小妙招讓你在冬季遠離鼻炎發作
冬季是鼻炎高發季，寒冷的氣候容易讓人感冒打噴嚏，鼻炎也隨之而來，鼻炎及時用藥是很容易治癒的，但是有一部分人會置之不理，久而久之便形成慢性鼻炎，慢性鼻炎與鼻炎想比，慢性鼻炎更容易反覆發作，那麼，有什麼辦法能夠在冬季避免鼻炎的發生嗎，接下來，小編就爲大家支招讓你在冬季遠離鼻炎。
一、冷熱交替不劇烈：
不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。肺開竅於鼻、肺主皮毛。冷熱變化對面板的刺激，經常反應在鼻。引起鼻的病變。
二、冰涼飲料不過飲：
炎熱的夏季，冰涼解暑的飲料受人喜愛，但是不能過度飲用。脾胃快速吸收大量冷飲，會直接分佈在肺中，民間“炸肺”之說，是存在的，很多患者直接表現的“炸肺”就是傷了肺之竅——鼻。
三、刺激食物不過食：
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅於鼻，肺屬金，火克金。火熱之品過多直接導致肺火盛，加重鼻炎病情。
四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：
鼻炎患者儘量少游泳，游泳時均應用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
五、鼻塞不可強擤鼻：
偶爾鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
六、小病不要拖：
有病不要拖，一定要積極治療。感冒等小病及時治療，防治直接傳染到鼻。
對於慢性鼻炎耳朵預防方法，上面的文章已經做出了講解，希望大家能夠了解。在生活中，要注意我們的飲食和生活習慣，如果不幸感染了疾病，那麼就要及時的檢查治療，以免感染疾病給我們帶來的危害。
鼻炎主要有以下幾種類型：
1)急性鼻炎：常見的鼻腔粘膜急性炎症，爲病毒感染，並常繼發細菌感染。主要症狀爲鼻堵塞和分泌物增多，早期爲清水樣涕，後變爲粘液膿性鼻涕，病人可有低熱和全身不適。檢查見鼻粘膜充血腫脹，有分泌物。
2)慢性鼻炎：爲鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。很常見，輕者稱爲單純性慢性鼻炎，重者稱爲肥厚性鼻炎。主要症狀爲鼻堵塞，輕者爲間歇性或交替性，重者爲持續性，鼻分泌物增多。檢查見鼻粘膜充血腫脹，鼻道有少量粘液性分泌物，嚴重的肥厚性鼻炎由於組織增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚狀變化，中鼻甲粘膜呈息肉樣變。
3)過敏性鼻炎：是鼻腔粘膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所致，其主要症狀是突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，且反覆發作。它的症狀與感冒很相似，但一日內可多次發作;不發作時則完全正常。過敏性鼻炎的發作有時與季節密切相關。
4)乾燥性鼻炎：乾燥性鼻炎的發生與氣候和職業因素等有密切的關係。系鼻粘膜長期受刺激而發生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而乾燥甚至有淺表糜爛。
5)萎縮性鼻炎：主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎縮;由於鼻組織萎縮，雖然鼻腔比較寬大，但鼻粘膜卻喪失其正常的生理功能，且因鼻內幹癡形成，患者仍感通氣不暢。當有細菌感染時，其毒素及排泄物等產生惡臭氣味。
6)乾酪性鼻炎：是一種罕見的鼻病。臨牀特徵爲鼻內乾酪樣物積聚，有惡臭，日久侵蝕軟組織和骨質，發生鼻內、外畸形。在乾酪樣物質中發現有脫落上皮、壞死組織、化膿細胞、膽固醇結晶及黴菌樣微生物。
7)慢性肥厚性鼻炎：由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現增生所致。此時粘膜增厚、組織彈性下降、鼻腔通氣能力差，從而危害鼻的生理功能。
8)季節性鼻炎：又稱爲花粉症，其發病有明顯的季節性，春秋兩季是高發季節。鼻子對這種冷熱交替過快的氣候變化適應能力較差，在還沒有適應冷空氣的情況下，就容易誘發季節性鼻炎。
9)藥物性鼻炎：藥物性鼻炎是不恰當的鼻腔用藥長期持續作用的結果，也可理解爲是一種慢性鼻炎。其致病原因就是不恰當的鼻腔用藥，包括使用作用強烈的鼻粘膜血管收縮滴鼻劑、藥液濃度過高、非等滲藥液、用藥過量或長期用藥等。這些均會損害鼻粘膜纖毛的結構，從而影響鼻粘膜的生理功能，產生臨牀病症。
冬天得了鼻炎怎麼辦
1、鼻炎大多是着涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。
3、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒鼻炎日常保健等，因爲這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。
4、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公衆集會，儘量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋燻蒸進行空氣消毒。
5、可使用中草藥預防，如受涼後可及早服用生薑、紅糖水以及時祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。
6、早晨5點到10點，是花粉擴散高峯時間，最好不在戶外久待。
7、及時更換、清洗牀單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。 七8、保持室內空氣的溼度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。
採用搓揉穴位的方法可以治療鼻炎，其方法具體是:
1.用雙食指的外側上下來回地搓鼻樑兩側，共搓200下。
2.用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下。
3.用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴200下。
搓揉的手法要較重，以能忍受爲宜。這裏需要特別提醒的是，一定要堅持不懈地長期做。這樣不僅可防止鼻炎的復發，還可以預防“流行性感冒”。
