手冊的精選

蘭州晚報訊（首席記者孫建榮）“不説髒話、不亂倒垃圾、愛護一草一木，做一名文明的市民。”5月8日，七里河區西湖街道網格員和文明志願者，在瓜州路沿街給商户們發放“漫畫手冊、致市民一封信、環保袋”等創建全國文明城市宣傳...

騰訊娛樂訊3月19日，柯震東代表《再見瓦城》劇組來京參加了由電影人程青松舉辦的青年電影手冊華語十佳影片的頒獎典禮，一身休閒西裝的他帥氣十足，並在當晚的頒獎典禮中，捧走“年度男演員”大獎，《再見瓦城》也捧走“華語年...

湖南日報8月18日訊（記者鄭旋通訊員王義聰）“文明是根植於心的素養。讓我們攜起手來，為創建更高水準的文明城市增光添彩。”今天，長沙宣傳學習《市民文明手冊》活動在長沙圖書館舉行，中國好人盧瑞雄向市民發出“講文明話、...

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？眼睛是人最重要的感官之一，理應好好保養，但如今的都市女性，不僅常常要面對着電腦顯示屏，還要長期受到眼部彩粧的侵害，更有不少人要長時間佩戴隱形眼睛，這些生活中各種各樣不得已的狀況，都會影響...

可是要注意保濕方法，每個人的膚質不同保濕方法也不同，很多mm就相信了一些錯誤的護膚方式導致自己的皮膚沒有起色，下面是十條關於保濕的知識，希望大家認真理解後真正開始做到保濕效果，讓自己的肌膚一天比一天水嫩。秋季護膚...

你們是否會覺得現在的許多美女眼花繚亂，有性感美女，有清純型的美女，有蘿莉型的美女，有街拍型的美女，但是有一種美女總是讓人過目不忘，垂憐於她的一舉一動之中，這樣的美女就是大家所追求的美女——氣質美女。氣質美...

射鵰英雄傳2017電視劇成青春修煉手冊，如今90後、00後的年輕人已經成為電視劇的主要收視羣體，他們痴迷滿屏的小鮮肉、小鮮花，電視劇想要吸引這些年輕人的眼球確實需要下一番功夫。近日正在愛奇藝和東方衞視周播劇場熱播的...

董子健春夏合影董子健、春夏合影近日紅爆網絡的新晉金像獎影后春夏公佈新片動向，將攜手90後演技派董子健出演喜劇愛情電影《完全男生手冊》。憑藉驚悚犯罪片《踏血尋梅》中對人物的準確拿捏以及細膩樸素的呈現，90後演員...

本報訊（記者叢民）每年暑假，都會發生一些學生被撞傷、刮傷的交通事故。為此，山東交警近日發佈暑期兒童道路交通安全出行手冊，提醒家長們注重對孩子的交通安全教育，儘量避免這些意外和悲劇的發生。交通安全出行手冊列舉了兒童...

派對上女孩們總是希望自己能成為最受歡迎的人氣girl，雖然華麗麗粧容會分外耀眼，但是給人的距離感可不是人見人愛的女生標準哦，那麼如何才能畫出不失深刻印象的party粧容，並能持續獲得好評呢？就讓米娜小編們來為你揭曉吧。...

1、壓力當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。對策：肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，...

女性養顏手冊令你春季無油無慮如果在夏天，臉上出油我們可以常常洗臉，而在春天，臉上仍然這般“油膩”的話，真是一件惱人的煩心事了。據化粧師講，不管是中性皮膚，還是油性、混合性皮膚，一般都會出油，而容易出油的地方就是T字部...

計劃內疫苗(一類疫苗)是國家規定納入計劃免疫，屬於免費疫苗，是從寶寶出生後必須進行接種的。 寶寶疫苗接種完備手冊計劃免疫包括兩個程序：一個是全程足量的基礎免疫，即在1週歲內完成的初次接種;二是以後的加強免...

瑜伽的保健功效使得越來越多的人們加入到練習瑜伽的行列，但是，對於瑜伽保健很多該注意的問題還是要注意。避免瑜伽受傷。那麼，你知道容易受傷的瑜伽動作有哪些嗎？教練特別提示：1、練習瑜伽時衣着要寬鬆，身上佩戴的物件越少...

昨日，影史上最具影響力電影雜誌之一的法國《電影手冊》刊發“2018年最期待電影”封面專題。由畢贛編劇並導演，湯唯、黃覺、張艾嘉、李鴻其、陳永忠等主演的《地球最後的夜晚》備受青睞，入選該片單。《電影手冊》以其獨樹...

練習瑜伽是如今人們的流行，想要練好瑜伽達到養生保健塑身的功效就必須要選擇適合自己的瑜伽服。那麼，如何選擇瑜伽服？小編為您準備的瑜伽指南教你選購瑜伽服，希望對你有幫助。材質選擇瑜伽服所選的材質種類比較多，常見的是...

作為媽媽的你，或者不敢説是望子成龍，希望孩子能夠跟一些籃球明星長得一樣高，但至少是希望孩子以後成大了可以擁有一個比較高挑的身材，這樣可以讓他們在以後的生活道路上能夠更加顯眼，更加出彩。可有的人會説如果爸爸媽媽的...

近日，向佐李亦航在節目中齊跳TFBOYS的《青春修煉手冊》，在觀眾和粉絲網友中引起熱議。向佐發微博孩子們聽到偶像們的歌曲多麼興奮啊，TFBOYS三小隻隨即轉發可愛的小朋友們、有機會可以一起跳。而向佐與三小隻的互動短時間...

每一天我們都要面對不同的情緒和麻煩，但作為一個成年人，大部分的情緒都是可控的，但唯獨一點卻是不能忍的，那就是——皮膚敏感!它就像是一個隱形的情緒炸彈，隨時隨地都會讓人面臨崩潰。如果你也有以下幾種問題，那...

PART1·防範篇走夜路的時候有人尾隨，假裝在打電話吧。...

現代人要學習愛愛方面的知識實在太簡單了,除了學校的課堂上會有一些基本知識的教授外,網絡上也能查得到許多相關資訊或是經驗分享,但!活在過去的古人要是想要獲取有關這方面的知識的話該怎麼辦呢?最近就有這麼一本,屬...

土稱“毛線衣”的針織衫儼然被時尚分子捧成了本季大紅大紫，相比往年必備的貼身針織開衫，今年的要點包括一定夠鬆垮、把斗篷發展到針織領域、棒針要夠粗，看起來最土的套頭衫更是成為達人最愛。秋冬至IN單品針織裙連身的針...

當秋冬季來臨，選擇醫療減肥的人數明顯增多，當節食、藥物、運動等減肥方法陷入減肥—反彈—減肥—再反彈的怪圈時，水動力吸脂減肥技術被廣大愛美者所關注。這種方法技術含量高，而且最安全、高效，能根據不同...

不能過度清潔外陰，不宜用太熱的水沖洗，不要頻繁使用洗液灌洗陰道......私處的清潔護理有許多講究，女性應該如何清潔才能保證私密處衞生的同時，不傷害陰道健康。女性必看私處清潔指導手冊，女人私處清洗常見誤區女人私處清洗...

維E酸奶護臉1、維E酸奶護臉用400個國際單位的維生素E，倒入空碗裏，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻，厚厚地塗抹在臉上。大約15分鐘後，用清水洗淨，會使人的臉變得乾淨白嫩。因為用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，...