臉部花粉過敏的緩解措施，春天過敏源多
春天到了，人體剛剛經歷了一個冬藏的季節，面板經過冬天的養護後，它的黑色素減少了，角質層變薄了，抵抗力是一年中最弱的時候，此時，對外界的一切刺激，如紫外線，花粉，粉塵等過敏源會更加敏感。
春天過敏源多春天萬物復甦，雖呈現出一片生機勃勃之景，但也爲過敏帶來更多的不安全因素。在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨着空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被面板吸收，細菌孢子和花粉等致敏物質大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物——組織胺，引起臉部面板過敏。
此外，棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛，毛絨填充玩具等等，這些也是不能忽略的過敏源，特別是一些乾性和中乾性面板的人，是面板過敏的高發羣體，更要加強對過敏的預防，注意警惕。
花粉過敏的症狀如果是臉部面板過敏了，臉上可能會出現紅斑、丘疹、細小鱗屑、並伴有瘙癢感，或灼熱感；如果是花粉過敏性鼻炎，則會鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等；花粉過敏性哮喘，表現爲陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並漸重；花粉過敏性結膜炎，可表現爲眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物。
出門逛了一圈，如果覺得臉上的面板有些瘙癢，範紅，可以用一瓶純淨水或是礦泉水，放到冰箱的保鮮層裏冷藏10分鐘左右，再倒入面膜碗裏，放入面膜紙浸泡，或是在化妝棉沾些，再敷到臉上，或者不斷用冷水沖洗面部，又或是用乾淨的毛巾包一些冰塊再來敷臉，冰鎮能舒緩過敏帶來的不適感。
精油蒸汽薰臉乾淨的平底鍋裏，加適量清水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1-2滴茶樹油，再用一塊乾淨的毛巾蓋住臉部，對着平底鍋深呼吸5-10分鐘。
用淡鹽水洗鼻子自制淡鹽水，倒一杯溫水，加入一小勺食鹽，等到鹽完全溶化後，用淡鹽水沖洗鼻子，可以幫忙沖洗掉鼻子裏的過敏物質，且有防菌的效果，可以緩解過敏症狀。
吃對了也能抗過敏1.喝點蜂蜜水
最好能在春天來臨前的幾周開始喝，保證每天喝一杯蜂蜜水，可以增加面板的免疫力；
2.多喝酸奶
乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀，容易花粉過敏，或是已經過敏的人，可以每天喝一杯酸奶；
3.補充維生素C
維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑，可以防治眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症；
4.飲用蕁麻葉茶
蕁麻雖然有些刺激，但是蕁麻葉茶是絕對安全的，取少量的蕁麻葉，先用清水浸泡15分鐘，再來泡茶喝，這樣抗過敏的效果會更好一些。
5.注意忌口
忌刺激食物：如羊肉、甜食、酒、辣椒、野菜等，這些食物會加重面板紅腫；
忌高蛋白包含：有花粉過敏的人，要少吃雞蛋，牛肉，海鮮等等高蛋白、高熱量的食物，以免加重症狀。
少去花草樹木茂盛的地方；不要隨便去聞花香，郊遊時，最好能穿長袖長褲，戴好口罩，儘量減少與花粉的直接接觸；一旦有過敏的症狀，要及時離開此地，出遊前可以備好一些抗過敏的藥物，以備不時之需。
外出要注意防曬春天雖然陽光溫暖，但不能忽略紫外線對面板的傷害，如果一個人對紫外線過敏的話，那麼在春天照了紫外線後，對光敏感的病人往往從春天就開始加重病情，所以，春天防曬也很重要。
春天可以適量曬曬太陽，但要注意面板的防曬，戴好口罩，太陽鏡做好防曬工作。
在花粉指數最低時出門白天儘量待在室內，尤其是花粉指數高的時間，如晴天時的傍晚，可以選擇在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜、或是下雨過後出門。如果一定要在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服，或是乾脆洗個澡。
做好基礎護膚抗過敏一定要保持充分的水分，面板缺水時是最敏感的階段，很容易受外界影響導致過敏。但護膚也不要過度，只要做好基礎的保溼和補水就好，總之，只做潔面、保溼、防曬等基礎護理，讓面板盡情地自由呼吸。如果面板已經大片過敏，那麼，要暫停一切護膚品與化妝品，及時就醫。
多吃綠色蔬菜容易過敏的季節，容易過敏的人，在春天要特別注意包含，多吃綠色蔬菜，減少高蛋白、高熱量的飲食，要控制甜食和糖分的攝入，以免增加過敏反應。
