首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩粧
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
秋季養生的精選
當前位置 /
首頁
/
秋季養生的精選
/
列表
秋天健脾益肝的水果,秋季養生
2019-04-09
秋天來了,天氣轉涼,但是由於秋老虎的影響,天氣有些反覆無常,這個時候是最容易患上疾病的了。脾虛在此時就顯的那麼的明顯,如何健脾呢?小編給您推薦些水果便可輕鬆達到這樣的目的。所謂“脾虛”即指面色萎黃無華,體倦乏力,形體...
秋季常吃十種水果讓你秋天水潤,秋季養生
2019-01-29
秋天氣候乾燥,女士們除了用護膚品保護皮膚外,其實還要做好內部調理。一些具有保濕功效的水果如果能每天適當補充的話,從內而外抗乾燥,才能有效讓皮膚水潤潤。以下為您介紹10種具有保濕功效的水果:1、柿子軟糯的柿子等到秋...
最適合秋季飲用的美味保健靚湯,秋季養生
2019-10-15
暑夏的高温已有所降低,進入秋季,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥,且在燥氣中還暗含秋涼。所以,秋季養生要防燥防涼,特別在飲食上要注意養陰防燥合理搭配。秋季養生湯之一:蘿蔔絲鯽魚湯主料:鮮鯽魚、白蘿蔔。輔料:葱、姜。調料:油...
秋季女性養生飲食寶典,秋季養生
2019-10-14
秋季,對女性來説,又是新的一輪挑戰。在越來越講究養生的今天,要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦!從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時,如果不注意,會很容易得病。因此,在秋季應該多吃一些能夠增...
秋養生,謹記4小忌,2大事項(下)
2019-03-25
金錢買不到健康,嘴裏的長壽期望也是需要行動起來才能實現的。許多年輕人,仗着自己年紀尚小,體力也好,以為年輕就是足以恣意揮霍自己身體的本錢,熬夜上網,吃喝毫無禁忌,不運動等種種行為更是不在話下。但是,年輕就真的是資本嗎...
寒冷冬季才不難熬,女性秋季懂養生
2019-03-25
不少的女性朋友在寒冷的冬天裏就會出現手腳冰冷、畏寒等等的症狀吧,所以就常常的覺得冬天比炎熱的夏天還要難熬。實際上,並不是因為冬天太冷太難熬,而是這些女性朋友們體質太差,很難抵禦寒冷導致的。女性朋友如果懂得在秋...
小孩子在秋季適宜吃什麼水果,秋季養生
2019-07-21
秋天距離我們已經不遠了,在夏秋季節交替的時候,是最容易發生疾病的時候,尤其是那些身體抵抗力弱的小孩子,更是容易在這樣的季節裏生病。在這裏,本文介紹一些適合小孩子在秋天吃的水果,而且能提高孩子提抗疾病的可能,來看看都...
秋季養生要注意保暖去火
2019-10-14
秋天的本質在一個“涼”字,俗稱“秋涼”。正是這種氣温漸低的“涼”,常常容易誘發出各種疾病,例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病症。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動,常表現為乏力,不愉快...
秋季幼兒保健知識,秋季養生
2021-11-15
對於我們大人們來説,秋季是個養生的好季節,對於寶寶們來説也是一樣,寶寶的身體是父母們最關心的一件事了。那麼秋季兒童的保健知識又有哪些呢?父母們平時又有哪些注意的地方呢?趕緊一起跟隨小編來學習吧!秋季兒童保健養生小...
秋季男性養生5大妙招,秋季養生
2019-04-22
入秋了天氣轉涼了,各種流行病也開始氾濫起來,一不小心就會成為這些疾病的困擾者。尤其是男性朋友秋季更需要養生保健。下面就為大家推薦5個男性秋季養生的妙招。1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用,身...
女性秋燥飲食的口訣,秋季養生
2019-10-15
秋天既不酷熱也不嚴寒,最容易出現秋燥。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨牀上分為“涼燥”、“温燥”二種類型。女性秋燥...
秋季養生飲食要訣
2019-10-15
秋季養生原則秋季是豐收的季節,收斂、安靜、自省是這個季節的代名詞。而秋在五行中屬金,對應人體的臟腑則為肺與大腸。入秋後由於氣候較乾燥,喉嚨及皮膚都會明顯地感覺到乾燥,而經常有燥咳、皮膚幹癢的情形發生,所以不論飲...
秋季幼兒應注意什麼,秋季養生
2019-10-14
秋季小孩容易得病,天氣變涼,一些病毒容易引起感染(比如上呼吸道感染)、發燒、咽炎等,呼吸道病開始變多。比如:感冒、咽炎、肺炎等。小孩的衣服添加、護理不太得當,受涼受寒以後就容易出現咳嗽。如果厲害一點的話,肺氣不通影響...
常吃五種食物抗衰老,秋季養生
2018-11-16
秋季,可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。生活家特別推出秋季食療養生系列文章,讓您在秋天吃的舒心,吃的放心!紫外線輻射強烈,容易使皮膚角化失去彈性,造成早衰。從飲食方面着手,通...
多喝水多運動遠離病菌,秋季預防感冒法
2019-10-14
秋季是一個早晚温差變化很大的季節,稍微不注意,很容易感冒。病毒也很容易傳播,秋季該如何預防感冒?秋季預防感冒有什麼方法?下面就為大家介紹秋季預防感冒的方法。1、減少與感冒者接觸秋季的容易形成流感,具有傳播性的感冒...
秋季養生的飲食習慣和最佳食物搭配
2020-12-19
立秋後,天氣逐漸轉為早晚涼爽,但白天仍舊熱浪襲人。這是因為立秋時三伏天還沒到盡頭,暑氣尚未完全消退。所以,立秋之初,天氣仍很悶熱,老年人易倦怠、乏力,飲食雖然仍以防暑降温為主,但相對炎夏要有所變化。清熱解暑要繼續清熱...
進入秋季推薦四種食物助您防秋燥,秋季養生
2019-10-15
秋季是肺金當令之時,稍有疏忽,易被秋燥耗傷津液,引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症,是因為秋季由於雨水漸少,空氣中的濕度小,秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發季節,也常引起許...
中醫4款進補藥膳,秋季滋補養生
2019-10-14
1、補脾棗苡粥薏苡仁50克,懷山藥粉40克,紅棗50克,糯米250克,白糖適量,蜜桂花25克,一起加水煮粥,適於病後體虛,食慾不振、貧血、營養不良者。2、百合杞苓粥百合60克,枸杞40克,茯苓粉15克,蓮子肉20克,糯米250克,白糖適量,一起加水煮粥...
季節交替根據節氣飲食防病於未然,秋季養生
2019-07-03
由夏到秋,天氣由熱轉涼。秋季要注意養生,早睡早起,注意飲食。在這裏我們要提醒老年朋友和體弱的朋友,雖然説有人提倡“春捂秋凍”,但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節,秋季由於陽氣弱陰氣長,腸胃的抵抗能力下降,病菌易乘...
秋季練太極拳的注意事項,秋季養生
2019-03-25
秋天的季節是比較乾燥的那麼一些愛練習太極拳的朋友們要注意了,太極拳可以強身健體也是一項有氧運動,那麼今天小編就給你們講講練習太極拳需注意的事項。一、鍛鍊場所不宜在煤煙瀰漫、空氣污濁的庭院裏進行健身鍛鍊,應選...
秋季養生防秋乏
2019-10-15
秋季天高氣爽,應是人們感覺“最舒服”的季節,但是秋乏總是不知不覺地來到人們的身邊,秋乏是因人體在夏季消耗太多氣血、體力和津液。在秋季氣血、津液供應不足,加上秋季幹操,易以邪致病。1.保證充足睡眠到了秋季,要保證充足...
秋季女性養生保健知識大全,秋季養生
2019-10-14
秋季是養生最好的時間,所以我們要運用好這段時期,秋冬季節氣候乾燥,氣温偏低,特別是女性身體因此變得更敏感,下面就為大家介紹下女性秋季養生的知識。在中醫理論中,“春夏養陽,秋冬養陰”。女性主“陰”,秋天應更注重身體呵護...
老年朋友的養生要點有哪些,秋季養生
2019-10-14
老年朋友想要確保益壽延年。那麼秋季養生要注意些什麼呢?有哪些注意要點?老年人養生的注意事項有哪些呢?有哪些是對健康不利的呢?一戒久卧:“久卧者傷氣”要順應四時,春夏“晚卧早起”,秋季“早卧早起”,冬季早卧晚起,睡眠不能...
秋季時節的飲食養生指導
2019-10-14
立秋在這個轉變的季節裏,人們的生活起居應該注意什麼?中醫師給大家提供了一些立秋時節的飲食養生指導。飲食:宜多食滋陰潤肺食物古醫書《素問》描述:“肺主秋......肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是,酸味的...
藥材入菜滋潤又美容,秋季養生怎麼吃
2019-10-14
秋季天氣乾燥,人的皮膚和內臟也很乾燥,要想擁有滋潤的皮膚,必須從內而外地養出來。為您推薦幾款藥材做菜吃,不僅可以清熱潤肺,還能夠美容,現在就隨本站小編一起來看看吧。一、玉竹中醫認為,玉竹性味甘、微寒,能夠養陰潤燥,生津...
1
2
3
下一頁
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩粧
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢