養生食譜

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生活用途妙處多,揭檸檬的七大作用

想必大家都知道檸檬含維生素C非常高,它味道非常酸,因爲孕婦喜愛吃它,所以又稱之爲益母果。很多人都用它來泡水喝,或者作爲調料,也有調製成化妝品以及藥材,此外,檸檬還有止咳化痰的功效,對於食慾不振者,維生素缺乏者可以多吃檸檬,會有意想不到的效果喲,下面有關檸檬的詳細介紹。

揭檸檬的七大作用 生活用途妙處多

檸檬的作用

感冒

檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而癒。

消痛

檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產生獨特美味,剌激大腦中樞,增加消化液分泌,提高胃腸消化功能,增進食慾。還可有效消除運動後的疲勞感、肌肉痠痛、關節疼痛,提高人的運動能力。如肌肉痠痛,只用一塊檸檬在痠痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛,把一個檸檬榨汁混入一盆熱水,用來泡腳效果奇佳。

揭檸檬的七大作用 生活用途妙處多 第2張

降糖

每日取鮮檸檬30~50克絞汁或泡水,分3次服,10~15天爲一個療程,療程間隔10~15天。

去屑

有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療,方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次,過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。

美容

公元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜,抹在頭髮和麪部,使頭髮柔軟光亮,顏面細膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜,每天飲用,能使面容白嫩有光澤,還能防止雀斑及血斑,對治療齒糟膿腫亦有一定作用。

揭檸檬的七大作用 生活用途妙處多 第3張

免疫

檸檬有助於除去人體內的有毒物質,幫助淨化血液,有利保持人體免疫系統的平衡。經常咳嗽,每天喝點檸檬水,堅持一段時間,會好。檸檬果內含有大量檸檬鹽,能夠防治腎結石。檸檬汁對風溼病也有很好的療效。檸檬是吸菸女性的福音,多用檸檬刷牙,可使牙齒黑黃的部分變白。

調料

去盛產海鮮的地方旅遊,出門時帶上幾隻鮮檸檬,精鹽一小袋,吃海鮮時只需將調料按你喜歡的比例混在一起,多擠上些檸檬汁,用這種調料吃海鮮別提多美了。檸檬有醋的酸味,但又不會遮住海鮮的原味,還可去腥,且攜帶方便。

檸檬的20種用法:

1.把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱裏可以去除冰箱中的異味。

2.檸檬汁的鉀可以控制血壓,並且可以減輕犯暈和噁心的症狀。

3.在炒圓白菜/花椰菜的時候加一點檸檬汁可以防止高溫導致菜葉變棕。

揭檸檬的七大作用 生活用途妙處多 第4張

4.檸檬可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。很多旅行家和探險家都會把檸檬奉爲神物,因爲檸檬可以在他們可以在他們非常疲勞時重新讓人振奮起來。

5.菜板有多味兒裏面就有多少髒東西,用檸檬擦菜板可以讓切過大蒜或者洋蔥的菜板煥然一新。

6.檸檬可以解決一些呼吸問題,它可以化痰,甚至可以緩解病人的哮喘症狀。

7.緩解關節炎和風溼病,因爲檸檬是利尿的,在排尿的同時可以排出很多病毒和毒素,這樣可以減少發炎的情況。

8.喝檸檬水或者檸檬汁可以預防腎結石,因爲檸檬酸鹽在尿液中可以阻礙塊狀結石的形成。

揭檸檬的七大作用 生活用途妙處多 第5張

9. 你 不需要再請專業的除蟲專家火車買來帶有毒性的殺蟲劑就可以保持廚房乾淨無蟲。你要做的只是在門框和窗邊上噴上檸檬汁,在小洞和裂縫上擠幾滴檸檬汁,然後把切片檸檬放 在蟲子出沒的地方,螞蟻就再也不會以爲自己在這裏很受歡迎了。另外,4個檸檬與2升水混合用來拖地,蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。

10.檸檬可以減輕自由基形成的老化現象,而且檸檬是健康0卡的抗氧化劑。

11.把一茶匙檸檬汁均勻噴在水果和蔬菜上可以洗掉農藥和殺蟲劑和毒素,讓你吃到放心的無公害食物。

12.檸檬有殺菌作用,嗓子發炎後如果用鹽水漱口還是沒用的話,那麼試試青檸檬吧!

13.夏天垃圾桶很容易產生難聞的異味,將用剩下的檸檬片或者檸檬皮扔到垃圾桶的底部,異味就會消失啦!

揭檸檬的七大作用 生活用途妙處多 第6張

14.有時候蘋果片切好沒多久就變棕了,客人看着都不想拿來吃了,那麼擠點檸檬汁上去。檸檬汁將蘋果和空氣隔開後蘋果就不會氧化了。同理,牛油果醬也是一樣的。

15.我們每天吃的很多食物中都帶有防腐劑和人工香料,它們會留在人體和血液中,而檸檬可以有效地清除這些人體不需要的異物,試血液更加純淨。

16.覺得生菜有點疲倦了,扔掉嗎?不!將生菜浸入混合了半個檸檬汁的冷水中,然後拿出來放回冰箱,等生菜表面的水乾了以後,生菜會重新變得脆脆的哦~

17.檸檬可以爲牙齦止血,還可以減少蛀牙。

揭檸檬的七大作用 生活用途妙處多 第7張

18.把檸檬汁抹在面板老化形成的雀斑上,15分鐘後洗掉,你就不再想要去買那些貴得要死的化妝品了。

19.將檸檬汁與水以1:3的比例混合,沖洗頭髮,然後在陽光下曬乾,頭髮就會泛出黝亮的光彩。

20.在乾燥的冬天,怎樣讓自己的房間又香又有溼度呢?放一碗水在暖氣上,裏面加入檸檬汁,肉桂,丁香和蘋果皮,不僅香味宜人,增加的溼度還可以讓面板水水嫩嫩的。

透過上文我們瞭解到檸檬的好處多多,沒想到身邊常見的水果,竟有這麼多的妙用。