女性養肝最好就是不生氣，肝爲百病之源

其實，我們在生活中，不難發現很多人是特別愛生氣的，特別是生活在這樣高壓、浮躁的社會中，人特別難控制住自己的情緒，因此說很多時候，人的暴脾氣一點火就會燃燒，不是你死就是我亡。

往往一個愛生氣的人，他們的肝臟都不是特別好，並且肝火也會特別旺盛，她們基本都會患有失眠的症狀，甚至也無法控制住自己的情緒，在生活中無論好的事物還是不好的事物，也都提不起一點興趣，甚至就連脈象也是弦脈，可能小編說到這裏，大家會認爲這是抑鬱症，其實不是這正是肝鬱的症狀。

至於怎麼治療肝鬱症狀呢?就需要人進行疏肝理氣了，而至於治療肝鬱最好的方劑便是“小柴胡湯”。不過若在其中又加上龍骨、牡蠣的話，那效果就會更加好，至於那些肝鬱所併發的症狀也會得到很好的緩解。不過爲什麼有的時候那些明明是疏肝理氣的藥物卻可以治理好抑鬱症的症狀呢?其實小編也是無意間在《黃帝內經》中看到的，譬如“肝藏魂”，原來我們人的七魂六魄都是藏身在肝臟之中的，因此一旦人肝氣鬱結的話，那麼這時候人就容易魂不守魄，所以人就會特別容易出現失眠的症狀，甚至還經常會鬱鬱寡歡。

不過一旦人的肝鬱得到疏解的話，那麼人的魂魄就會擁有一個安定舒適的家，因此就不會再在身體裏面游來飄去四處遊走了，當然這時候人就不會再出現抑鬱不安的症狀了。

其實中醫所說的“肝爲百病之源”也就是小編所說的這個道理，所以女性若想要養生的話，那麼第一步要做的就是不要讓自己隨便生氣。若人能將這繁雜的俗事給放下來，那麼心自然就會得到寧靜。