這五種的精選

(1)合成着色劑與合成香料很可能是誘發小朋友們異位性皮膚炎與ADHD的添加物，尤其是含有合成着色劑與香料的飲料，很有可能使用了劣質原料。(2)精製糖(蔗糖)蔗糖本身是長期以來與人類共存的安全食品，但是攝取過量時，會誘發肥...

瑜伽作為現在風靡健身房的運動，深受女性的喜愛。瑜伽動作看似輕緩，但是在實際的運動過程中十分鍛鍊身體。如果把每一個動作做到位，幾分鐘內就會身體發熱出汗。瑜伽的大部分體式幾乎適合所有人練習，尤其是下面五種人，非常適...

今年年初，荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了“裸體星期日”活動，這一天的健身房無論男女老幼，健身者都是全裸的，一邊把玩器械，一邊讓汗水順皮膚流淌，感覺非常奇妙。無獨有偶，美國舊金山的一家瑜伽體驗中心也開展了裸體瑜伽的...

月經的時候女性會有一些情緒和生理上的波動，生理期並不是一件令人愉快的事情，最讓人煩惱的是月經不調，更會引發焦慮。正常的月經顏色是暗紅的，每天只需要換五張衞生巾就可以完全吸收，如果你的月經量太少，而且顏色發黑的，就屬...

女生改變髮型會讓整個人有不同的氣質，黑色頭髮做一個小變化，感受一下不一樣的自己。染髮成為了時下最流行的美髮方法，但是為什麼有的人染髮後並不理想呢?這是因為沒有選到好看的髮色。我們在美髮的時候，首先要選顯白的發...

月經是女性最親密的朋友，正常情況下每個月都會按時來，但有的女性對月經來的特別苦惱，因為每次來月經都會痛經，不僅讓女性遭受不必要的痛苦，對於痛經的女性，要想辦法緩解痛經很重要。如果任其發展，任由痛經受到影響，可能還會出...

有氧運動是一種燃燒大量脂肪的訓練方法，基本上任何能提高你心率的運動都可以算是有氧運動。對於減肥者來説，有氧運動的強度表現為運動量小，需要持續運動才能有效減肥和燃燒脂肪。無氧運動更有利於局部塑形，減脂或者有氧運...

聖誕節馬上要到來了，這本來是西方慶祝耶穌誕辰的節日，然而近年來在國內也很流行，並且按照國外的慶祝方式準備禮物。情侶之間相互禮物可以增進感情，但是如果送錯了就非常尷尬了，這五種禮物送出手一定不會出錯。聖誕節禮物一...

銀耳湯可以滋潤喉嚨，解除乾燥，對女性有很好的美容功效，一年四季都可以吃。銀耳有大量的氨基酸、蛋白質等營養，被認為是平價燕窩。煮燕窩的時候搭配上其他食材，不僅味道更好，而且還能夠增加營養吸收。平時如何做銀耳?看這一...

對於黑色食物的好處，很多人可能並不清楚。生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時説的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗...

敏感肌在天氣乾燥、炎熱的時候也容易產生過敏反應，我們防過敏為什麼一定要等到肌膚過敏才來?多吃些對抗過敏有用的好東西，過敏自然也就不再是問題了。蜂蜜如果你是敏感肌膚，在換季的時候尤其需要注意對磨砂膏的使用。蜂...

經常穿包臀羣的OL包臀裙能夠很好地勾勒出女人的身體曲線，尤其是臀部，性感無比。OL們天然就有一種誘惑力，相信很多男人都幻想過在辦公室裏和OL來一次豔遇。事業線深不可測的女人幾乎沒有男人不喜歡事業線深的女人，大胸永遠...

口臭，使很多人很困擾，那麼，怎麼除口臭呢?除口臭1、口腔異味的原因簡單來説，口腔異味的原因分為外源性和內源性兩種。食用大葱、大蒜、韭菜等氣味較重的食物容易引起口腔異味;內源性的則主要是由於口腔衞生差、消化系統有...

對於女性來説，保護卵巢是非常重要的，卵巢的健康就是女性的健康，那麼飲食方面也需要注意應該吃什麼好呢?可能許多女性都不清楚，接下來就讓我們一起來了解一下吧。1、胡蘿蔔建議一日三餐中有一餐有一道胡蘿蔔為食材的菜，這樣...

2020的夏天又到來了，大家都開始穿着清爽的夏天服飾。關注時尚圈的一定都會知道今年的流行色，因為它在之前的秀場就已經展示過了。今天我們就來看一下女生在這個夏天可以穿的流行髮色吧。2020春夏女裝流行色一、冰水綠冰...

現在學生的學習任務越來越重，他們不僅要在學術上學點東西，還要參加各種興趣班，這必然會增加負擔。所以家長要督促孩子養成良好的生活習慣，平時多運動飲食差，這樣才能有效預防疾病。有些人用腦過度，加上不正確的習慣，記憶力可...

每種食材都能對應對某些疾病有幫助，當然也有很多食材都能對同一種症狀有幫助！對脾胃不好的人，什麼食物養胃健脾呢？什麼湯也能健脾養胃呢？今日小編一一為大家解惑，希望能夠幫助到大家！健脾養胃的食物1、糯米糯米富含B族維生素...

血壓低會對身體造成影響，會出現暈眩等問題，不健康的生活方式使得現在低血壓的人羣越來越多。低血壓患者平時吃什麼能夠補充營養，這六種食物幫你改善血壓問題，特別適合低血壓人羣食用。血壓低吃什麼能補上來一、食鹽食鹽中...

腎虛是很多現代女性的常見病症，主要表現為精神不佳、性慾減退、注意力和記憶力下降，身體還表現為畏寒、畏寒、免疫力下降。其實女人腎氣不足並不是什麼可怕的事情，只需要調整好自己的心態，調整好自己的日常生活和飲食，身體...

對於許多女性來説，最怕的就是月經問題。像是月經本來是正常的，但是突然間就沒有來月經了，那麼這突如其來的閉經可能會讓許多女性都會感覺到恐慌。如果説停經的時間在兩到三個月，其實還沒有達到閉經的程度，如果説超過了三個...

不要被封面騙了~1、菲力牛排(牛裏脊)牛肉屬於紅肉範疇，某些部位(如：牛腩，上腦)脂肪含量還是挺高的，但菲力是整頭牛脂肪含量最低的部位且牛肉含有8鍾人體必需氨基酸(自身無法合成的氨基酸為必需氨基酸)可以被人體百分百吸...

減肥是一件需要不斷堅持才能有成效的事情，所以在減肥期間日常的飲食健康顯的尤其重要，如果沒有科學的飲食會導致減肥變得沒有成效，甚至很容易反彈。所以小編給大家整理了以下五種食譜幫助大家實現科學健康的減肥!1、水煮...

1.遠離忘恩負義的人有這麼一種人，在他有事情要求你辦的事情，就會幾次三番聯繫你。當他缺錢的時候，會甜言蜜語哄着你，和你套近乎，説起你們的舊情，然後向你借錢。這種人，你幫助他了，他會覺得你重情重義;可你如果不幫忙，他就會覺...

每個人的睡眠習慣都不一樣，有些人睡覺時有磨牙的習慣，而有些人則有睡覺時打鼾的習慣。這是個人習慣也是正常現象，有些人還有睡覺時流口水的習慣。要是一直有這個習慣就好了，只是睡覺時沒有流口水的現象。只是突然之間一段...

一、紫薯讓肌膚保持水潤亮澤紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1，維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素，可以預防皺紋，防止眼睛疲勞!紫薯這麼吃：把紫薯的表皮烤焦，蘸上蜂蜜，做成的紫薯...