7大食物解決男性頑固痘痘，祛痘小妙招

日常生活中不管是男性還是女性，只要出現了痘痘就是非常惱人的一件事情！有些人喜歡用手去擠，但是不僅沒有解決痘痘，還會留下難看的痘印！痘痘粉刺是一種比較棘手的肌膚問題，那麼男性朋友們該怎麼解決呢？來看看小編給大家推薦的男性祛痘飲食吧！

祛痘的食物1、番茄

番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少面板中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦！想要美白的MM們可以在一週中吃2~3次的番茄。

祛痘的食物2、蘋果

蘋果的營養價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。

祛痘的食物3、櫻桃

櫻桃是補血益氣的水果，多吃櫻桃可以讓面板鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓面板更有彈性。

祛痘的食物4、黃瓜

黃瓜也是一種天然的美容食物，它富含維生素，敷在臉上可以有效祛痘，還能讓面板變得水潤白皙呢。