葛根粉的功效與作用是什麼，女人每天吃葛根粉好嗎

衆所周知，葛根粉又叫葛粉，是老少皆宜的名貴滋補品，有着“千年人蔘”的美譽。那麼，葛根粉的功效與作用是什麼?葛根粉怎麼吃纔好?女人每天吃葛根粉好嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。

由於葛根粉富含雌激素、澱粉和鈣、鐵、銅、硒等多種人體所需的微量元素，對人體有益且無明顯的毒副作用，所以女人每天適當吃葛根粉是有一定好處的，譬如：豐胸美容、生津止渴、提高免疫力、抗衰老等。

不過，葛根粉除了含有一些特殊的營養成分以外，本質上屬於澱粉類藥食，因此野生葛根粉泡好後，會呈晶瑩透明的膠質狀，沒什麼特殊的味道，所以大家在吃葛根粉的時候，可以加入其他配料，比如：果乾、堅果、麥片、蜂蜜、葡萄乾、枸杞、雙奶、麥片等。

豐胸美容

葛根粉中因爲含有較爲豐富的雌激素，能夠提高女性身體中的雌激素水平，因此能夠達到豐胸的效果。還有就是，葛根異黃酮也能夠加速血液循環、加快新陳代謝、減少肌膚的色素沉着，從而能有效延緩衰老。

生津止渴

中醫認爲，葛根粉具有解熱除煩、生津止渴的功效，不僅可以幫助治療煩熱，也能夠有效緩解口乾、口渴等症狀，其中含有的丙酮提取物甚至有着退燒的作用，可用於治療表證發熱。

提高免疫力

葛根中含有甾醇類化合物質等抗菌、抗病毒的有效成分，能夠增強人體內巨噬細胞的吞噬能力，也能夠增強細胞免疫力，從而提升機體防禦能力。