動作類的精選

今年十月，由北京憶光年影視文化傳媒有限公司與企鵝影視聯合出品的探險動作類大電影《奪寶同盟》在寧夏銀川正式開機。這部投資逾千萬級的作品分爲上下兩部，上部爲《奪寶同盟之神祕筆記》，下部爲《奪寶同盟之鳳凰寶藏》，每...

你曾經肯定有過失眠、睡不着，老是在牀上翻來覆去就是睡不着，心裏面開始數羊，聽說了晚上喝杯溫牛奶能有助睡眠，可是喝溫牛奶都對你無效，那麼趕快試着練習一下這三類瑜伽動作吧！一、脊椎扭轉式做法：1、平坐在地面上，雙腿向前伸...

花茶的種類功效與作用女人，在大千世界的百態人生中，一直都是已默默無爲的付出者出現，尤其是嫁爲人妻後，家庭的瑣碎事務，孩子的早接晚送，老公的日常飲食等等，每時每刻都充斥着女人的頭腦，很多女性朋友單純的活在“爲他人”的世...

對於運動健身，大家都知道堅持“每週3～5次、每次30分鐘以上有氧運動”非常重要。在運動項目的選擇上，跑步、打球等大多數有氧運動都需要很強的膝關節負重能力才能完成，而肥胖人羣的體重超標，在運動時多少會對膝關節造成損傷...

對於許多人來說，運動的最終目的是有一個健康美麗的身體和愉快的心境。下面介紹的幾種運動是相當好操作的，而且它的過程相當有趣且效果不同尋常。爬行人自從直立行走以來，脊椎就擔負起了全身60%以上的重量，所以它是身體的...

夏季天氣炎熱，一個人堅持運動減肥顯得越發枯燥，所以招商三五個朋友一起來享受球類運動帶來的快樂吧，下面小編跟大家介紹7種最減肥的球類運動，幫助大家快速減肥，高效達到瘦身減肥的目的，還能增加減肥的樂趣哦。1、保齡球保齡...

動漫有時候真的可以改變一個人，對很多人說灌籃高手大家應該都不陌生，灌籃高手剛播的時候引起了全民學籃球的風潮，由此可見，一些好的運動類漫畫非常容易影響人的生活，日本網站Charapedia就投票來讓大家票選出，到底哪一部運動...

爬行人在學會走路之後，我們的脊椎就在承受着身體六成的重量，人在爬行的時候可以把這些重量分擔給四肢，不僅可以減肥，還能減輕脊椎的承受重量。退步走退步行走能夠改善腰部血液循環，退步行走使人體的五臟、肌肉、關節及神經...

爬行人自從直立行走以來，脊椎就擔負起了全身60%以上的重量，所以它是身體的一個薄弱環節；爬行能使身體重量分佈到四肢，減少脊椎負荷，起到防治脊椎病的作用。退步走常做退步走，可讓腰部肌肉保持有節律的緊張和鬆弛，改善腰部血...

另類減肥法：裸體運動減肥效果飆升3倍裸體做運動好處很多。其減肥的效果比穿着衣服要提高3倍。裸體運動還能讓你幸福指數飆高，更投入也更喜愛減肥。只是，裸體運動就是一定要在家做，而且要重點防偷窺。裸體運動益處新陳代謝...

乒乓球59年至今已有50年了，中國男女乒乓球隊始終不衰！關建靠什麼？靠的是中國男女乒乓球隊員有股戰勝困難、戰勝自我、戰勝對手的自強不息的精神！有一個整體而又團結的集體精神！有一個良好的傳統和相互學習的精神！有一個擺正...

新華社北京3月18日電題：以“房住不炒”爲遵循堅持分類調控不動搖新華社記者王優玲、安蓓三月以來，北京、廣州、鄭州、石家莊、南京等十幾個城市啓動升級房地產限購政策。針對新一輪因應形勢變化而採取的升級調控措施，業...

>>推薦閱讀：3種最強效的減肥運動雨中行下雨能產生大量的負氧離子、空氣維生素。雨中行走能讓你心曠神怡，有助於調節神經、消除鬱悶。赤腳走赤腳走首先可以釋放身體的靜電，赤腳走還可以幫助你按摩腳心退步走常做退步走，可...

三類降爲劣五類：洞庭湖“新侵湖運動”猖獗洞庭湖三類水質斷面比例下降爲零，採砂問題突出，生態破壞嚴重，劣五類的黑臭水不斷增加……7月31日，中央第六環境保護督察組(以下簡稱督察組)在湖南督察反饋會議上發出嚴重警告。資...

□本報記者杜曉□本報實習生塗陳昊生活垃圾分類已經推行數年,人們在這方面的意識是否有所增強?近日,《法制日報》記者在北京市一些社區走訪發現,市民在生活垃圾分類意識方面存在較大不足。分類垃圾桶流於形式在記者隨...

很多人準備去學瑜伽，可是面對各種各樣的瑜伽種類，卻不知道自己該選哪一種!你是不是也有此疑惑？下面我們一起來看看瑜伽如何選吧！鍛鍊肌肉力量——哈達瑜伽哈達瑜伽指的是任何需要做體式練習的瑜伽流派，或這些瑜伽體式。這...

到底是“動物福利”沒有價值，還是人性沒有底線？我想，在“活驢喂老虎”的事件中，恐怕後者的因素佔絕大部分。--------------------------------------------------兇猛的老虎喜歡生吃小動物，但如果親眼目睹這個場面，估計也是...

懷孕的時候練習瑜伽不僅能夠增強自身機能，同時也爲生產打下良好基礎。不過，瑜伽動作並非所有的準媽媽都適合，只有量力而行，清楚瞭解孕婦瑜伽的注意事項，方能更好的練習瑜伽。下面就跟小編一起來瞧瞧孕期練習瑜伽有哪些動作...

中科院自動化研究所舉辦的第十三屆“自動化之光”公衆科學開放日，以“人工智能圓夢中國創新類腦科學引領國際前沿”爲主題，吸引了2000餘名觀衆積極參與。中科院自動化所攝中新網北京5月22日電(記者張素)20日至21日，連續...

腦力勞動者應特別注意保證有足夠的優質蛋白質和維生素的攝入，減少純糖、純油脂食物的攝入量，增加蔬菜、水果的攝入量，科學安排一日三餐。1、富含不飽和脂肪酸的食物：如葵花子、南瓜於、花生、西瓜子、核桃、魚、燈等。2、...

許多女性由於身體敏感很怕癢，身體被輕輕觸碰就會大笑不止，這樣的原因也促成了女性之間打鬧玩耍方式。可是，女性朋友瞭解撓胳肢窩具有養心護肺作用嗎？下面讓我們就向您介紹撓胳肢窩養心護肺的方法。讓你不會有以上幾個問題...

由青年導演戴瑋執導，朱茵、杜天皓、黃徵領銜主演，王志飛友情出演，邰智源、王嘉寧、夏志遠、陳牧耶等衆多實力演員和人氣偶像傾力加盟的奇幻愛情喜劇《二次初戀》已於七夕檔8月31日正式上映。片方日前發佈“父子版”劇照，...

檯球世界上第一張檯球桌出現在1400年，此前，檯球活動的雛形是在戶外地面上挖洞，把球用木棒打進洞內，也被稱爲滾球。後來這項運動從室外改在室內桌子上進行。從宮廷貴族遊戲發展到如今的競技、娛樂運動，足以說明臺球具有頑強...

運動減肥是很多人都很喜歡的減肥方式，那麼夏天什麼樣的運動消耗的脂肪最多呢？下面瘦身男女小編幫大家列舉出夏季最燃脂的4類運動，幫助您燃燒掉您身體每一寸的多餘脂肪，那麼就來看看有哪些運動吧。夏日減肥運動熱量消耗表1...

2015年5月14日，是人類的母親節，在這一天每個孩子都會想辦法向母親表達愛意，我們更是感嘆母愛的偉大，但是你知道嗎?除了人類動物界一樣擁有感人的母愛，動物們用自己的肢體語言傳遞着情感，這一刻，是動物們最幸福的時刻。2010年...