看看怎樣按摩去黑眼圈吧，熊貓眼

　　怎樣按摩去黑眼圈

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部面板血管血流速度過於緩慢形成滯流;組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉着。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留，常見的原因包括體質、鼻子過敏、熬夜疲勞、用藥(具血管擴張效果的用藥)、生病(貧血、肝病等)。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。

另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生，常見的原因包括體質、過敏等慢性發炎(例如保養品過敏、脂漏性面板炎…等)、色素斑如肝斑、顴骨母斑、使用會促進色素增生的產品，例如捷毛生長液。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。

去除黑眼圈的按摩方法

1、3分鐘按摩法

1)第一個1分鐘：洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔裏的塵垢和過剩油脂，增加血液流通。

2)第二個1分鐘：潔面後使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。

3)第三個1分鐘：午休前，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。最後從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。

穴位按摩法

穴位一：魚腰穴

取位：眉毛正中心的位置

功效：可有效預防多種眼部疾病，減緩眼部壓力，改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環。

穴位二：睛明穴

取位：眼角處。

功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，並有減壓效果，舒緩肩頸僵硬，提神醒腦。

穴位三：風池穴

取位：在耳際後方，脖子與髮際的交界線又各有一凹點。

功效：能消除眼部疲勞，從而去掉黑眼圈，並且能改善頸部及肩部的痠痛感。

穴位四：迎香穴

取穴：眼珠中心點向下，與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處。

功效：可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

穴位五：攢竹穴

取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷轉折處

功效：消除眼部疲勞充血的情況，並能治療頭痛、目眩等感冒不適症狀。

穴位六：風池穴

取位：在耳際後方，脖子與髮際的交界線又各有一凹點。功效：能消除眼部疲勞，從而去掉黑眼圈，並且能改善頸部及肩部的痠痛感。

穴位七：承泣穴

取位：眼球直視前方，其正下方的眼眶骨凹陷處。

功效：有效促進血液細胞循環，改善黑眼圈及眼袋的問題。

　　怎樣按摩去黑眼圈

眼睛是心靈的視窗，每個人都希望自己能擁有一雙靈動的眼睛。學會怎樣按摩去黑眼圈的方法，堅持下去一定會有效果的。眼睛，這是需要大家自己去愛護的，所以希望大家養成良好的生活習慣和生活規律，相信美麗動人的眼睛一定是屬於你的。