如何用瑜伽球練好瑜伽呢，瑜伽球練瑜伽
球瑜伽是根據傳統瑜伽體位法，把球的彈性和滾動性結合起來的一種新興的健身運動。相比於傳統瑜伽，“球瑜伽”的趣味性更強，它可以用來協助鍛鍊身體的平衡感，增強對肌肉的控制能力，提高身體的柔韌性和協調性。如何用瑜伽球練...
準媽媽們要知道了(一)，生育寶寶前醫生要求的“刮毛”
在很多的懷孕媽媽在懷孕之後會跟糾結一個問題，那就是生孩子的時候到底是順產好好事剖腹產好?這個答案眾説不一，有人説順產好，但是對於寶媽來説是胃很難受的，很大的一個痛楚。還有人説剖腹產好，寶媽們可以減少宮縮的疼痛感，...
不承認此次公投結果，土耳其反對黨要求重新計票
土耳其最大反對黨共和人民黨16日夜間發表聲明稱，不承認此次公投的計票結果，並要求對37%的選票重新點票。此前，該黨派稱有部分不合規的選票被最高選舉委員會認定為有效票。...
幹工作不應＂內外有別＂
近日，去某單位聯繫工作，聽到該單位辦公室負責人正在佈置一項工作：這個數據隨便填就行，不要太過於認真。仔細打聽，其所説的數據，正是該單位下文要求全市相關部門報送的上半年度經濟數據。文件明確要求各責任單位高度重視、認...
李克勤這麼迴應，老婆盧淑儀被要求穿泳衣上台
明星網資訊，北京時間6月20日消息，據香港媒體報導，李克勤昨天（6月19日）舉行演唱會記招，被要求在個唱“復刻”1987年參加歌唱比賽服裝的同時，徇眾要求太太盧淑儀穿參選港姐時的泳衣上台？李克勤説：“吃虧一次就算了，實不相瞞，我介意...
零廚藝要求搞定美味早餐，只要十分鐘
罐裝隔夜燕麥片OvernightOatmealsinJar製作時間：5分鐘不需要廚藝，不需要技巧，只需要幾分鐘，前一晚睡前把生燕麥(快熟燕麥，燕麥片)和牛奶酸奶混合，添加自己喜歡的乾果堅果奇亞籽以及果醬花生醬或者蜂蜜等配料，放在冰箱裏密封...
臨澧縣所有煙花爆竹企業停產整頓
湖南日報5月17日訊（記者周勇軍肖洋桂）5月16日下午，常德市臨澧縣民泰黑火藥有限責任公司妙音分公司發生一起黑色火藥爆炸事故。經初步調查，事故已造成5人死亡，1人輕傷。16日晚，該市召開安全生產緊急電視電話會議，要求臨澧縣所...
牢記四大要求，8個月寶寶輔食製作方法
飲食要求：1、除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外，可給孩子吃些爛麪條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等，也可吃些烤饅頭片、餅乾，以促進牙齒生長，鍛鍊咀嚼能力。2、每天添加輔食的次數基本不變，一天三次，添加的時間不變...
網友要求演員先報收入，袁立為演員發聲要保險
演員袁立這兩天再度就演員的社會保障問題發佈聲明。稱影視公司只給演員提成不給三險一金，並呼籲彌補漏洞，甚至炮轟“中國的演員工會是擺設。”引起網友們的熱議。這幾年來，娛樂圈安全事故不斷，那麼演員在拍戲時能否得到保...
思政教學須解決好三個問題
【光明論壇】高校思想政治工作承擔着立德樹人的重要使命。近年來，尤其是全國高校思想政治工作會議之後，思政課建設節奏加快，教學效果不斷提高，學生滿意度也在提升。但我們也看到，思政課教學中的到課率、抬頭率、點頭率不夠...
第一次體會到了戀愛的滋味，對男朋友的基本要求
莫雨最近交往了男朋友，總算是結束了母胎單身二十年，要説莫雨人長得漂亮上學的時候沒少有人追，但是莫雨那個時候是個乖孩子，家裏看的緊，所以莫雨很少有和異性接觸的機會。等到上來大學之後，家裏人還是不讓莫雨隨便談戀愛，但是...
有氧搏擊操的要求和好處，什麼是有氧搏擊操
現都市白領的壓力越來越大有什麼辦法能讓自己減壓嗎?如果説瑜珈、SPA是以一種温柔的方式釋放身心，那麼，有氧搏擊操、跆拳道等運動，則是讓人在劇烈的運動中完成激情釋放。這些運動，讓都市白領有了另一種釋放身心的方式。今...
京東形象大打折扣，網友：要求劉強東還債，再也不用京東
劉強東可以説是中國富豪榜榜上有名的人，劉強東簡歷的京東商城與淘寶齊名，而且他還有漂亮美麗的嬌妻章澤天奶茶妹妹可以説是事業和愛情都很美滿。劉強東在一次一次宴會上邀請了山西的房地產富豪徐龍偉。徐榮偉是個作風不...
他提出了離婚，不生小孩成了錯？妻子的第五次要求
你説我冤不冤，現在大家都説我是渣男!大成又悶了一口酒，臉色的確不好，看來被氣得不輕。成年人只有選擇，沒有對錯。你做了什麼自己能負責就行了唄!我故意雲淡風輕的迴應，別人的家事，可不想摻和。我就是這兩年外面養了個女人。...
我如墜冰窖，婆婆生日宴提了個要求
我叫張小，大學畢業三年了，雖然是本科學歷，卻只在公司當個小文員，工資也之後三四千，扣去生活成本所存不多。畢業三年我還是單身，情感經歷高不成低不就，喜歡的人條件不好，我喜歡的人又看不上我。談過一次戀愛，但是很快就分手了。...
練習24式太極拳的姿勢要求，24式簡化太極拳
24式太極拳，又稱為簡化太極拳。24式簡化太極拳是以楊式太極拳為基礎，將重複動作與比較複雜的動作刪去改編而成的。改編後的動作相對簡單易學，是目前普及較廣泛的套路。那麼，練習24式太極拳的姿勢要求有哪些呢？1、頭部：練習...
這讓我們的感情越來越好了，婚後老公對我提出一個要求
結婚沒多久下班吃完晚飯後，我在一如既往的追劇，突然，老公跑到我這邊，一臉嚴肅的説，媳婦兒，咱們是合法的了，是吧，你是我老婆了是吧?，我説，是啊，怎麼了,老公説，我對你有個一要求，也僅僅只有一個要求，你猜猜是啥。我不耐煩的把他推了一...
還因此對他發火生氣，我竟然要求2歲的寶寶自律
他眼巴巴的看着心愛的玩具，用乞求的眼神又看了一下我，不捨得轉過身子，喊媽媽，媽媽，笨拙的朝我跑過來並一邊哭一邊伸開雙臂求抱抱，而我卻讓一個兩歲半的孩子做了一個這樣的選擇，一邊是媽媽，一邊是玩具，你要哪一個?事情源於一節...
車位配比最低，北京共有產權住房全裝修成品交房
“全裝修成品交房，考慮共享單車的停車問題，實現小區無線網絡全覆蓋，安裝人臉識別系統，試點建造智能化小型公用倉庫……”作為《共有產權住房管理暫行辦法》的配套措施，市住建委會同市規土委起草了《北京市共有產權住房規劃...
母嬰室設置步伐要加快
據報道，陝西省日前出台新政，要求2017年底，在西安咸陽國際機場、市內火車站(包括高鐵站)、三級綜合醫院、4A級以上旅遊景點、大型商場按要求配置母嬰設施。【短評】在機場、火車站等人多的公共場所，年輕的媽媽給孩子餵奶的...
中方迴應，馬克龍要求歐盟限制中國投資遭反對
“馬克龍要求限制中國投資的提議被拒絕”，德國財經網23日報道稱，法國新總統馬克龍在22日舉行的歐盟峯會上要求歐盟對中國投資和併購進行更嚴格的審查，但遭到多個國家反對，原本計劃在歐盟峯會中對相關提案的討論也被推遲。...
一見面尷尬了，相親男説他對身高有要求
徐璐説現在男人相親都這麼橫的嗎?自己還沒165卻要求女朋友要160，這什麼道理。原來，徐璐大學畢業後被家裏逼着去相親，結果男的嫌棄她太矮了，沒見面前她以為那個男生有189呢，結果165左右，徐璐隨便穿個帶跟的鞋子就和他一樣高...
下任務不是甩＂包袱＂(黨員論壇)
“收到上級通知，要求基層在三天之內普查並上報轄區內所有貧困家庭的貧窮狀況、經濟收入、致貧原因、脱貧意向等情況。基層部門區區幾個工作人員，三天時間到所有貧困家庭走一趟都很緊張，更甭説了解具體情況。”近日，一基層...
要求婆婆補差價，小兒媳嫌房產分配不均
陳女士跟老公已經結婚十多個年頭了。最近老公老家要拆遷，老公家裏有三個孩子，現在大家都住在新房子裏，但是因為人多住不下，就叫陳女士一家搬到老房子裏去。陳女士的丈母孃表示，等到拆遷以後，大家再一起來討論賠償款的分數問...
老人公交車上要求小朋友被“圍攻”後“舌戰羣儒”！，倚老賣老
隨着國家老齡化趨勢的明顯增加，老年人隨處可見，尤其在公交車那更是經常遇見。也許出於人道主義你會給老人讓座，又或許因為某些原因沒有給老人讓座，這都是在情理之中的。但近日，網上出現一則新聞，兩名學生坐公交車回家時遇到...