四點的精選

第一：注意飲食營養常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。同時，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。頭髮中90%以上是蛋白質，碘和維生素B1可保持頭髮的正常顏色和光澤。所以，有人把含有頭髮生長的必需營養素食物，稱為“...

許多人都想要通過減肥來變瘦變美，但是堅持了一段時間，確實胳膊和腿都細了，但就是臉還是肥嘟嘟的，那麼這到底是怎麼回事呢?要怎麼做才可以瘦臉嗯?一、臉大的原因1、脂肪堆積像是腮幫子是鼓鼓的，這多半是皮下脂肪的堆積造成...

也許皮膚不夠白皙的你已經很少發自拍在朋友圈了，或許你掌握了一些自拍技巧也可以在朋友圈裏白的耀眼，但現在這個年紀只能靠濾鏡才能讓自己的肌膚展現活力嗎?看了今天這篇文章也許你就會有所轉變，其實身邊的大多數人並不...

當我們有時躺在沙發上，或是坐在某個地方，突然就感覺到頭皮非常瘙癢，並且怎麼撓都不舒服，力氣大了還可能撓破頭皮。這到底是什麼原因呢?一、洗髮水洗髮水對於頭皮瘙癢問題的影響是最為直接的。在我們市面上目前的洗髮水，為...

鍼灸減肥出於中醫減肥，是經絡減肥法的一種。鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的...

愛情讓人十分嚮往，但是在這條路上，無法避免地不會踩雷。誰年輕的時候沒有愛過幾個渣男呢，很多時候，渣男就存在我們身邊。那我們更應該瞪大我們的雙眼，避免遇到渣男。一、喜歡只是嘴上説説，並無行動。這樣的男人應該不少見。...

生活中衞生巾是女性經期必不可少的生活用品。有的女性一個月經期用2~3包衞生巾，有的只用一包衞生巾。甚至為了省衞生巾，她們選擇吸收量大的，直到月經血滿衞生巾才更換。這樣不僅不衞生，還會誘發婦科病。通常2~3天后月經量...

什麼是閉合性粉刺閉合性粉刺與臉上的痘痘不同，它們多是成片的出現，用手擠就可看到白色的線狀分泌物，在燈光下或是陽光下就能看到明顯的粗糙和凹凸不平。不同位置的閉合性粉刺的形成原因是不同的，一起來看一下形成原因吧!1...

每天吵着要減肥，要減肥!尤其夏天來了，什麼這個月不減肥，這一年徒傷悲，可是面對美食的誘惑，還得時刻想着減肥，做不到啊!於是我明白我們的通病就是先建立個目標，我要減肥，然後過段時間沒有實現，再建立個目標，我要減肥…如此...

在夏天，肌膚很容易被帶走水分，再加上長期待在空調房裏，肌膚的水分也會丟失，所以，在夏天有一個護膚工作是必不可少的!那就是保濕!那麼怎麼做呢?1、護膚步驟缺一不可我們知道正確的護膚步驟大致上分為三步，一是清潔;二是保濕;...

如今生活節奏加快，很多人身上都揹負着許多壓力，不僅年紀過大的人會出現心率加快的現象，還有一些年輕人也出現了這樣的情況，當我們出現了這些情況時，應該怎麼做呢?心跳過快怎麼辦?心跳過快應該注意什麼?下面我們一起看看吧!...

女性在衣服的選擇上總是很糾結，衣櫃裏的衣服再多也總是舉棋不定(眼前一亂)，可能去年能穿下的衣服今年就要成為珍藏款了，或者是沒有一件衣服是讓自己顯瘦的!那今天就讓我來幫你解決這個難題吧。1.造成視覺差並不是每一位...

關於阿膠許多人的第一反應就是女性吃了對身體好，但其實阿膠的功效有很多，而且吃阿膠糕也需要注意，這些可能是許多人都不太注意的，那麼接下來就讓我們一起來了解一下。1、阿膠適合哪些人貧血：對於貧血的患者是可以適當的吃...

現在的父母大多是八零後，希望有方法科學地養育孩子。所以在養育孩子的過程中會更刻意地立下一些規則，想幫助自己的孩子更好地成長。但現實總是事與願違背，理論知識運用到孩子身上總是得不到很好的效果。説好的玩具要自己...

都説父母是孩子的老師，如果作為家長不能夠給孩子樹立好榜樣，那麼自然而然孩子也是上樑不正下樑歪，所以父母的教育就是顯得尤為的重要。我們都會有成為人母的一天，不管你初出人母，或者計劃當媽媽，我們都應注意不能違背四條致...

究竟怎麼樣來搞好婆媳關係呢？又是哪些原因造成婆媳關係一直不好的呢？如果有這方面的家庭困惱的話，本文是值得大家來好好的看下，相信對你處理婆媳關係是有一定幫助！搞好婆媳關係方法主動跟婆婆套近乎：日常生活時，要多與婆婆交...

女性對於避孕藥有各種擔心，那麼它真的有那麼不安全嗎?哪一種比較好呢?什麼時候吃比較有效呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、三種避孕藥什麼時候吃有效?1、短效避孕藥需要常規服用，如果説有漏服的情況，需要在12小...

朋友之上、戀人之下打着朋友的幌子，享受着戀愛的感覺，可以心安理得的説自己單身，曖昧關係的產生是因為兩個人不能堅持自己的立場和原則。從而給對方留下無限遐想和幻想，開始一步步試探。曖昧的感覺總是讓人如痴如醉，陷在其...

天秤座因為喜歡自由，對於戀愛保持很謹慎的態度，如果涉及到婚育更加需要考慮時間和感情成熟度，不會輕易陷入一段固定的關係中。正是因為如此，天秤會喜歡一個人，絕對不是因為你的條件適合結婚，而是因為這三個原因。一、時機恰...

很多人都覺得尿毒症離自己很遠，覺得自己不會患上此病狀，但其實尿毒症早期症狀是沒有表現的，可能你會覺得自己的身體有多少的不適，或者是覺得乏力噁心等等。但就是這些自以為簡簡單單的小病狀，其實是巨大冰山之上的一點點小...

由於現在生活質量的不斷的提高，人們對於身體的健康要求也在不斷的上升，在各大商場裏大家可以看到許多奶粉，那麼，你知道女士喝什麼奶粉好嗎？在購買女士奶粉時我們又該怎麼選擇呢？接下來小編將給大家做詳細的介紹，大家請看下文...

由於體積小、重量輕、價格適中，不需考駕駛證等優點，電動車深受消費者的青睞，越來越多的消費者購買了電動車。與此同時，電動車的質量和售後服務的問題也日益嚴重，消費投訴呈上升趨勢。電動車投訴中反映的問題主要有：電動車電...

在他們中國女人生完孩子後注重坐月子，坐月子要很多講究，如果不注意，會讓寶媽落下月子病，給以後的生活帶來困擾。他有個朋友，因為月子沒做好，經常會腰痛，還有一個朋友月子裏沒有人給做飯，還一個人帶孩子，經常吃了上頓沒下頓，在那...

維持兩性關係，當然離不開和諧的性生活，這對於夫妻之間的生活和感情都是有積極作用的，但是夫妻雙方要是想要身心都健康，最好還是要注意在夫妻性生活之間還是要把握時間和方式的，如果是以下幾個階段，那麼再想要進行性生活，為了...

我們知道減肥的方式有很多種，不管是游泳健身還是控制飲食，總會有多種方式供我們選擇，但我要是説喝水也能瘦，你會不會覺得是我在誇張?不不不，當然不是一天不吃飯就喝水了，而是做到在餐前的半個小時喝水即可。曾經有個調查表...