健康養生

現在很多人喜歡吃冷食，尤其是年輕人。他們非常熱衷於吃冷食，一年四季都離不開冷飲。長時間下去，會刺激胃黏膜，出現胃寒。沒有良好的飲食習慣也是胃寒的原因之一。有些人經常因爲工作或者其他原因不能按時吃飯，有時候錯過了...

高血壓和低血壓只有一字之差，但在人們心中似乎有着完全不同的地位。有高血壓的朋友吃降壓藥，每天量血壓，怕血壓升高。其實低血壓也要引起我們的重視。低血壓更喜歡挑瘦弱、營養不良的朋友和婦孺下手。血壓下降，血液循環變...

對於原發性視網膜色素變性的疾病，其實也叫毯狀視網膜變性，屬於一種進行性、遺傳性、營養不良的退行性疾病。患者的主要症狀是慢性進行性視野喪失、夜盲和視網膜電圖異常。視網膜色素變性在初期可能會引起夜盲症，以及對黑...

五四青年節剛剛過去，但很多人已在自嘲青年時代已經離我遠去了，甚至出現了新的年齡分段的劃分方式。此方法雖沒有得到權威的驗證，但在長壽時代，抗衰老已成爲人們的共同期望。其實，抗衰老並不複雜。首先，應關注心肺功能，建議35...

春天百花盛開，五顏六色的花朵不僅給大自然帶來了生機，而且花朵在風中四處飄蕩。不過也有人挺煩的，因爲這也意味着花粉到處飛。有些朋友面部面板比較敏感。花粉粘在面板上，花的香味飄進他們的口鼻，形成過敏原，使他們的面部炎...

簡單有效去眼袋方法一、胡蘿蔔+蛋清+藕粉方法也很簡易，將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，然後直接塗於眼周，等幹了以後就可以洗掉了。這個方法其實也可以用於全臉，它可以在面板上形成一層膜，使面板拉緊，回覆彈性和細膩。...

我們的生活中有很多食物對我們的身體健康、面板狀態都有很大的幫助，這三種最好的排毒養顏食物呢吃了嗎?這三種食物你一定不能錯過!1、豬血聽起來有點噁心，但是豬血確實是一種非常美味又營養的東西。豬血性溫味甘，富含維...

許多人認爲感冒是由着涼或受凍引起的疾病，感冒可以分爲兩種，一種是細菌性感冒。例如當天氣寒冷時，細菌很容易在空氣中繁殖，或者在其他黑暗潮溼的地方。這時人們透過呼吸不小心將細菌吸入鼻子，引起打噴嚏等我們能看到的感冒...

平時利用一些中藥材來調養身體能夠收穫許多的好處，西洋參作爲常見的中藥材，營養價值較高，可以發揮許多功效。因此，想要促進健康的人平時可以適當用西洋參來泡水喝，獲取裏面的多種營養物質，對健康有促進效果。但是便祕嚴重時...

豬血是動物血的一種，適當食用豬血對人體健康有益，可以補充其中的鐵質。但是吃了豬血後，黑色的糞便並沒有排出毒素。豬血本身就含有大量的鐵，食入後消化後排出黑色糞便是正常的，這主要與鐵的作用有關。人體沒有很多有毒物質...

車前草的功效與作用車前草的功效車前草是車前草科植物車前及平車前的全株，其味甘，性寒。具有利尿通淋，滲溼止瀉，明目，祛痰以及清熱解毒的的功效。可以用來治療小便不通、淋濁、帶下、尿血、黃疸、水腫、熱痢、泄瀉、鼻衄、...

眼睛保健日常生活中用眼過度怎麼才能正確保護眼睛1、熨眼法此法最好坐着做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新...

每個人都愛美，女人無論多大年紀，都會更加註重自己的外在形象。所以不可避免的，隨着年齡的增長，當她的身體會發生變化，尤其是她的面板，雀斑和黃褐斑會找上門來，大多是淺棕色或深棕色，尤其是臉上因爲歲月的侵蝕或不健康的生活。...

大家好，我是老陶，今天又給大家見面了，今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物，土豆。讓我們一起來認識一下土豆，看看土豆的營養價值，養生價值。土豆，有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋等。土豆做出的美味菜餚，香噴噴...

腳扭傷在生活中特別常見，尤其是運動中，腳扭傷可以說是家常便飯。儘管腳扭傷對人們來說並不少見，但人們在扭傷時往往不會太恐慌。這種從容應對的心態值得肯定，但光靠心態是不夠的。它是扭傷治療的關鍵，但普通人往往缺乏的是...

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層和淋巴組織的慢性炎症。瀰漫性咽部炎症往往是上呼吸道慢性炎症的一部分，侷限性咽部炎症多爲咽淋巴組織的炎症。此病臨牀常見病程長，症狀反覆，慢性咽炎多見於成人和兒童。全身症狀不明顯以局...

很多時候多喝熱水已然成爲男士對女朋友貼心的問候，如今被認爲是最敷衍的回覆。其實從健康角度來看，多喝熱水並沒有什麼錯誤。多喝熱水可以給身體補充水分，防止身體脫水，而且也可以暖胃，避免造成燒心。雖然喝水不能包治百病...

女性朋友腎氣不足時，看起來很沒精神。不僅是自己的臉，還可能影響女性朋友的健康狀況。女人如果出現腎氣不足的話，肯定會對身體造成一定危害了。很多女性朋友頭暈眼花、視力模糊還有失眠健忘都以爲是自己太疲倦了，其實，這是...

生活中很多男人都有明顯的脫髮跡象，大量的脫髮會讓男人非常焦慮。因此要想找到脫髮的原因，其實男性脫髮的原因有很多。需要針對具體原因採取改善措施，使頭髮保持健康狀態，脫髮表現會有所改善。有人常說男性脫髮是腎虛引起...

隨着生活水平的提高，越來越多的人患有糖尿病。所謂糖尿病是指以血糖異常升高爲標誌的疾病，它的出現與體內胰島素分泌失衡密切相關。對於患有這種疾病的人來說，一定要一直控制血糖水平，否則會引起很多併發症。因爲糖尿病患...

現在生活水平提高，人們的飲食也是越來越豐盛，經常吃一些大魚大肉，但除了吃一些美味的食物零食之外，像飲料也是受到了人們的喜愛，尤其是可樂也被稱爲肥宅快樂水。雖然說喝飲料確實能夠使人變得更加的快樂，但是常喝飲料的話，對...

晚上睡不着覺是現代人的常見症狀，多由情緒緊張引起。這時候建議睡前適當放鬆一下，放鬆來幫助促進人類睡眠。放鬆的方式主要有肌肉拉伸和冥想放鬆，其中肌肉拉伸是放鬆身體的效果，而冥想放鬆是心靈和大腦的放鬆。如果你不能...

水果好吃營養又豐富，看看自己應該吃哪種水果吧！貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高：山竹、核桃高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉中風：蘋果、柿子、鳳...

在醫學範疇裏會產生頭痛的原因很多，有時候也很複雜，一內因也可能是外因導致，也可能是大腦內的疾病；也可能有找不到的原因致病，下面就讓小編來總結一下，臨牀的表現可能是這幾類：第一種：血管的擴張：假如顱內產生炎症的時候，顱內的...

免疫功能低下免疫功能低下所謂免疫功能低下是一種病理特徵，通俗一點講，人體免疫力就是我們的身體在面對外來的侵害時所能抵禦侵害的能力。比如無處不在的細菌、頑固不化的病毒向你進攻時，你身體抵抗能力的好與壞直接決定...