肥胖患者的一週營養早餐 窈窕淑女網 養生食譜 1.67W 大中小設定文字大小 下面向您推薦幾種營養早餐搭配:週一:全麥麪包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉絲。週二:椒鹽花捲、叉燒肉、煮雞蛋、麥片粥、胡蘿蔔汁。週三:奶黃包、醬牛肉、茶葉蛋、豆漿、海米油菜。週四:小蛋糕、鹽水肝、鹹鴨蛋、酸奶、番茄汁。週五:豆沙包、肉鬆、荷包蛋、牛奶、拌涼瓜。週六:雞肉青菜粥、小籠包、西柚汁。週日:小餛飩、火燒、拌芹菜、胡蘿蔔和煮熟的黃豆。 TAG標籤:一週營養早餐 早餐 患者 肥胖 營養早餐 營養 #