女性健康的20個小細節，健康小常識

正所謂愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友，都希望自己變得更漂亮更動人，所以這就需要在生活中注意一些細節了，下面小編就帶愛美女性朋友瞭解下女性保養的20個細節吧，希望對你們是有幫助。

1、養成記錄生理週期的習慣。

2、不要將筆記本電腦放在膝上使用。

3、透過運動而非調整型內衣來塑造麴線。

4、ML後去一次洗手間。

5、貼身衣物要乾洗。

6、每週只用一次清洗液，用溫水清潔私密部位。

7、即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞。

8、染髮頻率控制在半年一次。

9、瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史。

10、不趴在辦公桌上午睡。

11、別讓電腦包圍你，它的側、背面輻射更兇。

12、在乾淨的牀上裸睡。

13、生理期不吃巧克力因爲會加重痛經。

14、經期只穿無鋼圈內衣。

15、拉風的丁字褲不適宜日常穿着。

16、去年的衣服要進行曝曬後纔可以穿。

17、如非必要，不使用衛生護墊。

18、定期檢查化妝品的保質期。

19、每天踏進辦公室，先將窗戶開啟透氣，再坐下來工作。

20、如果一天要接聽5小時電話，使用耳機。