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立瘦十斤,網友親授減肥心得
2018-12-11
本站原創內容,如需轉載請註明來源!從今年夏天起,同事都説我瘦了瘦了,好開心,也時常稱一稱,確實比去年冬季瘦多了,那是60多公斤,現在55公斤了,瘦了10多斤,雖然不算太多,但是也算有效果了。下面分享我的一點減肥心得。減肥是我從...
Oversized教你立瘦,微胖女孩如何遮肉
2020-02-24
Oversized已經成為了時尚的代名詞,它所指的就是設計寬大的衣服。這一類衣服往往可以帶出氣場,而且可以遮蓋住身上不明顯的贅肉,所以也特別適合微胖的女生穿着。Oversize最流行的衣服是衞衣等休閒款式上衣,有着輕鬆的隨性...
讓你立瘦十斤,一週中藥快速減肥食譜
2020-03-14
你們知道什麼方法可以讓你在一週之內快速瘦十斤嗎?那就是重要減肥餐!今天本站小編就來告訴你重要減肥食譜,將重要結合到一日三餐中,不知不覺甩掉小肉肉!週一:枸杞消除週末水腫,打造一週新氣象枸杞富含多種微量元素和維生...
這樣做讓你腰圍立瘦5CM
2019-01-11
指壓:位於肚臍兩邊二寸的天樞是調節胃腸活動的重要穴位。按壓天樞,可以增強消化器官的功能,有助於減少便祕。用食指和中指按壓天樞,呼氣的時候按壓,吸氣的時候放鬆。一次指壓10下左右。(中國第一減肥網站瘦身男女)刺激腳掌...
讓你立瘦十斤,五大減肥怪招
2019-11-06
怪招一:吹氣球。“每天吹10個,包你管用呢!”黃小姐説,這在日本非常流行,吹氣球的時候肺活量增大,對腹部的肌肉有着很好的鍛鍊作用,一位同事靠這個已經縮小一寸腰圍了。“樓下的那家禮儀用品店我以前從來沒有正眼瞧過,可是現...
打造立體瘦臉必備,腮紅訣竅
2020-06-30
腮紅的畫法一般都是跟着流行趨勢來走,如果是重煙燻,自然就不需要太刻意去畫腮紅,但如果是柔和一些的煙燻,腮紅就是必需的,它用來塑造立體感瘦臉還是挺有用的。編輯提示:咖啡色系腮紅讓臉部更立體★咖啡色系腮紅讓臉部更立體...
立誓瘦成金針菇談新感情,Selina出席活動
2019-06-03
據記者報道,Selina拍戲燒傷意外過了6年,去年解脱婚姻束縛後,積極深耕演藝事業,不過,維繫纖瘦身材是最重要的課題,立誓今年要從杏鮑菇瘦成金針菇,面對美食,為保持體態,她從教練學來簡易居家瘦身操,問及目標體重,她笑回:家裏已5、6...
化粧瘦臉的技巧,范冰冰立體小臉
2020-05-01
1、粉底差小臉法想讓臉變小,有技巧的打粉底的功力是必不可少的,由於淺色膨脹、深色收縮,因此應該在較突出的T字部位使用淺色粉底,強調五官的立體效果,並能造成視覺上的集中。而在兩頰則要使用深一點的粉底,這樣可使臉頰看起...
三種瘦腹瑜伽技巧幫助你樹立苗條身材
2019-03-31
腹部減肥超快的三個瑜伽動作簡單易學效果好。夏天到了,還在為穿不上的裙子煩惱嗎?快來減肥吧!那麼減肥最難減的就是腹部的贅肉,今天我們就來説説腹部減肥怎麼減,腹部減肥有很多小妙招,比如説飲食上的,還有運動減肚子。今天...
瘦腿瘦腰還能改善多種疾病,女生學好瑜伽中的倒立式
2018-11-04
我們知道瑜伽的體式有很多種,在其中倒立的體式要算為瑜伽中最為有效和重要的部分,但對於很多瑜伽的初學者來説倒立的體式相對來説難度較高,所以對於經常練習瑜伽的學員,應該把倒立式當做是自己日常練習的一部分才行。我們...
立馬瘦十斤,春天就剪這個髮型
2019-09-10
冬天過去,圓臉妹子們又開始考慮怎麼折騰自己的髮型了。好的髮型讓人看起來更加精神有氣質,今天推薦的這幾款髮型,讓你不用化粧修容,也可以快速瘦臉。髮型首先要考慮長度,春日的天氣不會過冷過熱,中長髮和短髮十分適宜。其次...
讓你修長雙腿立刻顯現,九個瑜伽強效瘦腿
2021-11-11
MM夏季瘦腿,不容刻緩,瘦腿法多種多樣,以下是小編推介強效瘦腿法,九個瑜伽體式,讓你的雙腿立刻變得更苗條。想擁有修長雙腿,試一試強效瘦腿法,九個瑜伽體式,讓你修長雙腿立刻顯現哦。 動作1:坐姿,雙腿併攏,雙手扶住雙腿...
立現小蠻腰,瘦腰三部曲
2020-02-02
瘦腰第一步吃:要多喝水,少喝碳酸飲料,碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球;不要常吃薯條,鹽分會保持水分,尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖,嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣,肚子因此會發脹而鼓出;如果感...
輕鬆打造立體小V臉,8款高效瘦臉霜
2019-03-24
一款兼具排毒代謝消腫、立體提升輪廓的速效按摩瘦臉霜,絕對是扁平方形臉與嘟嘟大餅臉的閨中整形稻草!盤點瘋狂熱銷的8款按摩瘦臉寶貝,誓必從中為你決出輕鬆打造立體小V臉的幕後實戰英雄!Benefit緊緻凝霜Benefit緊緻凝霜產...
彭于晏羅志祥男神進,500斤女子組合立志瘦成S。H。E
2021-08-15
在第四季《歌手》中,張信哲的一首《平凡之路》唱出了很多人的心聲,為他伴唱的三位胖女孩也給大家留下了深刻的印象,他們紮實的唱功、出彩的舞台表現還有引人注目的外形,這次這個名叫“大女孩”的中國台灣女子組合出現在騰...
人會變瘦變美變靚,立秋排毒祛濕袪寒
2019-03-18
其實説時間過得不快,但是也是先當的快,這不一轉間就慢慢的從初夏進入夏天的尾聲了,儘管炎熱還沒有消散,但是時間卻是一直在流逝,你們説對吧?不知道各位小仙女是否還記得自己在入夏的時候,信誓旦旦説要減肥、瘦腰、養脾胃的...
婚前一週瘦身2KG,瑜伽倒立
2019-06-16
瑜伽一直以來都是一項非常好的減肥運動,但是如何才能將其功效發貨到最大呢?下面小編要向大家介紹的是肩部倒立瑜伽減肥操,如果您進行瑜伽瘦身長時間沒有明顯的效果,不妨試試瑜伽倒立法,會讓您有驚人的效果哦。a:分別把兩條...
站立練小腿,瘦臀的方法
2020-08-31
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讓你臉部立刻變緊緻,8個瘦臉方法
2020-04-11
臉部的輪廓是很多女性都非常苦惱的問題,明明身材已經不算胖了,但是還是一個大餅臉,這該怎麼辦呢?下面小編告訴大家幾種瘦臉的方法,幫助大家快速的燃燒身體的多餘脂肪,讓臉部的肌肉變得更加緊緻。1.瘦臉按摩用兩隻手的大拇...
立馬瘦出小蠻腰,教你兩招瘦腰技巧
2019-01-28
走在路上看到不少漂亮的妹子秀着自己的小蠻腰,轉眼再看看自己鼓起的肚子,瞬間失落感油然而生。相信大家都不想看到自己頂着大肚子,明明沒有懷孕,遇到老朋友時直接被説懷孕了多久了。其實瘦腹是女性一直在努力的方向,那麼你...
臉臉立馬瘦下來,簡單易行速效瘦臉法
2019-01-11
瘦臉一直都是MM們夢寐以求的一件事件,今天小編給MM們推薦一款速效瘦臉法,讓MM們的臉立馬瘦下來!在做按摩之前,最好先挑選一種適合自己膚質、具有緊膚功效的精油,配合按摩,精油的作用可以得到充分發揮。而且精油類產品比膏...
站立瘦臂法最容易被忽視的減肥方法
2019-04-10
面對工作、生活中的種種壓力,許多女性不僅在精神上無法適應,就連身體也不堪重負,經常會出現這樣那樣的小問題。不要以為問題小就無須重視,要知道許多大問題就是由很多小問題聚集而成。例如,最讓女性頭疼的贅肉,就是不經意之...
立馬擁有瓜子臉,24小時瘦臉法
2019-07-31
不知道怎麼擁有瓜子臉嗎?可以學習我們介紹的臉部減肥方法哦!其實有很多種瘦臉方法,但重點還是在按摩上,早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變的緊實,臉蛋緊自然就會顯瘦!推薦大家24小時瘦臉法,不用整容也能擁有迷人小臉蛋哦。一.哪些...
心衰致暴瘦30磅,笑星吳孟達病重立遺囑
2020-03-09
導語:昨日(6月8日),吳孟達現身香港某活動,早前因心臟衰竭入ICU的他透露日前心臟受病毒感染,心衰竭,心跳高達每分鐘120下,要限制喝水控制病情。被問到身體狀況時,吳孟達透露要靜養九個月,而且早晚都要食藥,到九月份會由醫生評估...
女性白領午間一分鐘立瘦小腿操
2021-11-19
很多白領由於長時間坐在電腦旁,容易造成小腿粗,但是又沒有時間去運動,今天小編特意介紹一分鐘瘦小腿操,讓你的小腿立成瘦下來!動作指導:目視前方1、將一側腿抬起置於地面平行的高度,同時腳尖用力朝身體方向拉伸。保持10秒後...
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