明星減肥的精選

蔡依林使不少粉絲的鐘愛，想要和蔡依林一樣瘦得輕鬆又健康，不妨學一些簡易的健身操，隨時隨地運動起來。現在就來看看吧!A動作雙腳分開與肩同寬，手指交叉掌心向上，手臂向上舉起，眼睛看着手背。吸氣的時候踮起腳跟，摒住呼吸數秒...

夏天是一個穿好看衣服的季節，愛美的女生早早的比女裙、短褲、以及比基尼拿出來穿，但是看着自己肚子上的那些贅肉，大腿粗粗的，屁股大大的，就不好意思穿出來，但請不要失去信心，下面本站小編就收集了6位女星的減肥方法，讓我們在...

女性需要好身材，但是大家不知道怎麼做，所以我們讓明星告訴大家怎麼做哦!對於女性來説，想要保持苗條的身材是很不容易的，一頓小小的宵夜足以讓我們多了幾十卡路里的熱量，在光環下的明星們，她們都要時刻保持自己的完美形象。...

生食節食祕訣1.生食的維生素和礦物質含量豐富，但因為它是由食物性食品構成的，因此吃兩餐生食時，另一餐必須補充鮮魚、雞蛋、瘦肉等蛋白質。2.當三餐都吃生食時，由於卡路里太低，食用5~7天短時期後，一定要補充攝取野菜或煮地...

▲陳庭妮以前臉型較圓潤，後期嬰兒肥消失後擁有小V臉。減少澱粉量、補充維他命B與膠原蛋白平時在飲食上並沒有特別控制，有時候太餓甚至還會大吃兩個便當，但是會降低澱粉的攝取量。如果當天攝取過多的熱量，她也會利用騎腳踏...

女明星都會對自己的身材有着更加嚴格的要求，下面小編要跟大家介紹幾位女明星的獨門瘦身祕訣，讓你的減肥速度加快，下面就來看看女明星的瘦身祕訣吧，選擇適合自己的方式，讓你的減肥效果更明顯。生食消腫：李孝利長擁魔鬼身材每...

很多女星為了上電視時更上鏡，刻意減肥，當藝人應該有不能太胖的自覺，也許聽起來很嚴格，卻是每個女星在演藝圈的生存法則，不過錯誤的減肥法，恐怕減肥不成反傷身。魔鬼減肥法，傷心又傷身以前剛出道時的蔡依林，為了讓自己成為紙片...

到了秋冬季節減肥就變的越來越難了，但是明星們卻各有招數。樑洛施的秋冬加快新陳代謝的方法就是泡温泉。泡温泉，會加速你血液的循環，讓身體的廢物加速新陳代謝，從而輕易地減肥。樑洛施——泡温泉泡温泉只需...

奇異果算是水果中的美白大王，很多人都知道，早上起牀後吃兩個奇異果，能補充體內的維他命C，算是養顏美容時必吃的食物，但是你可知道，奇異果除了能夠美白之外，其實不少人會利用奇異果來維持身材，像是《女人我最大》的藍心湄與李...

説到減肥，我們首先想到的就是明星，她們曼妙的身材，總是成為我們減肥的不懈動力。沒錯，明星並不是天生就有好身材，她們的好身材也是靠後天的減肥來實現的。所以，明星們的鐘愛的減肥方法學起來吧。周秀文的西瓜和海鮮食譜我們...

這段時間汪小菲和大S訂婚的消息鬧的沸沸揚揚，作為前女友的明星張雨綺作為星女郎出道，能被星爺相中，説明臉蛋和身材都是有一定優勢的。跟富二代的公開熱戀也再一次證明了張雨綺魅力無窮啊。今天我們就來看看張雨綺是怎麼...

近年來人氣越來越高漲的女星陳意涵，可以常常在電視劇、電影看到她的演出。陳意涵給一般人的印象就是甜美、可愛，其實私底下的她是個名符其實的「運動狂」!身高163公分的她，體重是標準的45.5公斤，但體脂肪的比例竟然只有10...

很多的女性希望找到完美的身材，但是大家怎麼可以不學習明星使用的減肥方法呢?黃聖依北京電影學院表演系2001級(本科)學生黃聖依，“功夫女郎”星爺捧出來的小明星。窈窕祕方：運動+水果運動是最健康的減肥方法，每天用少量時...

韓國電視節目《名單公開2015》最近公開了韓國最完美身材的10位女星，但是一向以好身材着稱的韓國演藝圈，究竟有哪幾位女藝人可以名列前茅呢?趕快來帶你看看韓國最完美身材的女星以及她們的瘦身保養法吧!1.金沙朗從選美小...

台灣女明星李妍瑾在大家心中一直是苗條性感的化身，但自從交了男友後身材就開始發脹，體重一路飆升至60幾公斤。為了重返娛樂圈，她開始積極瘦身，在近日播放的康熙來了中就能看到她瘦身後恢復32、24、34性感冶豔的身姿。到底...

台灣新晉女聲梁文音近期發佈了自己的第二張專輯，但是很明顯的是以前嬰兒肥的她現在身體變得凹凸有致，那麼她是如何辦到的呢？下面小編就要跟大家一起來分享梁文音的瘦身祕訣，讓你也能擁有好身材。 剛發新專輯的歌...

很多MM都很關注明星的減肥方法，主持人陳魯豫在博客上公開了自己塑身期間的瘦身食譜，與大家分享減肥經驗。但是明星減肥餐單真的管用嗎？下面就讓專家來為我們點評這位名人的減肥食譜功效。雖然對於陳魯豫的瘦身絕招，不少網...

女明星出現在人們的面前，大家都會驚歎她們那傲人的胸部。下面，幫瘦減肥網就為大家帶來六位女明星分享自己的豐胸祕笈，還等什麼，現在就來看看吧!柳巖當索妮和李霞慢慢淡出我們視線的時候，帶着滿臉燦爛笑容的柳巖逐漸為我們...

一項以搞怪苗條的內地著名主持人謝娜，在出道之前也是很胖的，貌似鄰家傻妮子。那麼出道這麼多年的她是如何從胖妞華麗轉身苗條美主持的呢？本文就給大家揭曉。肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不...

蕭淑慎去年7月照片蕭淑慎近日恢復好身材據台灣媒體報道，蕭淑慎去年7月走出土城看守所時，暴肥到75公斤的大嬸身材嚇壞不少人，1日她被記者直擊素顏現身東區某咖啡廳的户外座，她閃躲媒體8個多月首度受訪，透露現已瘦到50公斤，“...

導語：有“玉婆”之稱的好萊塢常青樹伊麗莎白泰勒雖然已逝去，但生前給人永遠光彩照人的感覺，這與她的保養有很大關係。很多人不知道，她有一度曾經非常的胖，後來經過努力，終於成功地減了重，她的減肥餐是些什麼呢?牛奶加豆腐是...

日前，知名女星闞清子就在社交平台上公佈了最新減肥信息，本來她已經掌控的很好，卻因半夜吃塊火腿而讓闞清子半夜不禁落淚。她還發文請大家幫忙看看有沒有像她這樣的人。其實闞清子是一個非常自律的減肥人。通常，他早餐只吃...

豐腴的美女大有人在，有的可以高大壯實的很美；有的女人瘦到乾枯，讓男人女人都望而生畏。娛樂圈的她們，減肥過度，瘦到乾癟，到底美嗎？袁潔瑩袁潔瑩的的五官很美，娃娃臉，不顯老，還有對甜甜的酒窩。臉上有酒窩的人，帶點嬰兒肥最好看，要...

你也想擁有豐滿的胸部嗎?今天本站，就為大家介紹一些明星們公開的豐胸方法。只用幾個簡單的按摩動作，就能讓你知道如何豐胸的祕訣。laBabyAngelaBaby是最近當紅的明星，雖是新人，但是對於豐胸、美白她可是有自己獨到的見解...

明星對自己的身材都會有比常人更高的要求，為了在熒光幕前展示最完美的自己，私底下都為自己的身材付出了很大的努力，下面本站小編就跟大家分享徐若瑄和蕭亞軒的瘦身祕訣，幫助大家解決體重問題。明星榜樣之永遠18歲的徐若瑄...