要如何調理，痰是怎樣形成的

痰多是怎麼回事 要如何調理

痰多的原因很多，以下爲大家介紹常見的幾種

1、體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚爲痰。

2、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水溼停留，聚集爲痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀溼生熱也可以化爲痰濁。

3、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰涌氣道而發，必致咳嗽痰多。

4、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處，導致咽部異物感，進而透過咳嗽咳出。

痰多是怎麼回事 要如何調理

痰多如何調理?可以試試以下方法

1、用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標不能治本，弄不好會加重病情。

2、自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。這種方法對有些人可能效果不太明顯，不過最好多堅持一段時間。

3、早上起牀後，按摩之前先喝一杯白開水。全年堅持，才見效果。

痰是怎樣形成的

4、養成早晚洗鼻的良好衛生習慣，疏通鼻道，減少鼻腔內病毒數量，減輕鼻腔炎症，最終消除鼻源性痰。

另外，如果痰多時間比較長，最好去醫院檢查下肺部，平時不要着涼，不要吃刺激性食物。

痰多吃什麼好

1、川貝梨

梨，性涼，味甘，能清熱化痰。常將梨削皮後，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。

2、蜂蜜白蘿蔔汁

取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜。把蘿蔔洗淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，適量服用。適用於急性支氣管炎、痰多者。

3、甘蔗馬蹄飲

紅皮甘蔗1段，馬蹄。將甘蔗洗淨去皮，壓榨取汁，馬蹄壓取汁，二汁倒人杯中混勻即可。

4、百合銀耳湯

銀耳6克，百合9克，竹瀝4.5克，水800毫升。將白木耳洗淨，以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用，將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中，並放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250毫升)，隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依個人喜好添加蜂蜜調味。

銀耳具清肺化痰之效，百合能清肺潤燥，竹瀝可清熱豁痰。三藥煮湯食用，對於改善熱性咳嗽痰多症狀有不錯的效果。但需要注意的是，脾胃虛弱，經常腹瀉的患者不適用此方。

5、桂枝桔梗茶

桂枝6克，桔梗6克，菟絲子6克，水800毫升。上述藥材簡單沖洗後，放入裝滿800毫升水的小鍋中，並放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250mL毫升)，隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。

桂枝具通陽祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟絲子可補腎益精。三藥煮湯食用，對於緩解改善寒性咳嗽痰多症狀有較好的效果。

6、晨起喝水

早上起牀後，按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持，才見效果。我用以上方法執行三年多，現在呼吸道暢通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。

痰是怎樣形成的

自我按摩法

按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。早晚各一次。

痰多吃什麼祛痰，上面已經爲大家介紹了祛痰的一些食療方，咽喉有痰的話就要及時的排除，避免肺炎和哮喘。

透過上文痰是怎樣形成的的介紹，想必大家對於痰多是怎麼回事也是有了一個比較全面的瞭解了吧，痰多不是好現象哦，我們需要及時的查明原因對其治療纔好，希望上面的文章能夠幫助到大家哦。