多吃的精選

夏季老人飲食是怎樣的1、夏季老人飲食豆類不可缺對健康而言,大豆比黃金。因為大豆製品中含有豐富的優質蛋白質和大豆磷脂,是老年人心腦血管的保護因子,也是公認的長壽因子,因此進食適量的大豆製品是健康飲食不可缺少...

研究者發現，每週吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。男人多吃雞蛋好嗎？多吃雞蛋有什麼壞處據近期調查表明：在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體...

大家對於血管這個人體的部位會覺得重要嗎?可能因為還沒有碰到過血管問題和疾病，所以在現實生活中基本上很多年輕女性朋友都會對於身體的這個東西都沒有足夠的重視，而等到年紀大的時候，出現了血管上的問題，可能經常都是已...

生活中，很多食物都是五顏六色的，有紅色、綠色、黃色等等，很多人都説平時要吃綠色蔬菜，對身體有好處;而其實除了綠色蔬菜還有一種顏色的食物也是不錯的，可以幫助促進身體健康。這種顏色就是紫色，生活中的一些紫色食物應該有...

這個夏天，西瓜很忙！隨着西瓜的大量上市，一個個大西瓜走進千家萬户，忙着給大家解渴消暑的同時，還要應對懶人各種創意的吃法，還要變成頭盔、短褲等服飾道具，甚至不得不用圓圓的身軀來應付廣大羣眾的創作慾望，變成各種西瓜雕塑供...

深秋已經到來，這個時候應該進行適量的進補，才能讓我們增強抵抗力。那麼秋季如何進補才能增強體質，抵禦各種疾病呢?秋季進補，應選用“補而不峻”、“防燥不膩”的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、...

出汗多吃什麼百合粥材料：百合20克、粳米50克、白糖少許。做法：將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。功效：此款食物具有潤肺止汗的作用，適用於肺熱汗多。胡蘿蔔山楂汁材料：新鮮山楂1—2顆，胡蘿蔔...

口腔潰瘍患者生活規律多吃蔬菜水果？人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人...

現今社會，在很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方...

立夏已過，各地高温來襲，美女們黑絲、超短已經穿上身，西瓜、冰淇淋等解暑食品也開始上市暢銷。很多人受不悶熱的天氣，喜歡喝冷飲、洗冷水澡或是對着電扇吹。然而，初夏氣温雖高，濕氣卻比較重，過食生冷容易傷脾胃。1、多吃含水...

我們都知道橘子中含有很多維C，但是橘子不能多吃。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。除了這些我們還是要知道很多吃橘子的時候的禁忌。1、飯前或空腹...

強鹼性食品對人體的作用曾經有體外實驗發現帶有Y的精子在鹼性環境下活力會增強，運動能力和速度都有所提高，從而增加了受孕的機會。但是，我們不能簡單的將體外實驗直接推論到人體的環境下來得出同樣的結論，因為僅靠食物來...

很多食物吃起來很美味，看起來很營養，其實很多都是不能多吃的。對於女生來説最毒的咒語莫過於變醜。沒錯，有13種食物吃多了會變醜。為了讓你保持漂亮的容顏，這些食物一定要知道哦。這些食物非常常見，因此一定要小心。吃多了...

很多商務人士要經常在外應酬。吃飯時，為了調節氣氛就避免不了要喝點酒，實在不想喝酒也得硬着頭皮喝上幾杯，而很多人一喝就沒有尺度了，那麼，怎樣喝酒才不容易醉呢？喝酒千杯不醉的方法1、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快...

現在人們生活壓力非常大，日常生活、工作、讀書所消耗的腦力，常常使人不得入眠，下面為大家盤點了10大安神補腦的食物，供大家參考。安神補腦的食物有哪些1、燕麥：多吃燕麥有什麼好處？燕麥作為早餐的最佳選擇，其中豐富的維生素...

女人備孕吃什麼促排卵?卵巢是女性重要的生殖器官，在女性的月經週期中，每個月都會有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢來完成的。排卵是指女性的生殖細胞在每個月由一側的卵巢產生一個卵子，受體內的FSH、LH、雌激素以及...

入夏以來，鮮荔枝正陸續上市，廣受消費者的青睞。但是大家都知道一把荔枝三把火的俗語，那麼，荔枝吃多了會怎麼樣？吃多了會容易上火，重者則會得病。接下來就讓本站小編帶大家來了解一下吧。荔枝吃多了會怎麼樣？荔枝每天吃多少合...

盛夏時節，環境温度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體温調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作...

春季如何養胃?一、學會調節自的情緒《內經》認為：怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣、怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄等，其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導致大腦皮層功能失調，...

卵巢早衰成為了女性們最為困擾的一個大問題，卵巢早衰會造成女性們的容顏衰老，以及乳房不再挺拔，變得鬆弛下垂，所以卵巢早衰是女性們最大的敵人，使女性們綻放不出光彩以及魅力。那麼，卵巢早衰怎麼辦?該吃些什麼保護卵巢機能...

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夏天即將到來，很多女性朋友的飲食習慣也開始出現了變化，越來越難以接受熱騰騰的開水了，經常都會去超市裏買一些冰鎮的飲料或者水來喝，也會更多的吃一些水果;説到水果很多人可能認為水果是好東西，多吃一點水果對人的身體有...

【導讀】春季怎麼養肝護肝?養肝護肝是一種常見的臟腑調理的方式。那麼，春季怎麼養肝護肝，養肝護肝吃什麼好?一起和6681小編來看看春季怎麼養肝護肝的方法介紹吧!春季怎麼養肝護肝1、鴨血豆腐湯鴨血一塊，豆腐一塊，適量的大...

乳腺癌是一種讓所有女性聞之色變的惡性腫瘤，發病年齡下至二十出頭，上至七八十歲，發病率隨着年齡的增長而呈上升勢態。一般來説，我國大多數乳腺癌患者集中在45~55這個年齡段。該病的本質其實就是惡性腫瘤，病變細胞多來自乳...

有的女人一直苦惱，自己減肥是離不開吃菜的，如果沒有吃菜，那麼，就感覺自己吃得每一餐都很酸楚。減肥當然可以吃菜啦，吃洋葱啊!吃洋葱做的菜，不僅讓你的減肥飲食不那麼單調，另外，減肥的效果也會被更大的促進。洋葱減肥食譜一：洋...