美腿的精選

眼看着天氣一天天地暖和起來，我們也要退下厚厚的衣服，換上薄裝了。原本被你隱藏的腿部，你準備好裸露出來了嗎?現在擁有一雙美腿才是性感的標誌。那麼要如何打造一雙美腿呢?試試下面三個步驟吧。去除腿毛去除腿毛應該先在...

1、1分鐘大腿瘦身操瘦整個大腿以立正的姿勢站着、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次...

1.桔棗茶(利氣化痰、消油脂)材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。2.減肥...

趙薇以前給人的感覺有點胖哈，象小燕子，是不是有點胖，不過，現在經過不斷地努力，她以經瘦下來了，據説是瘦得像開了外掛，為什麼這麼説呢？因為有網友在健身房偶遇趙薇併合了照！合照中的她素顏託手比花朵狀看起來很有活力，隨性的她與...

夏天到了，一想到穿長褲就很熱很阿雜，但穿短褲又要露出小肥腿，覺得很不安!看看美腿代表韓女星們，就覺得喔買尬的～我的腿出來見人根本是件噩夢!一心只要像快速瘦腿，回家瘋狂捏捏按按，卻發現毫無成效，腿似乎看起來還更壯了，到底是...

相信大家都有這樣的疑問，有一些公司明文規定女性要穿着絲襪上班。其實絲襪已經成為生活中的必備品，女性在職場上都會選擇穿絲襪，這並不是因為絲襪單薄透氣，而且不易撕爛。為什麼越來越多的女性在職場上都選擇穿絲襪，而越來...

瑜伽成為現在修身養性的最佳運動，小編在這整理出一套瑜伽指南，教你怎樣做瘦腿瑜伽，教你如何用最短的時間瘦腿，怎樣的才才是瘦腿的最快方法。纖細修長的美腿，最能夠展現女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什麼？據網友證明，以...

想要瘦腿的姐妹們，趕緊過來集合。不想靠運動來瘦腿，擔心從肉肉腿變成壯壯腿的MM，不用再擔心了，今天小編告訴你14種瘦腿食物，只要你平時多吃它們，就可以輕鬆搞定下半身肥肉了。1.蘋果蘋果是另類水果，其含鈣量比一般水果豐富得...

電影《拆婚聯盟》日前連發“拆鬥”版海報預告，小清新女神陳意涵繼《閨蜜》中喜劇細胞大爆發後，全方面施展搞笑功力，在電影中組織萌叔池珍熙一起開始了一場針對弟弟陳學冬的“拆婚大亂鬥”，還喊出了“不壞不愛、不拆不嗨”...

高曉鬆秀美腿何炅秒蹦出兩個字展示美貌把比爾蓋茨都驚到了離開兩季的高曉鬆終於是在本週將播出的最新一期《奇葩説》中再度迴歸了，這次一亮相就遭遇了全場嘉賓的無情吐槽，而他仍舊是不改耍寶性格，現場金句不斷，甚至還借勢...

馬上到夏天了，女性朋友們又要露肉了，既然是露肉，那麼露出一雙美腿是一定的，可是許多的女生卻不敢露出自己的大腿，因為覺得自己的腿很粗、不好看，那麼推薦一套瘦腿的瑜伽體式，不需要花太多的時間，只要堅持每日練習，你也會有女神...

1、紅豆紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。2、西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。...

導語：Cyndi王心凌自2012年加盟環球音樂，環球在音樂路上的用心規劃，讓大家認識心凌在音樂上的更多面，造型部分除了甜美外還增加個性態度和健康性感，在這樣的規劃下和心凌自身在音樂的不斷成長，盡展時尚多面的“情歌女神”風...

在日常生活中塑造美腿適當的飲食習慣也能製造美腿1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反覆此動作，呼吸不要停止，...

先向大家報個喜，我大腿終於瘦了3cm!我也和大家一樣，是個愛美的女生，從高中開始就一直減肥，試過的減肥產品不計其數，也有過很多失敗的嘗試。很多女生也和我當初一樣迷茫。現在我將我所用過的減退產品的效果告訴大家，也好使大...

 在《奇葩説》上秀了一次美腿讓網友為之震驚後，高曉鬆盛世美腿一發不可收拾，之前大緊靠才華吸了一票粉絲，現在又因為一雙美腿刷爆網絡，再次要走向人生巔峯的節奏啊。6月13日消息，高曉鬆一張美腿照刷爆網絡，這張照片還賣了...

導讀：近日，熊黛林在京出席某活動。當日熊黛林身穿一襲白色透視長裙，美腿隱現，性感十足。引得旁邊路人紛紛拍照。1.8米的高度，好多人都會羨慕，説是行天橋的標準身高。無疑作為模特兒的我，這個高度在工作上為我帶來很多好處，很...

很多人都認為臉長得好看是第一位的，其實小編認為這樣的觀點是打錯特錯。不知道大家知道不知道在選擇美女模特時，有美腿這個一個獎項，但是並沒有美臉這個獎項，也就是説在時尚界的巔峯對人臉的要求並沒有放在第一位，反而腿成...

1、螃蟹步行鍛鍊目標：大腿內側和臀部場地：一個空曠的地方鍛鍊方式：a做出一個相撲摔跤的動作：雙腳分開，比肩寬，腳趾向前，膝蓋彎曲超過腳趾。b保持你的後背挺直，整個動作一定保持挺胸的狀態。c在這個類似坐的姿勢，向前邁出一步，一...

如何快速瘦臀部?夏天就要來了，女人都想在夏季展示出自己的好身材。女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，還要減掉自己的肥臀，那麼怎麼減臀部呢?下面小編為您總結了9個經典的瘦臀部的瑜伽動作，輕鬆練出S曲線身材。1.瘦臀部...

氣温驟降，但顯然時尚達人們依舊不願意放棄短褲和短裙，夏天的破洞熱褲搭配legging，在冬天還是要露出雙腿。咖啡色的坡跟木屐，時尚感滿分，加入了今年冬天最愛的毛毛元素，更覺可愛。看日本MM嚴寒依舊秀美腿毛帽、毛領、毛包大...

柳巖的胸很大，女同胞們是不是很羨慕呢？近日，柳巖在自己微博上曬出了自己與家人一同出遊迪拜的一組照片，並且配文：“家庭日記Day啦啦啦”！照片中，柳巖身穿白T恤黑裙子，難掩傲人上圍，清純好似學生妹。柳巖傲人的上圍一直在網絡上...

雖然説過膝長靴有着非常優雅的氣質，能夠將女性美腿完全的展現出來，但是它的要求卻太高了，腿部不夠修長的女生，穿着過膝長靴不僅沒有美感和氣質，反而充滿了濃濃的鄉土氣息。相對來説短靴就簡單多了，不管是哪一種腿型都能夠適...

林茉晶以一雙長達106公分的美腿，被稱為新一代台灣第一美腿，近日又在社交網上發佈了大量白領裝的美腿照，引起網友熱評!林茉晶，今年22歲，摩羯座、173公分50公斤三圍：32B/24/35，現在就讀世新大學資訊傳播系三年級。其實醬對腿長...

話説秋天一到萬物開始瑟瑟發抖，如今北方各處一片蕭瑟，於是很多小夥伴都擼起防寒外套，不知道大家是否也有聽説過秋季中的爆款，而至於是什麼?便是衝鋒衣了。接下來，大家就和小編一起來看看吧。或許很多人聽到衝鋒衣三個字會...