過量的精選

豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎？豆腐裏還有一些學問，吃不對可能會傷身。其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100—150克，否則可能導致以下健康問...

維生素A，是人體不可缺少的一種營養素。相對來説，維生素A、D（即魚肝油製品）是兩種比較”危險”的維生素，在實際應用中有很多過量中毒的案例。因此服用這兩種維生素時一定要嚴格掌握劑量，不可隨意吃之。過量攝取維生素A使上皮...

近年來，歐美掀起了一股“有氧運動舞蹈”熱，在城市的各個體育館或俱樂部紛紛辦起了有教練指導的訓練室，男女老少伴着節奏強烈的旋律狂熱地舞起來。正當人們沉浸在歡樂的舞蹈中，卻有專家指出，有氧運動會縮短人的壽命。他們認...

枸杞子泡水已經不是中老年人的專利了，不少處於亞健康的年輕人都學會了保温杯裏泡枸杞的養生做法，這的確是一種健康養生的做法。枸杞是一種非常傳統的養身補品，尤其是以寧夏生產的質量最好，它具有滋陰養腎的作用，能夠明目抗...

砂糖為葡萄糖與果糖組合而成，攝取砂糖會讓血糖急速上升。但是日式煮物一定會用到砂糖。首先至少在調味上儘量清淡，不要過於濃郁。除此之外，若是喜歡偏甜的口味，或是血糖偏高者，則建議攝取在甜度上並無二致，但是攝取後不會造...

如何鑑別臘腸中是否添加了過量的硝酸鹽或亞硝酸鹽?蔣耀琪告訴市民一個竅門：做飯的時候把臘腸直接放在飯的表面蒸熟，臘腸熟後飯被染成醬料一樣的顏色，那麼説明它是可以放心食用的，如果飯被染成紅色或鮮紅色，那就有可能是硝...

男孩一口氣吃荔枝暈倒過量進食荔枝可致低血糖“荔枝病”你應該要了解【男孩一口氣吃荔枝暈倒過量進食荔枝可致低血糖“荔枝病”你應該要了解】7歲的軍仔前幾天放學回家，又餓又渴，剛好看見餐桌上放着一筐新鮮荔枝，不管三...

進口牛肉含瘦肉精竟查獲多達6噸的瘦肉精牛肉【進口牛肉含瘦肉精】牛肉在國人食物結構中佔比越來越大，進口牛肉的銷量也逐年遞增。國際通用的牛肉等級標示依次是紅標(優)、藍標(良)、黑標(合格)。但是當我們在選購進口...

食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎？澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後，血管擴張能力就會受到影響，進而心臟就會受傷。科學家表示，即使原本血壓正常，食鹽攝入過多，也會迅...

現在很多的男性的工作壓力是很大的，在很多的時候，男性為了工作都是需要加班的，而在加班的時候吃宵夜就是不能避免的了，但是長期吃宵夜的人，腸胃的負擔就會大很多的，而且患上胃癌的概率也會比其他人大很多的，那麼男性加班的宵...

在所有的乳腺疾病中,乳腺癌最讓女性恐懼的,乳腺增生則是乳腺疾病中最為多見的一種。女性乳腺增生並非炎症以及腫瘤,是因為生活上的一些不良習慣造成乳腺增生,那麼,有哪些不好的生活習慣會引發乳腺增生?下面是本站小編...

①影響蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質的攝入。②造成對胃和腸黏膜的損害，影響各種營養素的消化吸收。③可發生酒精中毒，引起急性胰腺炎。④影響肝臟正常的解毒功能。長期大量飲酒可以引起脂肪肝、肝纖維化、...

1.不易入睡、夜驚、夜啼，不是寶寶缺鈣的表現：不易入睡的寶寶有很多原因，幾乎都跟缺鈣無關。年齡在三個月之前，也許是生理或心理引起的腸絞痛;七八個月大的寶寶，通常是分離焦慮的開始，和媽媽同牀共眠也許就可解決問題;更大的...

多事之秋啊，亞洲最具有號召力和影響力的Bigbang迎來了出道以來最大的坎，成員之一TOP涉毒！日前更是傳出不好消息，TOP服藥過量昏迷，TOP的家人表示TOP至今未脱離危險，讓人擔憂。據醫院相關負責人表示，經過治療後TOP現對強度刺激...

我們人體每天都需要鹽。鹽，作為生活的調味劑，保持體內的滲透壓平衡。但是，攝入過多會會造成不良影響，除了會在臉色長斑、人體易浮腫，更嚴重會致癌。吃鹽過多的3種危害1.吃鹽過多易長斑最近，有研究表明吃鹽太多容易長雀斑!這...

春節是中國人最重要的節日，吃又是春節的“主旋律”。美味佳餚琳琅滿目，特色小吃應接不暇，親戚朋友歡聚不斷，很多人一不小心就吃的過了度，出現持續性或反覆發作的上腹部脹滿、噯氣、早飽、食慾不振、脹氣、局部灼熱感、嘈雜...

近來，提子已經大量上市。提子，也叫美國葡萄，其以其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，被稱為“葡萄之王”。但對於提子的選購很多朋友並不再行，這裏“本站”就教大家幾個小技巧。挑選甜提子的4個小技巧：1、看莖的...

豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。它的營養豐富，能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味，而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭...

近日一則女子吸嗨氣球發瘋的新聞引發關注。據報道，幾天前的一個晚上，9點多，一名20歲的靚麗時尚女子在一男一女的攙扶下，搖搖晃晃的走進醫院急診室。這麼看上去“醉酒”的妙齡女子，卻滿嘴胡話，疑似“發酒瘋”。然而，同行者卻...

飲食是需要加以選擇的，所謂“食不厭精，膾不厭細”，並非僅僅是食物色、香、味的需要，其中也包括對食品營養成分的肯定。假如我們不注意這個問題，認為吃什麼都有營養而無害處，那就大錯特錯了。俗話説：“糖甜不如蜜”。在生活貧...

枸杞子的功效與作用1、抗疲勞、防輻射大家知道嗎，常食枸杞子具有抗疲勞、防輻射的作用。當今，生活節奏快，工作壓力大，上班時你不妨用枸杞子來泡茶喝，可以有效的緩解壓力，讓自己輕鬆愉快的工作。枸杞子茶它還具有防輻射的作...

一顆荔枝三把火，過量食用荔枝易患荔枝病。這究竟是怎麼回事?荔枝一天最多能吃多少?吃多了荔枝會有什麼後果?過食荔枝容易中毒引起荔枝病?新鮮荔枝成人每天吃幾顆合適?專家建議每日吃荔枝不超過十顆。接下來，大家就和小...

鈣片吃多了一、增加骨質疏鬆風險西方發達國家研究發現，鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率，相反，骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性上升了50%。二、增加結石病風險鈣並非那麼容易被人體吸收，如果過多攝入...

打瘦臉針有副作用嗎？當現代女性都渴求有一個小臉時，人們開始將目光投向瘦臉針了。常規的瘦臉方法是肉毒素注射，而肉毒素是一種肉毒桿菌產生的毒素，主要作用是使肌肉癱瘓萎縮，如果注射量很大，就會出現全身肌肉癱瘓，導致死亡。...

子宮肌瘤不用開刀，吃藥就有效?對很多女性來説，這可能是極大的福音，因為根據統計30歲以上女性的肌瘤發生率約為20%，到了4、50歲的發生率更高達5到8成，約有三分之一的患者有經血過多的困擾!過去，大多數女性的子宮肌瘤均無症狀...