣服，並不適合黃皮，在顏色搭配上就有極大的違和感。穿搭所要注意的並不僅僅是款式，光是顏色不對就會讓一整身的造型宣告失敗。想...

紅顏知己即紅棗桂圓糖水，滋陰補血，特別加有生薑果凍粒，女性必飲。點紫雲石、風流皇帝椰汁混芝麻做腸粉皮好似雲石;而風流皇帝是橙味腸粉皮，以鹹柑桔和柚子奶油做餡，又鹹又酸又甜。蛋白杏仁布丁杏仁味超強，再加上蛋白和鮮奶，...

孕期女性受激素水平的影響，面板也會產生一些變化，容易出現色斑、痘痘和皺紋等面板問題。由於肚子裏的寶寶會吸收媽媽身體裏大量的營養物質，面板也會比平時衰老的更快。因此，懷孕期間對面板的保養不但不能停，還需要更用心的...

五色養顏粥，是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米五種食物，黃、紅、綠、黑、紫五種賞心悅目的顏色，真正的色香味俱全。這道養生粥對五臟六腑全都顧及，不涼不燥，補氣益血，健脾暖胃。不僅增強食慾，而且吃起來更有營養，還能維持身體...

營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外，還應加強飲食調養，平時要多吃富含“造血材料”的蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅)、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、...

衣服最靠近是女生的肌膚，它的色彩可以非常顯著地影響到女生的膚色，所以有時候女生看起來氣色不好只是因爲沒有穿對衣服。這三種顏色如果不是白出光的女生，平常需要減少大面積穿搭的嘗試。一、亮橘色橘色十分亮眼穿上之後...

早餐吃什麼對面板好？養生達人推薦，早餐常吃五種食物，能提亮膚色！豆類。鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉...

99健康網女性頻道推薦，中醫師的飲食調理法，選擇香蕉、菠菜、花粉、黑芝麻粉及番茄等，做成飲料、湯、甜品等料理，助利脾健肺及補腎氣，增加面板代謝及修護力，讓膚色不暗沉。中醫師指出，肺與面板狀況有密切關係，肺氣不足易讓面板...

面板黑穿什麼顏色襯衫?襯衫是非常好穿的時尚單品，經典永不過時。但是，膚色黑的妹子就沒那麼多選擇了。那麼，面板黑配什麼顏色的襯衫，穿什麼顏色的襯衫好看呢?下面，一起來看看吧~藍白條紋襯衫藍白配色的條紋似乎專屬於夏季，...

山藥作爲一款根莖類蔬菜，女生食用是一種非常養顏減肥的食品。這是因爲在山藥中脂肪量十分低，同時又有很高的礦物成分。山藥的養生在於它能夠讓細胞衰老的速度減緩，對於女生抗衰老有着很好的功效。山藥煮制起來會有一些粘...

春日最適合滋養甜品中醫認爲，冬春換季時節是陽氣上升的時節，遵照“天人相應”的養生原則，此時應該特別注意養護人的陽氣。由於冬春換季時節氣候異常乾燥，多吃一些潤燥食物，可以保持面板水嫩，預防感冒、肺炎等疾病。在這樣的...

...

許多女性常有頭髮容易打結的煩惱，而掉髮、白髮更是不份男女的共同問題。有些人塗抹護髮產品讓頭髮柔順，或用染髮劑遮住白髮，但又擔心化學產品在頭皮上殘留，增加掉髮量。有機美容保養講師教大家用天然食材調製好吃又能保養...

①茉莉花清爽液：取未全開的花朵適量，浸入冷開水中，密封靜置5到7天后，兌入少許醫用乙醇。洗臉後塗抹在面部，並輕輕拍打幾遍，可收縮毛孔，清爽肌膚。②菊花面膜：將適量鮮菊花搗爛與蛋清攪拌均勻敷面，能美白肌膚去除皺紋。③李花面...

冷色髮束和暖色髮束對比1、膚色髮色冷暖配判斷自己的膚色是“冷”還是“暖”，取一張白紙在鏡子前和麪板做對比，如果面板呈現粉色，那麼你就屬於冷膚色，如果呈現黃色或者橄欖色，那麼你就屬於暖膚色。膚色偏黃：適合偏紅的顏色，...

2020的夏天又到來了，大家都開始穿着清爽的夏天服飾。關注時尚圈的一定都會知道今年的流行色，因爲它在之前的秀場就已經展示過了。今天我們就來看一下女生在這個夏天可以穿的流行髮色吧。2020春夏女裝流行色一、冰水綠冰...

當然，身爲東方女性，更重要的是要學會鑑別護膚品質量。面對琳琅滿目、包裝精美的護膚品，瞭解其內部品質的好壞變得十分必要。下面結合幾種較爲常見的護膚品類別做一簡單介紹。精華露：判斷此類護膚品品質優劣的主要指標是其...

一、紫薯讓肌膚保持水潤亮澤紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1，維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素，可以預防皺紋，防止眼睛疲勞!紫薯這麼吃：把紫薯的表皮烤焦，蘸上蜂蜜，做成的紫薯...

在生理期流失的血氣，在經後期只要好好調補完全能夠補回來。俗話說“藥補不如食補”，多吃一些補血的食材，不僅能夠讓你的氣血更充足，而且你的肌膚也會變得更粉嫩，模樣看起來也更爲嬌俏。①花生。花生是在世界範圍內得到公認...

時至6月，暑氣來襲，一款清心潤肺的甜品，正是這個時節的恩物，能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。快來享受親手製作的樂趣吧，你會發現，原來製造心動美味可以如此簡單!桂花龜苓膏特點：清熱、解毒。龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適...

髮色的改變可以改變整個人的氣質。到了夏天之後，黑髮容易顯得厚重，不少女生都想要嘗試一下新發色，讓自己看起來也變得跟更加清爽一些。但是染髮有風險，一旦染到不適合自己的顏色，面臨的就是長期的難看髮型，或是需要再次傷害...

夢見五顏六色的情景，表示了你內心的快樂和浪漫的情懷。少男少女夢見五顏六色，表示對世界充滿浪漫的憧憬。成年人夢見五顏六色，表示你自己的生活豐富多彩，充滿新意。夢見五顏六色的花束，或是花叢，預示你將獲得成功，贏得令人羨...