胃痛吃什麼食物好如何緩解，胃痛胃脹怎麼辦

衆所周知，胃痛胃脹是臨牀上常見的一個症狀，生活中很多疾病也都可能會引起胃痛，可是胃痛一旦發作，不僅對我們的工作有影響，也會給我們的生活帶來不適，這時候該怎麼纔好?需要如何緩解胃痛?而胃痛是什麼原因造成的?胃痛吃什麼食物好?接下來，大家就和小編一起來看看吧。

胃，位於上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)。如果將肚子劃分爲四個區域來看，左側偏中上的部分這一區域的疼痛，最有可能是胃疼，不過也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起。

據瞭解，胃不適伴隨症狀繁多，如：打嗝、脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉、胸悶等。關於胃痛的原因，常見的有這幾種，比如：飲食傷胃、寒邪客胃、精神緊張、　酗酒無度、濫用藥物、急性胃炎等。

其實，胃痛的治療，不僅要用藥物，還需要透過正確的飲食調養。其中，牛奶就是非常佳品。因爲牛奶具有很好的養胃功效，對於胃痛有着明顯緩解效果，能在胃壁上形成一層保護膜，以減少胃酸對胃粘模的損傷，還能夠給身體補充營養成分，可謂一舉多得。

那麼，如何不花錢緩解胃痛呢?這時候大家就可以兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下，以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈，可止痛消脹，增進食慾。