生活保健小常識的精選

關於春藥（古代又稱之為淫藥），中國古代房中術一直有這部分內容，泛指能激發和增強性慾的藥物。這些藥方分為內服和外用，內服的有食物和藥物，多為滋補強壯之品；外用的有藥液外洗陰部，藥巾外擦陰部和陰道內用藥等，多含有一定程度刺...

現在已經到了夏季中最炎熱的時候了，在這高温的氣温裏應該如何健康的飲食呢！夏季應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化濕的“清補”原則，飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和、易於消化、補而不膩的各類食品。“清補”當忌辛辣...

沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天到了，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。1、睡眠要充足睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要，臨睡前1小時左...

在炎熱的夏季裏，人體陽氣外發，伏陰在內，養生專家提醒大家，想要安全健康度過夏季，一定要多瞭解一些日常生活的小常識。夏季宜食清淡多吃瓜類夏季里人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導致機體消化功能較弱。夏季應該避免...

生活小竅門，是指人們在日常生活中總結出來的知識和經驗，和生活小常識非常相似，涵蓋健康、飲食、居家、日常美容、減肥、穿着打扮等生活各方各面。生活小竅門可以讓我們的生活更加科學。女生一定要知道的小常識1、不管是...

現在的男人整天忙着工作，都沒有時間去鍛鍊身體，但是男人想要身體好就必須鍛鍊，身體是革命的本錢，男人有時候並不像外表看起來那麼堅強，挺拔的身板、寬闊的胸膛也需要細心的呵護。男人必知的生活保健常識1、宜——沖涼用坐...

在日常生活中，一些舉手之勞的小動作對於調身養性、抵抗疾病、增進健康大有裨益。屏呼吸助健康傍晚時分，找一個安靜的地方閉目養神，然後用鼻子深吸一口氣屏住，再慢慢吐出，休息2分鐘後，再重複此動作5-6次。這是中醫調氣的方法...

冬季天氣寒冷，室內的温度要適宜，室温以18℃～25℃最合適，室內温度過高或過低都對健康不利。室內温度過高，會造成室內外温差過大，易引發感冒；室內温度過低，人體長期生活在低温環境中易引發呼吸系統疾病和心腦血管疾病。被褥的厚...

健康生活小常識一、電腦防輻射常識1、每天清潔電腦屏幕大家在每天使用電腦之前，要先擦拭電腦的屏幕上的塵土，這樣可以有效的去掉電腦屏幕上的的微塵。因為那些屏幕上附着的微小顆粒會加大輻射量。2、電腦桌前養一瓶水養...

生活小竅門，是指人們在日常生活中總結出來的知識和經驗，和生活小常識非常相似，涵蓋健康、飲食、居家、日常美容、減肥、穿着打扮等生活各方各面。生活小竅門可以讓我們的生活更加科學。女生一定要知道的小常識1、不管是...

炎熱夏季，酷暑難耐，今天特意為大家整理了基本的夏季養生保健小常識，希望對各位朋友有用，一起來看看都有哪些夏季養生保健小常識吧！1、儘量穿淺色衣服：深色衣服會吸收陽光，使人體温升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引...

夏天也是小龍蝦的旺季，很多人都喜歡吃小龍蝦，通常大家都會去買一些小龍蝦回家。可是小龍蝦的鉗子是很厲害的，如果被鉗到那是非常的疼，被龍蝦鉗到會有毒嗎？該怎麼辦呢？下面和小編一起來了解龍蝦真有這麼毒嗎？以後清洗龍蝦被夾...

健康小貼士大全1.在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃;不是為了省錢，而是晚飯不吃，餓治百病;大家晚飯儘量吃少一點，對身體絕對有益無害。2.危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。3.粉刺、...

夏季養生小常識保健養生常識一、夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是温水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組...

1、巧用牙膏6：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。2、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。3、將蝦仁放入碗內，加...

相信每個男人都想擁有強健的體魄，不過並不是每一個男人都會有強健的體魄，所以這就要一些男士進行日常的鍛鍊與保健了，那麼大家知道生活中男人必知健身小常識有哪些呢？生活中男人必知健身小常識：1、不要形成鍛鍊癖在一般情...

健康對於我們來説是多麼的重要啊!沒有一個健康的身體，其它一切都免談。那我們飯後應注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下飯後的一些保健常識。一、不急於鬆褲帶飯後放鬆褲帶，會使腹腔內壓降落，這樣對消化道的支持作用就...

沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天到了，女性朋友們要怎樣做到夏季保健呢？下面小編為您介紹一些夏季女性保健小常識，能幫你輕鬆過苦夏。1、睡眠要充足睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要，臨睡前1小時左右，還可採...

女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的“殺手”，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。1、有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事，一旦臉上長了癤腫或痘痘，許多...

1、口臭口臭的原因很多，如大魚大肉吃多了、不愛運動、吸煙、長時間聊天、情緒緊張等等，但最重要的一點是因為你口乾。解決方法：把檸檬瓣放在舌頭上5-7分鐘，不時地吸一下，這樣就可以口氣清新咯。可以幫助你擺脱口臭。説話還...

對於我們大人們來説，秋季是個養生的好季節，對於寶寶們來説也是一樣，寶寶的身體是父母們最關心的一件事了。那麼秋季幼兒的保健知識又有哪些呢？父母們平時又有哪些注意的地方呢？下面就和小編一起看看秋季幼兒保健常識都有哪...

在飯桌上有很多的飲食常識是需要你留意的！要是不去多多注意的話就有可能影響你的身體健康！下面我們就來看看六種錯誤的飲食小常識，希望能幫助大家早早的走出誤區。一、牡蠣可以壯陽錯。牡蠣並沒有任何祕密化學成分可以壯...

眼下到了冬季，正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期，如果爸爸媽媽想讓寶寶在寒冷的冬季安然無恙，那麼需要注意以下幾個方面：一、創造良好的環境到了冬季，寶寶在房間內待的時間較其他季節要長得多，而且大都門窗...

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炎炎夏日，大家要注意夏季養生，那麼，夏季養生需要注意哪些呢？這裏小編整理出一些夏季養生保健的小常識，希望各位朋友記住夏季養生保健。1、多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜...