補陰的食物大全 窈窕淑女網 養生食譜 5.12K 大中小設定文字大小 豆漿:滋陰潤燥,補虛填髓。豆漿冰糖米粥松子:潤肺止咳,補腎益氣,養血潤腸,滑腸通便。 松仁玉米兔肉:滋陰潤燥,補中益氣,清熱涼血。 陳皮兔肉鴨蛋:滋陰清熱,生津益胃。 鴨蛋銀耳湯香蕉:滋陰潤腸,清熱解毒,解酒毒、鉛毒。 香蕉茶梨:養陰生津,滋潤肺胃,清熱化痰。 秋梨白藕汁蓮子:清心醒脾,養心安神明目,補中養神,止瀉 固精。 蓮子百合麥冬湯扁豆:健脾,和中,益氣,化溼,消暑。 扁豆粥小麥:養心安神,除煩。 小麥粥牛奶:補氣血,益肺胃,生津潤腸。牛奶紅棗湯 TAG標籤:補陰 補陰的食物 #