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涼拌折耳根的精選
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涼拌折耳根的精選
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預防冬季上火涼拌折耳根
2020-05-21
折耳根又稱之為魚腥草,味道有點大,但它的營養很高,對冬季祛火非常的幫助,下面就來看看這道預防上火小菜的做法吧。【預防冬季上火涼拌折耳根】主料:折耳根200克、輔料:鹽適量、生抽1茶匙、醋20克、油辣子3大勺、小米辣3個...
涼拌折耳根
2019-07-25
魚腥草,又名折耳根,岑草、蕺、紫蕺、野花麥等。具有清熱解毒,化痰排膿消癰,利尿消腫通淋的作用涼拌折耳根主料:折耳根,200g輔料:油,適量;鹽,適量;辣椒油,適量;紅辣椒,適量;白芝麻,適量;陳醋,適量;香菜杆,適量;白糖,適...
幾種涼拌的做法吃出銀耳不一樣的味道,涼拌銀耳的做法
2021-04-22
銀耳也叫白木耳,它的口感跟黑木耳很像,都是清脆可口的,用於涼拌最好不過了,下面就來為大家介紹幾種它的做法。泰式拌銀耳蔬菜色拉材料新鮮的西紅柿一個,黃瓜1根,銀耳1小把,木耳1小把,胡蘿蔔1只,魚露1勺,檸檬汁2勺,白糖1勺,生抽1勺...
折耳根六種家常做法,孕婦也能吃的折耳根食譜
2018-10-10
折耳根味道刺激辛辣,是一種常見的植物。它的嫩葉、根莖都是可以食用的,是西南等地的著名的美食。折耳根營養豐富,具有清熱的食療作用。孕婦可以吃折耳根嗎?它怎麼製作才好吃?學一下折耳根的做法,讓你在家裏嚐鮮美食。孕婦...
涼拌木耳
2019-07-11
木耳菜中因富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質,而且熱量低、脂肪少,經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便祕等功效,極適宜老年人食用。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來...
下酒小菜涼拌雙耳
2019-01-23
涼拌菜是中國人餐桌上的常客,其中涼拌菜以素菜居多,涼拌茄子,涼拌黃瓜,涼拌木耳等等今天要介紹的就是涼拌雙耳,雙耳即白木耳和黑木耳混合。黑木耳具有能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效而白...
涼拌剁椒黑木耳
2019-07-11
涼拌剁椒黑木耳原料:幹黑木耳10朵,剁椒3湯匙(30克),青葱2根,姜1小塊,大蒜2瓣,白芝麻隨意。調料:白糖1茶匙(5克),香醋1湯匙(15ml),生抽1茶匙(15ml),鹽1/4(1克),味精1/4茶匙(1克),香油1/2茶匙(3ml),白胡椒粉1/4茶匙(1克)。涼拌剁椒黑木耳的做法1、將...
爽口涼拌木耳
2019-04-06
爽口涼拌木耳原料:木耳一把,大蒜6瓣,幹辣椒5根,小米椒4—5個,香菜2根。調料:油5湯匙(75ml),鹽1/2茶匙(3克),糖1茶匙(5克),米醋2湯匙(30ml),温水2茶匙(10ml)。爽口涼拌木耳的做法1、香菜洗淨切成2cm的段,小米椒斜切成圈,蒜剁成蒜茸備用,或壓成...
涼拌蛋皮
2019-05-15
蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生,還可提高人體血漿蛋白的含量,促進機體的新陳代謝,增強免疫力。蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼,膽鹼通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;今天我們來介紹一下涼拌蛋皮涼...
涼拌豇豆
2020-05-24
對於豆類的蔬菜,個人比較喜歡吃豇豆,平時買菜時經常會買些回家,最簡單的吃法就是直接過水後拌一拌,一方面方便快捷,另一方面營養不會流失,早上當配菜是首先之一。豇豆最簡單和健康的吃法:涼拌豇豆食材:豇豆300g、剁椒1勺、生...
涼拌腐竹木耳
2020-01-15
天氣這麼熱,在廚房做菜無論是煎炸還是炒煮,都苦不堪言,而且等做好了都不怎麼想吃了,不如來碟簡單爽口的涼拌菜吧。在開胃提供食慾的同時,也能減少呆在廚房的時間,爽口、爽心,又營養美味。趕緊有請今天的主角---腐竹。腐竹又...
涼拌黑木耳
2020-01-30
黑木耳的做法很多,有炒、燉、燒湯、涼拌等方式,這裏就不一個一個的説明了,今天就來分享一下:怎麼涼拌黑木耳洋葱爽口又好吃?希望對需要的朋友有幫助涼拌黑木耳主料:黑木耳,20g輔料:涼拌醋,適量;鹽,適量;醬油,適量;生...
當北方人第一次吃折耳根是什麼反應,折耳根的功效與作用
2018-08-16
折耳根,在我國有着悠久食用歷史,味道獨特引起兩極分化接受度,喜歡的人愛不釋手,不喜歡的人聞之反胃,大有彼之蜜糖汝之砒霜之感。那麼,耳根是什麼?折耳根的功效與作用是什麼?當北方人第一次吃折耳根是什麼反應?接下來,大家就...
清熱解毒化痰排膿,折耳根
2023-11-09
折耳根折耳根的營養價值1、折耳根有特異氣味,營養價值較高;含有蛋白質、脂肪和豐富的碳水化合物,同時含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。2、魚腥草主含揮發油,癸酰乙醛魚腥草素等多種成份,對各種致病桿菌、球菌、流感...
涼拌酸辣蕨根粉
2019-07-10
涼拌酸辣蕨根粉原料:蕨根粉100克,生抽1湯匙(15ml),米醋3湯匙(45ml),白糖2茶匙(10克),鹽1/2茶匙(3克),大蒜2瓣,青紅椒各一根,紅油1湯匙(15ml),油炸花生米20顆。涼拌酸辣蕨根粉的做法1、將湯鍋中的水燒開,用手握住蕨根粉的一端,輕輕散開,立即...
常吃不得病!,涼拌木耳
2019-07-29
涼拌木耳是一道簡單易做的家常菜,同時涼拌木耳也是很受人們喜愛。木耳的營養價值高,被稱為素中之葷。當然木耳的做法也有很多,涼拌木耳是其中營養保留最完整的做法之一。想知道涼拌木耳的做法以及木耳的做法大全嗎?那就...
簡單易學還美味,涼拌木耳的做法
2021-02-16
火麻油涼拌木耳火麻油拌木耳的功效具有補氣血、減肥防癌治便祕、清腸胃等,木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,木耳含有維生素K,預防血栓症的發生。涼拌木耳用料主料:木耳(水發)20克、蒜瓣3瓣輔料:火麻油適量、白糖...
豬耳朵具有健脾胃的功效,涼拌豬耳朵的做法大全
2020-11-19
材料豬耳朵600g,料酒4大匙,白醋4大匙。水15杯。調味料A:醬油4大匙,料酒2大匙,八角2個,花椒半大匙,葱3支,姜4片。調味料B:醬油2大匙,糖半大匙,蒜末1大匙,鹽半小匙,香菜葉半杯,紅油半杯,麻油1大匙,花椒油1大匙。*喜歡吃辣的可以再加2大...
涼拌香菜根
2020-05-24
涼拌香菜根食材:香菜、蒜瓣、生薑、紅辣椒;涼拌香菜根的做法1、香菜取根莖部分,洗乾淨,瀝乾水份備用;2、蒜瓣、生薑、紅辣椒剁碎,與香菜根一起放入料理盆,加入適量生抽、老抽、鹽、芝麻油、白糖,攪拌均勻,入味半小時以上,即可...
涼拌雙花
2019-01-23
説到提高免疫力,有一種營養素就不得不提,那就是維生素C,維生素C可以提高中性粒細胞的殺菌能力,參與免疫球蛋白合成,是幫助人體防病抗病的維生素。那麼富含維生素C的食材有什麼呢?大家可能首先會想到柑橘類水果。水果必然要...
家常涼拌涼粉
2020-01-13
過了幾天涼涼快快的好日子,這幾天又不行了,門窗都不敢開,一大早的坐在屋裏啥也不幹也是一頭一身的汗,這天熱的,真是喪心病狂啊!這涼粉還是去年買的,做了幾次之後,天就涼快了,所以一直在抽屜的角落裏呆着,有一種英雄無用武之地的...
這樣吃能減肥,涼拌木耳的做法
2021-02-14
做法一主料:黑木耳1把。輔料:紅椒半個、柿子椒半個。調料:色拉油適量,食鹽適量,醬油適量,雞精少許花椒4顆,香醋適量,香油少許,小葱1根,白芝麻。1.乾的黑木耳提前用冷水浸泡好。2.泡好的黑木耳洗淨後撕成小朵。3.青椒,紅椒,香葱洗...
清熱解毒化痰排膿,折耳根
2021-02-13
...
涼拌豬耳朵
2019-12-20
或許有人會説,這不就是平民百姓常吃的涼拌豬耳朵嘛,對了,正因為常見,正因為老百姓都消費得起,所以才叫寵兒呀,但凡愛喝兩杯小酒的人,大概都會喜歡介款吧,雖然貓是女生,但還是很自豪地説,介個俺愛吃,不光下酒,還有豐富的膠原蛋白,可...
涼拌銀耳怎麼做好吃
2019-07-09
初秋的開胃營養餐銀耳被稱為“窮人的燕窩”,自古以來就被認為是滋陰補腎的好東西。中醫認為,銀耳性味甘平,入肺、胃、腎經,有滋陰潤肺、益胃生津作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳及胃陰不足、咽乾口燥等症,為秋季養陰潤肺佳品...
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