你想象不到它們還有這樣的功效，這些常見的食物

可能生活中有一些你經常會食用的食物，對於這樣的一些食物，你可能經常都會已經認定它是帶有某種營養功效的食物，但是其實可能它還隱藏着一些你會感覺到“意外”的功效;

比如說，像是蘋果這樣的食物

蘋果應該很多女性朋友經常在生活中都會特別常去食用吧?說到蘋果，可能你的第一時間就是會想到它是一種可以補充身體維生素元素的水果，像是維生素C這樣的營養元素，它就帶有很多，可以幫助女性朋友們進行美化面板，讓面板變得更好，修復一些面板瑕疵，幫助女性朋友們起到養顏美容的效果;

不過可能你不會去想到的是，其實蘋果這樣的水果也是一種幫助你來保養和調理腸胃的食物，可以助你養胃。這是由於其實在蘋果中也會帶有特別多的膳食纖維物質，而這樣的一種膳食纖維物質可以有助於你的腸胃進行消化，從而幫助你來優化腸胃功能，減輕腸胃負擔，因此，其實經常吃蘋果也是可以幫助你來養胃的;

還有，像是紅蘿蔔這樣的食物

說到紅蘿蔔，你可能第一時間會想到它帶有特別豐富的維生素A物質，而這樣的維生素物質可能是對於你的眼睛視力特別有幫助的，可以爲女性朋友們起到預防夜盲症出現的功能;

但是，其實這樣的一種食物，也還有幫助女性朋友來進行調理腸胃的效果。在中醫學理論中，紅蘿蔔帶有補脾益胃的作用，能夠讓很多腸胃不好的女性朋友透過食用紅蘿蔔得到腸胃的調理，並且幫助治療一些腸胃疾病。因此，其實紅蘿蔔也是具有養胃功能的。

所以，對於這樣的兩種在你生活中可能特別常見的食物，其實關於它們帶有的這樣一些功效你可以去了解下。