女人吃葛根補氣血豐胸，葛根粉泡水喝的七大功效和作用

葛根粉是一種用植物根快磨成的白色粉末，它是一種甜品也是一種中藥材，根據食用的方法不同。葛根粉的功效和作用你都知道嗎?女人尤其要懂得用葛根粉泡水，能夠讓補養氣血讓身體變得更加健康美麗。

葛根粉泡水喝的七大功效

一、調理激素

葛根中含有比較多黃酮成分，它可以調節女性體內激素。內分泌失常導致的心情煩躁和更年期症狀都可以用它進行補養。

二、保護骨質

葛根不是直接補充大量的鈣，而是透過細胞抗老來減少鈣質流失。所以它也有很好的抗衰老效果，讓你的骨質強健。

三、保護心血管

葛根素和黃酮可以柔軟血管、幫助血管擴張，讓心臟功能正常，有更好的循環和氧量。它可以預防一些心臟疾病，對老年人供血有很好的效果。

四、保護肝臟

葛根粉可以保護肝臟細胞修復再生，同時將肝臟的毒素和廢物排出。喝酒的人吃一點葛根可以加速酒精的排出。

五、降湯

雖然它吃起來有淡淡的甜味，實際上它有很好的降糖功能，適合高血糖的人食用。這是因爲其中的活性葛根素很多，能夠增加胰島素，減少身體對糖分的吸收。

六、豐胸美體

葛根粉經常被用來製作豐胸產品，它的大豆黃酮苷、氨基酸等元素能夠促進胸部發育，讓身體面板變得光滑。

七、補腦

葛根對大腦發育效果很好，它能夠滋養大腦神經，補充氣血緩解疲勞。適合腦力工作者食用。

葛根粉的七大功效你都瞭解了嗎，用它泡水是最簡單的吃法，用涼水衝開後在用熱水攪拌，就會變成粘稠的膠狀。它不會引發上火，可以讓美容面板減少暗瘡，調理腸胃正常排便，是女生最好的日常美食之一。