沙拉怎麼做好吃，沙拉的做法

　　沙拉的做法

繽紛果蔬沙拉

黃桃，黃瓜，菠蘿，梨，櫻桃西紅柿，生菜，沙拉醬

做法：1、準備材料：各種時令果蔬，如黃桃、黃瓜、菠蘿、梨、櫻桃西紅柿，生菜等，沙拉醬

2、用生菜鋪底。把切好的蔬菜、水果扔進盆裏拌勻;

3、最後淋上沙拉醬就可以了。(放蜂蜜或者其他的奶酪也可以的哦)

蔬菜水果沙拉

1、生菜、胡蘿蔔、黃瓜、聖女果、紅提、梨(削皮)、橙子洗淨(橙子只用了半個)。

2.黃瓜、胡蘿蔔切片、梨切丁、聖女果、紅提切對半、橙子切片

3.鍋裏水燒開，放入胡蘿蔔焯下水。4.撈出控幹。5.把蔬菜、水果碼入盤。6.淋上蜂蜜。7.加上沙拉醬，可以吃了。

　　沙拉的做法

菠蘿船水果沙拉的做法

材料：菠蘿1個、火龍果、西瓜、獼猴桃、番石榴、牛奶、葡萄乾

做法：1、菠蘿切開(切菠蘿只前把菠蘿洗一下)，切好後把菠蘿掏空;

2、火龍果、西瓜、獼猴桃、番石榴切成小塊(用鹽水泡5分鐘);

3、把切好的水果裝在掏好的菠蘿裏;

4、裝好後水果面上倒上牛奶，再放點葡萄乾。

酸奶蔬果沙拉

西瓜100g、香蕉、1根、香瓜100g、黃瓜50g、火龍果100g、酸奶80ml、沙拉醬適量

做法：1、準備好所有的食材。

2、各種水果蔬菜洗淨切小塊。

3、然後加入適量的酸奶。

4、再加入沙拉醬。

5.拌均勻盛入沙拉碗中點綴櫻桃即可食用。

看了上面的文章，你知道沙拉的做法了嗎?沙拉的做法有很多種，配上不同的水果味道也不一樣，可以根據自己的喜好來搭配。沙拉在營養上也會起到很好的互補作用。其減肥、美容、養顏的作用十分明顯。