首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩粧
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
爽膚又瘦身的精選
當前位置 /
首頁
/
爽膚又瘦身的精選
/
列表
爽膚又瘦身,綠茶沐浴
2020-05-16
綠茶中的兒茶素和咖啡因,可以有效提高脂肪代謝,從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢,有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外,作為入浴劑,綠茶還可由裏而外温和身體,對身體虛寒的人尤為適宜。綠茶沐浴方法:將喝過的綠...
每天搓腳瘦身又保健
2019-10-30
腳上具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能,每個人雙腳上有60餘個穴位,均與全身器官有相應關係。能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效,可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便祕和心、肝、...
夏季連身褲這樣穿清爽又時尚
2018-09-26
夏天到了,炎烈的天氣讓我們會感到身上黏黏的很不舒服,想穿着輕便但又怕毫無時尚感可言,這時候舒適與美觀你會選擇哪一個呢?不用選啦~小編今天要介紹你一樣舒適度與時尚感同時兼具的單品,那就是能搭出多種造型又實穿的連身...
居家瘦身好幫手,5個放鬆又瘦身的減肥操
2020-06-16
沒時間去健身房?不想無止境的發胖?今天就教你5個放鬆又瘦身的減肥操動作,只要每天抽出10分鐘的時間做做這些動作,就能改善血液循環,加速新陳代謝,讓你瘦的健康、瘦的快。如果你曾見過貓咪小睡過後的“劇烈”伸展運動,以及...
好用又便宜民窟女孩的最愛爽膚水推薦,什麼牌子的爽膚水好
2018-10-31
夏季炎熱,質地清爽又便宜的爽膚水必不可少!不僅可以當做噴霧,還可以拿來敷水膜,補水保濕。同時,夏季避免不了陽光的洗禮,作為曬後舒緩也很合適。平價產品用起來也不心疼。其實個人認為爽膚水真沒必要買太貴的,又不是精華水,...
芹菜食譜瘦身又美白
2019-05-21
芹菜對女孩子是非常有益的,作為一種能達到減肥和美白效果的健康食品,無疑是女孩子的最愛。芹菜減肥和芹菜美白是各位mm最關心的問題,以下就結合烹製芹菜來教各位mm如何利用芹菜減肥和美白。芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉...
瘦身又翹臀,夏季做這些瘦身運動
2020-05-22
夏季瘦身運動有哪些?夏季瘦身減肥可謂是當務之急,只要你夠瘦穿什麼都好看。那麼夏季做什麼運動減肥呢?一起來了解一下吧!臀腿小運動1:立姿側抬腿1、抬頭挺胸雙腳成站立姿勢,與肩同寬,抬頭挺胸,上半身保持正直,面向前,穩住腹部。...
強身又瘦身,五式瘦腹減肥操
2019-09-07
stepl.俯卧在地面上,將雙臂平放在身體兩側,雙腿儘量向後伸展。step2.慢慢地抬起手臂和腿部。使手掌着地,兩臂伸直,腿部離地面約15釐米即可。動作就像俯卧撐一樣。step3.將左腿向後伸直.右腿屈膝直接着地,雙眼正視前方,收緊...
跳繩運動瘦腿又健身
2019-05-15
跳繩對心臟機能有良好的促進作用,它可以讓血液獲得更多的氧氣,使心血管系統保持強壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的,它可以結實全身肌肉,消除的腿部、臀部、腰部多餘脂肪,使動作敏捷、穩定身體的重心,並能使全身肌肉...
超強排毒瘦身點心,清爽夏日
2019-07-06
海帶木耳餐1、海帶木耳餐材料:幹海帶半條,黑木耳3朵,香菇5朵,橄欖油、粗鹽適量。作法:海帶、黑木耳和香菇,泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮熟。建議:當配菜每天吃。口感:滑嫩、味香。注意:海帶屬性滑嫩,會使得受精卵着牀不易,因...
多練瑜伽瘦身又健體
2019-06-25
隨着瑜伽的瘦身效果被越來越多的人認可,瑜伽開始成為健身界的寵兒,特別是女性朋友對其更是青睞有加。對於女件來説,瑜伽是一種既健康又能讓女性變漂亮的鍛鍊方式。瑜伽能促進女性血液循環,使其皮膚更光潔更富有彈性,幫助延...
瘦身又保濕的18種水果
2019-12-25
荔枝:益氣補血、促進血液循環,但體質躁熱者不宜多吃。...
清爽又抗老,夏季肌膚保養
2019-10-20
“光”美膚,既清爽又抗老皮膚為什麼會衰老,難道僅僅是因為年紀嗎?當然不是,所以才有了同樣年齡的人,呈現出來的皮膚狀態卻會完全兩樣。研究證明,陽光是導致皮膚衰老的主要原因。而陽光主要破壞的是皮膚的膠原組織,讓皮膚製造...
強身又瘦身,太極氣功減肥心法
2019-11-07
太極氣功是一種較常用的氣功功法,以太極功法進行減肥,也是運動減肥的一種手段,對於單純性肥胖有一定的效果。現將太極氣功減肥功法簡要介紹如下:1.起勢調息自然站立,兩腳與肩同寬;含胸拔背,兩手自然下垂;兩臂慢慢向前平舉,...
連身材都一樣瘦,鄭爽與替身同框神相似
2021-11-27
最近正在忙着拍新戲的鄭爽被拍到和替身一起現身,兩個人長的極其相似,臉瘦瘦的身材都一樣,不太熟悉鄭爽的人可能都分不清誰是誰。鄭爽再次在微博發感慨,“其實,我一直在爭風吃醋,你們喜歡的是角色,而不是我。或許我也不用那麼...
香蕉減肥法 美容又瘦身|香蕉減肥法 美容又瘦身
2019-05-21
“智慧之果”香蕉的養生功效傳説,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為“智慧之果”。而這種智慧之果不僅有利於降低膽固醇血清、治療高血壓、治療咳嗽及皮膚瘙癢症,甚至對治療痔瘡及便血亦頗有療效。另...
排毒又瘦身,按摩身體穴位
2019-07-01
夏季來臨,冷藏了很久的脂肪終於要“公諸於眾”,在閨蜜們那傲人的身材面前,你下定決心將瘦身進行到底。於是,運動、控制飲食、瘦身SPA成為了每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。中醫養生專家教你按摩身體穴位,分享最自然...
減肥又瘦身,按摩排毒
2019-05-20
按摩排毒對女孩非常好,不僅可以把女孩子們身體了的毒素有效的排除掉,讓女孩子的皮膚越來越好,身材越來越苗條,還可以讓女孩子在工作了一整天的最後享受一下舒服的按摩。1淋巴按摩瘦身:1)左手握住腰部一側的墜肉,用力向前拉...
瘦手臂又瘦背,瑜伽健身球
2019-01-10
本期小編給大家帶來的是瑜伽球練習,除了瑜伽球的練習還有瑜伽健身繩,那麼想學習瑜伽球的朋友們,下面請跟小編一起來學習吧。纖細的手臂step1坐與地面,小腿與大腿成90°,雙手持球平舉,與肩同高。step2維持step1姿勢,利用腹部...
既瘦身又美容,紫甘藍瘦身食譜
2019-07-22
減肥食譜之糖醋紫甘藍材料:鹽一小勺,糖適量,醋一勺,辣椒絲少許做法:紫甘藍洗淨,切成長條,加鹽拌勻,醃一段時間後,擠去水分,放在碗中。將鹽、糖、醋調成適合口味的汁,倒入放有紫甘藍的碗內。鍋加油,燒熱,放辣椒絲爆出香味,撈出辣椒。...
健身又瘦身,早晚10分鐘瑜伽
2020-04-11
本文介紹了早上練瑜伽和晚上練瑜伽的好方法,早晚在牀上練習10分鐘瑜伽不僅可以讓身體伸展開來,長期練習更有助於減肥。瑜伽是瘦身塑形的一個很好的選擇,尤其是女性,還能練出氣質,氣質與瘦身兼得。今天小編告訴你,原來瑜伽師...
8種美食豐胸又瘦身
2020-01-02
牛奶牛奶中富含乳清蛋白和鈣,這兩種物質都有利於提高新陳代謝,促進腹部脂肪燃燒。此外牛奶含有較多的B族維生素,而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分,有利於胸部豐滿。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發育和完善,有利於...
健腦又瘦身的方法,甩脂瘦身腰帶
2020-03-20
減肥的人羣使用各種方法來進行減肥,瘦身腰帶就是其中的一種。對於長期坐姿不良的人羣來説,瘦身腰帶能夠很好的幫助我們矯正腰部的軀幹歪斜的問題。但是由於長期的束縛很可能對於我們的腰部肌肉造成一定的影響,使我們的內...
強健筋骨又瘦身,瘦腿毛巾操
2020-02-12
工作繁忙,每每會感到肌肉疲勞、疼痛。若能每天抽出15~20分鐘。做以下的毛巾操,不但可以強健筋骨,又可恢復體力,使身體保持最佳狀態。毛巾操,只需要一條毛巾,就可以操練。瘦腿毛巾操強健筋骨又瘦身(1)站直,高舉雙手抓牢毛巾,拉...
經濟又實用,自制美白爽膚水
2018-09-09
爽膚水也稱緊膚水、化粧水等,它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值,並調理角質層,使肌膚更好地吸收,併為使用保養品作準備。所以洗完臉之後,使用爽膚水,可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水,健康皮膚使用...
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩粧
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢