六大方法薦給你，如何有效預防生理痘

每當女性到了生理期就會出現面板開始變得糟糕的表現，甚至有些女性朋友們還會出現生理痘的情況，這嚴重影響了女性臉部儀容，那麼該怎麼辦呢?到底如何解決這個問題呢?接下來本小編就要爲大家來詳細的介紹該如何去除生理痘的方法大全了，希望能夠幫助到大家解決這個煩惱問題。

一、生理痘去除方法-去角質

在生理期期間，MM們的肌膚已經有變糟糕的趨勢，所以一定要輕手輕腳。選擇顆粒是可溶性的化學去角質產品，在洗浴時的面部清潔後使用。注意，最好要在洗浴時，因爲熱氣會將毛孔開啟，面板水分充足，這些都會減少摩擦可能帶來的傷害。

二、生理痘去除方法-做好控油

考慮到肌膚此時可能的脆弱，在控油成分上，一定要選擇溫和的，以植物爲主的，甘菊類或綠茶類的，海藻及金樓梅等，而絕不能含有絲毫的酒精以及刺激性大的酸類。

三、生理痘去除方法-精準祛痘

要精確祛痘，正確的作法是保持痘痘部位的乾淨，並在晚間以茶樹或蘆薈精華輕輕點在最嚴重的部位和四周。白天的時候只使用低倍的防曬，並且多喝水，保證正常睡眠，心情愉快，讓它自然吸收。

四、生理痘去除方法-管好自己的手

注意：千萬不要擠痘痘。因爲這個時候，身體敏感，任何外來的傷害都會引起肌膚的應激反應，無論是擠的刺激，還是可能帶入的細菌，都會讓那裏紅腫，甚至二次發炎。如果真的把痘痘擠了，只是爽快一時，因爲已經傷到了真皮層，這樣就一定會留疤，淡疤的過程可比自然吸收後恢復原狀的時間長多了。

五、生理痘去除方法-排毒緩解生理痘

而對於容易在大姨媽走了之後纔來報道的“生理痘”，建議以排毒來緩解它。薏仁，綠豆，蜂蜜，這些都是衆所周知的排毒高手，但在生理期內是絕對不能碰的。所以只有當生理期過後，它們纔是你的好朋友，幫你儘快排出殘留體內的髒血和毒素，讓痘痘自然消下去。

六、預防生理痘的小建議

1、溫和清潔面板，去除過多的油脂，防止面板的感染。

2、可補充維他命B2、B6，以安定皮脂腺正常分泌，大豆、海帶、山藥等，含植物性黃酮，可增加雌激素。

3、生理前期，由於女性賀爾蒙影響容易長斑，避免照射太陽，使用合適的美白保養品，可預防斑點產生。

4、避免濃妝豔抹並徹底卸妝，以預防毛孔阻塞產生痤瘡。

5、充足睡眠，保持穩定的情緒和良好的心境。