秋季防燥的精選

秋天的氣候由温轉涼，陽氣漸漸收藏起來，陰氣漸盛，萬物即將收穫。肌腠緊密，氣血趨向到體內，秋季三個月被稱為“容平”季節。這個季節，起居要“早卧、早起、聞雞起舞”，要使意志寧靜，情緒安定，為冬季神志內藏做準備。初秋的天氣幹...

①飲食宜涼潤，預防“秋燥症”，可多食蘿蔔、豆腐、甘蔗、梨、柿子、香蕉、青菜、葡萄、橄欖、胡蘿蔔、菠蘿等。②適當多吃有助於改善臟器功能、增強身體素質的食品，如紅棗、銀耳、百合、蓮子、菱角、山藥、枸杞、栗子粥、...

秋季咽炎更易發威近日記者在各大醫院的門診部瞭解到，最近咽炎患者顯著增加。“主要是秋季氣候相對乾燥，空氣濕度不夠，粉塵濃度增加，容易刺激並會誘發咽喉炎，加上大家飲食沒注意，舊疾復發。”耳鼻喉科副主任醫師刑主任説。“...

轉眼間九月份已經過半了，我們也正在慢慢的步入秋季。秋季在我們的印象中就是乾燥，沒有生機的樣子。那麼你知道嗎?在秋季我們不得不面對皮膚乾燥這個問題。有些人在初秋的時候就已經開始出現皮膚乾燥的情形了，因此在這個...

秋季皮膚乾燥的原因1、過度清潔秋季乾燥的原因除了天氣本身乾燥之外，大多數是因為過度清潔。大家出於健康原理，都會選擇多次洗臉洗手，皂液和水都會引發肌膚乾燥。專家建議洗澡洗臉時最好選擇滋潤保濕類型的浴液，一定要在...

不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，你可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢？吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，由於它屬於低矮草莖植物，生長過程中易...

秋冬季節天氣乾燥，皮膚容易流失大量水份，為了防止皮膚乾燥要護膚要注意5點(1)用含酒精化粧品。如爽膚水或收斂劑。因為酒精容易揮發皮膚的水分和油分.宜改用含水性的爽膚水。(2)用熱水洗臉：熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮...

入秋之後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。秋風起，皮膚會變得乾澀缺少光澤，要如何抵擋秋風對肌膚的肅殺之氣呢?理當內外相結合，方能更有效。Tips1：適時添衣秋天，空氣中的濕度...

秋季天高氣爽，應是人們感覺“最舒服”的季節，但是秋乏總是不知不覺地來到人們的身邊，秋乏是因人體在夏季消耗太多氣血、體力和津液。在秋季氣血、津液供應不足，加上秋季幹操，易以邪致病。1.保證充足睡眠到了秋季，要保證充足...

秋季是肺金當令之時，稍有疏忽，易被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症，是因為秋季由於雨水漸少，空氣中的濕度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發季節，也常引起許...

秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥？白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向温補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、...

治療秋燥的原則是“燥者潤之”，因為燥邪容易損傷人體的津液水分。秋燥有温燥和涼燥之分。在久晴無雨、秋陽曝曬時感染病邪，或者患者體質以陰虛為主，陽氣偏亢，感邪後容易從熱而化，即可出現温燥;如果在深秋季節，氣候偏涼，秋風...

秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來説，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容...

秋天是一個收穫的季節，也是一個比較乾燥的時期，而“秋燥”是一種季節性的病。秋季雖然氣候變得涼爽，但是隨之空氣中的水分散發速度也變快，變得乾燥起來。因此在這個季節人們通常會不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有幹...

春季氣候乾燥，風沙大，人體內部很容易缺水，即為春燥，預防春燥可以從以下幾點做起：多喝25℃低温水：應該多喝水温在25℃左右，晾涼的開水。這種水的生物活性比自然水要高4—5倍，與人體細胞液非常接近，最容易滲入細胞，被人體吸...

秋天氣候乾燥，冷暖多變，人體易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後保健防病，增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌，降血壓、血脂、血糖，減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自制豆漿成為很簡單...

這秋天一到，除了涼爽乾燥也隨之而來，讓我們的指甲也相應的變得易脆易折斷。MM們都知道用補水的護膚品來讓皮膚對付乾燥的天氣，如何讓指甲也不再受到乾燥的困擾呢？兩大高招幫您搞定。第一招：橄欖油滋潤説到這橄欖油...

秋天，歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。”時至秋令，碧空如洗，地氣清肅，金風送爽，萬物成熟，正是收穫的季節。秋...

秋天既不酷熱也不嚴寒，最容易出現秋燥。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症，臨牀上分為“涼燥”、“温燥”二種類型。女性秋燥...

秋季養生，飲食應防秋燥。入秋後燥性升容易造成燥氣傷人，常會損及人體肺胃津液，以致於產生秋燥症候羣，常見症狀包括皮膚燥癢、乾咳無痰、大便乾結、小便短赤，以及口鼻、咽喉等呼吸道乾燥，適合吃梨以符養生。梨子味甘微酸，性寒...

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秋天常常會讓人感覺到皮膚乾燥，這個時候很多人都選擇更換護膚品，但是其實通過食物來滋補才是正確的養生之道。那麼你知道皮膚乾燥吃什麼好嗎？今天小編推薦您常吃10種水果潤膚防乾燥，一起來了解一下吧！一、櫻桃櫻桃富含大量...

入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體皮膚乾燥皸裂，口鼻乾燥，咽乾，口渴，舌幹少津，大便乾結，嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。針對這些症狀，專家...

慢性咽炎是耳鼻喉科常見病。主要症狀是咽部不適，有異物感，總感到咽部有異物、幹癢，或早晨咽喉有少量痰，會刺激性乾咳，刷牙時因刺激咽部而引起噁心。常常會因為感冒、講話過多、過食辛辣煎炸食品而導致急性發作。秋天多晴少...

雖然秋季的温度沒有那麼高了，太陽沒有那麼毒辣，臉也不會那麼容易出油了，那麼秋季卻容易令我們的臉部皮膚變得越來越乾燥，那麼對於預防乾燥，有哪些方法呢?下面就和小編一起來看看吧。多吃些保濕的食物其實很多東西藥補不如...