家長注意這兩點讓孩子清涼過夏天，小孩子能吃冰的東西嗎

我們知道有些食物因爲冷凍的關係，吃起來會更加地好吃，尤其是在炎熱的夏天，這是專屬夏天的清涼，但是可能有些家長也會困惑了，這些冰凍的食物能給孩子直接吃嗎?其實不用擔心~

1、食物衛生就能吃

　　在很多人的傳統觀念裏，冰涼的東西總會給身體帶來大麻煩，比如說拉肚子，肚子疼等等，所以每年一到這時候，有些家長就告訴孩子不能喝冰水，不能吃冰淇淋，酸奶從冰箱裏拿出來也要溫一溫再喝……

似乎冰冷的食物就能給身體帶來很多疾病。但實際上並不是這樣的，在過去人們對於死亡的恐懼，是一定要把食物加熱了才能吃，那其實是當時的衛生條件較差，而現在如果還拿過去的條件來定義現代人的飲食似乎是不妥當的，也就是說不是生冷的食物就會導致疾病，生冷的水就會導致疾病，而是就算是溫熱的水，只要是含有細菌的也會讓人生病，所以溫度不是讓人生病的唯一條件，食物是否衛生纔是唯一的標準。

2、吃冰需注意

既然我們知道溫度對人體其實並沒有影響，那麼就可以尊重孩子的選擇，再去考慮給孩子吃冰。只不過在這之前，最好要先注意兩件事情。

(1) 腸易激綜合徵

如果孩子每次吃冰的都會肚子疼、拉肚子，那麼就很有可能是腸易激綜合徵，當然這也不是說孩子患上了什麼疾病，而是孩子的腸道對於這類食物是比較敏感的，所以還是要避免吃到刺激性的食物。

(2) 控制食用量

雖然冰冷的食物對於孩子的健康不會帶來什麼影響，但這也不是說在攝入食物方面就要不加限制，因爲不管是什麼食物，如果不去控制好用量，最後都會給人帶來不適。

所以在我們和孩子接受專屬夏天的清涼時，最好是要注意以上兩點，這樣吃的放心吃的安心，夏天也會清涼完美的度過~