少睡族的精選

少睡族，是個在OL中非常流行的族羣，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以爲少睡後只要化妝就能讓你看起來精神漂亮？其實從面相就能看出你睡得不夠...

最近《歡樂頌2》正在播出，這個都市女性題材的電視劇收視率很高，但是還是少不了少數網友的吐槽。看過《歡樂頌1》的人對《歡樂頌2》的期待值很高，過於期待到播出的時候難免有些失望。劉濤在《歡樂頌》中飾演的是安迪，安迪...

長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉!飲水過少，渴了才喝。繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水，這不僅影響身體正常的新陳...

無論是“老婆孩子熱炕頭”式的普通理想，還是“要爲夫婦，永同鸞帳”的才子佳人式的人生目標，夫妻同居一室、同宿一牀的傳統習俗可謂千古相傳，成爲中國人對於婚姻關係中二人世界的基本規約，但近年來夫妻時下男女流行“分被不...

現代人已越來越離不開電腦，但其發出的電磁波對人體會有一些潛在的危害。長時間接觸電腦，可能會造成荷爾蒙失調、鈣離子流失、高血壓、心臟病等，甚至還會造成電磁波過敏症。而仙人球和仙人掌生長在日照很強的地方，吸收輻射...

睡前肌膚減壓原則壓力肌膚狀態：經過了將近12個小時的日夜奮戰，肌膚處於極度繃緊的狀態，肌膚受到電腦屏幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱，即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。睡前肌膚減壓原則：降低日常的護理，是肌...

中國各民族風俗習慣漢族——大年初一，人們不掃地，不向外潑水，不走後門，不打罵孩子、相互祝賀新年吉祥富貴，萬事如意。滿族——年節將近時，家家打掃庭院，貼窗花、對聯和福字。臘月三十，家家豎起六米多高的...

1、午睡時間不宜過長：午睡最佳時間爲1-2小時。2、不要飯後即睡，剛吃了飯，消化器官正處於工作狀態，此時午睡會降低消化機能，應於飯後10-30分鐘再睡。3、中午儘量回家在牀上睡，或者在公司備一個摺疊睡牀。不要伏案或靠沙發、...

作爲UNLSH推出的首位藝人，“狼族少年”LiCong李聰儘管是初出道的樂壇新人，其人氣卻是持續飆升，首支單曲《LowLove》贏得好口碑之餘，其敏銳的時尚度也是備受業內認可，日前他更獲意大利著名潮牌PalmAngels青睞，邀其抵滬爲品牌...

本報呼和浩特8月2日電（記者張棖、劉成友、侯琳良）步入內蒙古自治區通遼市蒙古族幼兒園，操場上立起一個個白色的小蒙古包，一羣孩子伴着老師的馬頭琴聲翩翩起舞。再走幾步，教室內傳來稚嫩的、用蒙語演唱的歌聲，悠揚動聽。“他...

熬夜過後的暗淡膚色成了大多數女生常常要面臨的困擾，可是公司加班無法早歸，線上遊戲也很誘人，朋友聚會更是興致高昂...熬夜是必然的，然而惱人的肌膚問題也着實讓人頭疼，如何才能在熬夜之後還能保持好氣色？小編教你10個小妙...

中醫認爲肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔面板，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。這種方法對面板乾燥、黯沉等問題都有很好的改善效果。1、晚睡，不晚洗中醫認爲肌膚保養要順...

還沒冬眠的大肚熊啊——哦——大肚熊又打了一個長長的哈欠。這已經是第101個了。天上開始下雪了，大肚熊爲什麼不去冬眠呢?啊——哦——大肚熊又打了一個長長的哈欠。大肚熊，你...

有的人一沾牀就呼呼大睡，而有的人，卻在牀上躺了許久也難以入睡。入睡困難，不僅夜晚得不到充足的睡眠，也會影響第二天的工作效率。下面，小編來告訴你如何快速入睡，快來學習一下吧。1.培養穩定的生物鐘生物鐘紊亂的人是很容易...

午睡的時間對於白領來說尤爲的關鍵，正確的午睡方式才能保養自己的身體，而錯誤的午睡方式只會讓你越睡越累。那麼，小編爲您盤點白領午睡的正確要訣，趕緊來看看吧。白領族正確午睡要訣1、充氣頸枕是必備正確午睡的睡姿，原則...

白領容易患上一些職業病，最常見的就是勁椎病，很多公司並沒有專設的員工休息區，中午困了，大部分人採取的都是在辦公桌上趴着打個盹。長期趴桌午睡容易導致勁椎不適，那麼上班族們如何緩解勁椎病呢？骨科專家解釋，這是由於頜面向...

有些孩子沒家長管教，容易養成睡懶覺的習慣，這個習慣要改一改。一、睡懶覺會打亂人的生物鐘。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。二、睡懶常見會影響胃腸道功能。...

睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量，並且與美容相關。專家指出，真正能降低皺紋的並不是什麼化妝品，而是科學的“睡相”——仰臥。仰臥使臉部肌肉處於最佳鬆馳狀態，血液循環不受所有干擾，臉部面板由此而得到充分的氧...

我們很多人知道許多少數民族的美女讓人心動，他們似乎天生麗質，白嫩可人，這與他們的生活習慣不無關係，但更離不開他們天然健康的護膚方法。這些護膚方法能否拿來爲我們所用，就讓我們一探究竟，並學以致用吧！傣族——...

上網幾乎成了我們每天必做的事情，但是護膚的基本常識並不是所有人都知道的。但是女性必須要知道的，面板護理是每個女生都應該重點關注的頭等大事，而對於天天泡在網上的網蟲mm們就更是如此。無形的輻射是讓面板提前衰老的...

什麼是裸睡？裸睡，指的是裸體睡眠，有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認爲裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢?許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了面板與空...

現在大多數的上班族都是整天與電腦相伴，長期都是坐在椅子上的辦公模式，而長時間的面對着電腦多少是有輻射的影響，那麼你知道要如何減少輻射的傷害呢?下面就讓小編來告訴你吧。添加盆摘如果說長期需要在電腦前面辦公的上...

男人從原始社會承襲下來攻擊性強、佔有慾強的、表現欲強和虛榮心強的固有特點。在某些原始部落，爲了表示自己的強大，男人們會在自己的生殖器官上纏上很多的東西，讓別人從感官上看起來非常粗大。經常聽到一些男人炫耀：我睡...

導語：近幾月，佟麗婭以瘋狂姿態承包整個熒屏，主演的電視劇《刀客家族的女人》、《戀戀不忘》、《產科醫生》在不同衛視輪番播出，還都搶佔了同一時段收視榜首。年初結婚的她狀態甚佳，甚至可以說是迎來爆發期。如今她在香港拍...

本報訊（記者鄒明強通訊員何漢求）湖北恩施州政府日前針對少數民族聚居地區特點，部署開展以“五改、五增”爲主要內容的木質連片房屋和木質文物古建築消防安全集中整治，保障少數民族原生態居住環境安全和國家文化遺產安全。...