天熱老人可在家按摩保健,保健按摩 窈窕淑女網 健康養生 9.36K 大中小設定文字大小 時下天氣逐漸炎熱,經常外出鍛鍊身體、特別是患有慢性病的老人,需時刻防範心腦血管疾病急性發作。天熱汗腺要大量分泌汗液,血容量減少,血液黏稠,容易誘發心梗和腦梗。揉鼻:兩手指揉鼻翼旁1分鐘。推鼻:手指自鼻尖向上沿鼻樑正中推至印堂,反覆10餘次。叩齒:牙齒要平正,叩擊要有力,要能清楚地聽到牙齒的撞擊聲,1分鐘左右即可。 TAG標籤:老人 按摩 保健 天熱 保健按摩 #