午餐的精選

昨天，小瑜伽愛好者在公園裏練習瑜伽。牟宇攝昨天，你運動了嗎？為了滿足廣大人民羣眾日益增長的體育鍛煉需求，為了紀念北京奧運會成功舉辦，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。昨天是國內第9個全民健身日，杭州數百家運動...

在頒獎季大放異彩的二戰佳作《至暗時刻》將於本週五即12月1日正式登陸中國內地各大院線。今日影片發佈正片片段“與國王午餐”，加里·奧德曼飾演的丘吉爾“拒絕”國王的每週約見，盡顯率真本性。而兩位英國實力演員的默...

午餐一直讓上班族頭疼，雖然大部分人都知道午餐佔全天能量的40%，對一天的工作起着承上啟下的作用，但是由於客觀條件的限制，很少有人能夠做到營養均衡。盒飯族：不必下樓就可以吃上葷素搭配的飯菜，確實對繁忙的上班族極有誘惑...

中學生正處於生長階段，營養需要均衡，那麼，日常生活中中學生營養午餐食譜有哪些?中學生營養午餐食譜星期一主食：二米飯(大米、小米)。炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋)。小菜：拌尖椒(尖椒、...

不少白領中午都會叫盒飯，但是午飯這麼胡亂的吃，就會很容易造成各種各樣的問題。那麼怎麼樣才有一個健康的飲食方式呢？以下提供的是白領的營養午餐應該怎麼吃......對於在寫字樓裏工作的人來説，去哪裏解決午餐是很關鍵的問...

【導讀】又快又好的午餐做法有哪些?午餐是必備的一餐，為身體提供足夠的能量。那麼，又快又好的午餐做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看又快又好的午餐做法的介紹吧!又快又好的午餐做法糯米蒸肉食材：五花肉400克，糯...

孕婦午餐7大禁忌食物有哪些？最健康的午餐吃法是什麼？最理想健康的午餐食材有哪些？營養午餐怎麼做有營養又好吃？本站小編蒐集彙總孕婦一週午餐食譜推薦，為你介紹午餐吃什麼最有營養，讓你不再苦惱午餐吃什麼。孕婦午餐7大禁忌...

夏季是個昏昏欲睡的季節，每每吃過午飯，就困頓到失憶，工作的激情與動力全無，只想找個地方睡過去......然而，這短短的半個小時午休，很多糖友卻睡得無比擔心。睡了午睡，血糖可怎麼辦呀?就像老李，遇到了這樣的煩惱：老李的血糖最近...

電視劇《午餐女王/澀女郎》全集劇情介紹日劇名：《午餐女王》又名：《澀女郎》導演：水田成英演員：山田孝之、竹內結子、妻夫木聰、江口洋介、山下智久午餐女王主要演員：麥田夏海（竹內結子飾）銅島健一郎（堤真一飾）銅島勇二郎（江口...

今天分享給大家營養美味減肥餐，如果有減肥餐不知道怎麼吃的可以按照這個來，也可以參照這個來做你喜歡的減肥餐，那麼照樣會減肥和美食並存，瘦身與減肥齊飛。這裏用南瓜和糙米做成主食來保證碳水，自制的牛肉作為優質的蛋白，同...

我有一個夢想，一睜眼就瘦了20斤!瘦瘦君也有這樣的夢想但是現實是殘酷的多數時間我們會感覺到世界對我們的不友好很多人每天都在減肥卻永遠減不了多少肉光減肥不見瘦原因多種多樣但是其中一個重要原因就是你午餐沒吃對...

吃個午餐最便宜都要幾塊錢，而在國慶期間河南洛陽5A景區老君山上，景區竟然推出“1元無人售賣午餐”，吸引千人排隊搶吃。1元午餐有面條加荷包蛋，這連成本都不夠，景區為何要賣這麼便宜呢？而且是全程讓遊客們自主付錢找零。整個...

 荸薺具有潤肺的作用，口感脆嫩爽口，搭配豬肉餡做了美味的丸子，口感上豐富很多，清香美味，吃起來一點都不油膩哦。【秋季潤肺午餐荸薺丸子】主料：豬肉末400克、荸薺200毫升、輔料：油300毫升、鹽4克、生抽20毫升、蛋清20克、生...

很多上班族在午膳時間過後會出現“午睡綜合症”，特別容易渴睡，尤其是下午2時至4時之間。女白領經常不吃午餐，謹防“午睡綜合症”專家認為，導致午睡綜合症的一大原因，是許多上班族午餐時愛吃高糖食物，或是難以消化的高脂食物...

【導讀】午餐食譜大全及做法有哪些?午餐是提供能量的一餐哦。那麼，午餐食譜大全及做法有哪些，夏日吃什麼午餐開胃呢?一起和6681小編來看看午餐食譜大全及做法介紹吧!午餐食譜大全及做法鮮蝦芒果沙拉材料芒果1顆切塊、蝦...

 臘肉是我國有名的醃肉，可以做菜或者做飯，今天搭配各種時蔬和臘肉完全結合，做了燜飯，簡單又快手，飯菜一鍋出，家人最喜愛的味道哦。【香噴噴的午餐時蔬臘肉燜飯】主料：臘肉200克、胡蘿蔔1根、香菇5朵、大米1杯、糯米1杯、輔...

一、龍利魚便當用龍利魚做便當做起來簡單又方便，搭配各種新鮮蔬菜就，只需要十分鐘就可以完成一份營養的午餐。食材：龍利魚、胡蘿蔔、香菇、玉米粒、捲餅、火腿步驟：1、首先將食材都準備好，然後清洗乾淨，龍利魚解凍之後撒上...

大多數白領都會忽略午餐的飲食營養，有些人喜歡在路邊攤或是自助餐店用午餐，或者是用泡麪匆匆解決了事，什麼樣的飲食才是最佳的選擇呢？美食專家為您作出如下指點。中式午餐好的選擇：豆泡油菜、宮爆雞丁、米飯、水果盤（熱量：65...

每年的伯克希爾·哈撒韋股東大會之後，還有一件與巴菲特相關的大事在吸引着全球各界的目光，那就是一年一度的巴菲特慈善午餐競拍。今年與往年一樣，競拍在EBay網上以線上拍賣的形式進行，起拍價為2.5萬美元，全球各地的人都可...

很多上班族的午餐吃的很不健康，有着種種的壞習慣，如果長期以往將會有損身體，據調查得得，上班族午餐的問題主要表現在四個方面，在下面的文章裏我們會一一講到!上班族午餐4大傷胃惡習小心吃壞你的胃運動養胃(如何保健?)知識：...

對於想要減肥健身的小夥伴來説，把握好每一餐的營養攝入，不僅可以讓減肥變得簡單，也可以吃的更加享受，所以今天就推薦給大家幾款簡單的上班族減肥餐~一、西藍花炒蘑菇西藍花是減肥餐中的常見菜，不管是煮過之後拌菜還是炒制...

通常上午是腦力勞動高度集中的時段，思維活動過程加強，細胞內物質及神經遞質消耗增多，新陳代謝也加快，大腦對各種營養素需求量增大。因此，午餐應增加優質蛋白質、不飽和脂肪酸、磷脂、維生素A、維生素B、維生素C及鐵等營養...

專業營養師認為，長期忽略午餐的搭配和營養，上班族易跌入“亞健康”狀態。對此，專家也給出了一份普通市民適合長期食用的午餐餐單，以供大家參考。午餐吃什麼好？七成白領忽視午餐營養，建議多人拼餐調查：不到三成注重午餐營養近...

人們在感覺到壓力時，會通過美味減少心理上負擔。▲圖片來源：視覺中國近期，國外科學家破解長期困擾現代白領的疑惑——為什麼久坐電腦前會發胖。據一項針對“需久坐在電腦前”的員工午餐的調查發現，“縮短午餐時間，以便擠出...

到了旅遊季節，聽到最多的就是“天價飯菜”如何宰客，沒想到今年的國慶中秋節，老君山景區推出1元無人售賣午餐，吸引上千名遊客排除購買。一碗麪條，一個煎蛋，加起來才是一元錢，這樣的價格在其他景區是不可能的事情。那麼，老君山...