胃部養生的精選

[導語]現如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果長期胃口差，整個身體素質都會受到很大影響，日積月累甚至會引發多種慢性病。中醫認為，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。有時胃不舒服、消化不良時，家裏...

在中醫裏，脾胃居於非常重要的地位。脾胃在五行中屬土，位於中焦，共同承擔着將食物運化並生成氣血的重任，周身的精、氣、血、津液都必須依靠脾胃來供給。所以説脾胃為“後天之本”“氣血生化之源”“滋養元氣之源”，並有“內...

秋季晝夜温差大，稍微着涼了，就可能會引起胃部不適等各種症狀。因此，秋季養生養胃護胃很關鍵，那我們的飲食多注意點什麼呢?為您推薦六款護胃佳品，千萬不要錯過哦。現在就隨本站小編一起來看看吧。一、秋葵秋葵含有多種營養...

腸胃炎是腸道疾病，腸胃不好的人，多半是飲食上不注意引起的。腸胃炎患者養生要注意以下五點。一、注意飲食規律。定時定量，避免暴飲暴食，每日三餐均應為營養均衡的膳食。二、避免各種刺激飲食。如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生...

胃脹是胃潰瘍、胃炎等常見的胃病。也可能是因為胃的胃黏膜被細菌感染，造成胃黏膜損傷，進而引發胃痛、腹脹等問題。然而大多數胃病可分為急性或慢性，急性胃炎通常是單純性和糜爛性的，前者表現為上腹部疼痛，後者可能出血。慢...

胃腸病是常見病多發病，總髮病率約佔人口的20%左右。年齡越大，發病率越高，特別是50歲以上的中老年入更為多見。所以在日常的護養方面腸胃病人需要多加註意。1、飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜，做...

秋冬季節，適宜養生。秋冬養胃滋陰養生的3道菜，特向讀者推薦三道養胃、滋陰、潤肺的素菜，在閒暇之餘，你可以親手做看看，或許會發現料理原來很簡單。【養胃素食菜】木耳枸杞炒淮山食材：木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、姜葱少...

黃豆燉豬蹄看似平常的家常菜，由於食材的錯搭，長期食用會給健康留下很大的隱患。小編為你推薦健脾養胃的美容靚湯趕緊一起來看看吧！錯搭家常菜：黃豆燉豬蹄。蹄錯搭食材：豬蹄+黃豆。黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的...

由於現代人的生活節奏快，早餐不吃，晚上狂吃，中餐也隨便吃，久而久之就容易造成胃病，胃不好，消化系統也會減弱，影響吸收，還會帶來胃酸，胃痛，胃脹等不適感。胃不好，可能很多人都會選擇吃胃藥來進行緩解，但其實，還有很多健康的療法，例如...

秋季喝什麼粥好？下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其為粥。從組合上，我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無...

一、學會調節自的情緒《內經》認為：怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣、怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄等，其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導致大腦皮層功能失調，那麼對於人的胃...

胃潰瘍也致命？嗯！這是因為胃潰瘍的急性發作有可能會導致胃穿孔，出現大出血的情況，如果搶救不及時就會危及生命！而胃潰瘍如果不盡快進行治療，嚴重的還有可能會導致胃癌。在胃不舒服的時候，趕快來做做這個測試，看看你是否有患上...

食物吃進肚裏是在胃裏進行消化，但有些食物胃可能很不歡迎它的到來，有些食物腸胃可是很喜歡的，那日常生活中養胃的食物有哪些呢？哪些食物補氣血呢？與小編一起來看文章吧。玉米玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺...

冬季受冷空氣刺激，身體容易進入應急狀態，交感神經和迷走神經興奮，使得胃部發生痙攣性收縮，胃內血流下降，引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病，舊病也會復發。因此，冬季要做好胃部養護工作。一看：胃部自檢從口脣看...

八款養胃粥幫你養胃1.糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗2.豬肝粥粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健胃的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食...

秋季我們都知道晝夜温差較大，冷暖多變，極易發生疾病或引起舊病復發。加之秋收食物品種豐盛，大家難免食指大動，秋季也就成了胃腸道疾病的多發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發...

我們每天都在忙碌着，但要讓一整天都保持精力，怎麼能少得了一份營養的早餐呢?那麼今天就來推薦給大家一道營養早餐，做起來很方便，吃起來又很營養。「豆腐餅」食材：豆腐、雞蛋、胡蘿蔔、香菇、麪粉、鹽、葱、油步驟：1、準備一...

俗話説“一夏無病三分虛”，這個“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛，入秋以後，天氣轉涼，食慾開始增加。“貼秋膘”的習俗，説明大家都習慣在這個季節進補。但是這時最重要的是要注意養護脾胃，別急着進補，在進補之前最好先把脾胃調理好...

胃部是人體的一項重要的器官，它不僅有消化的作用，而且也能促進人的食慾，像這樣在身體中重要的器官，我們應該如何地防治它的健康呢？根據中醫理論，足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經都從小腿內側巡行而過。因為足太陰脾經與脾...

有些粥嚴格來講並不是粥，米是米，水是水，兩者還未融合在一起，只能稱為水泡飯。粥養胃，而水泡飯傷胃。粥和湯泡飯養胃還是傷胃研究表明，人在進食時，首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧妙的“粉碎機”，將大塊食...

足部養生只要一切看似正常，我們可能不會太注意我們的腳。他們往往穿着鞋子襪子，正如俗話説“眼不見，心不煩。”不過，只要有一些情況，他很快會變得難以忽視。某些情況下，這可能是一件好事，因為嚴重疾病症狀最初可能表現在你的...

有哪些養胃的水果水果在我們的日常的生活中是極其的常見的，很多人每天都是要吃水果的，而有些水果是可以養胃的，下面小編就為大家介紹一下吧!一、黃色水果黃色水果中的胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性。1、芒果養胃...

冬天天氣乾燥，濕度偏低，加上暖氣和空調的使用，會削弱人體上呼吸道的防禦功能，誘發各種呼吸道疾病；此外，冷空氣刺激胃腸，也會使人們的腸胃出現問題。一旦人體被病菌侵擾，抵抗力降低，特別容易產生髮冷的感覺。冬季温度低，普遍風大...

春季需要養胃，胃不好的人吃什麼才能夠有效地養胃？建議喝牛奶能緩解胃痛，有胃病或消化不良問題的人吃稀飯要因人而異，吃飯配湯對消化沒有影響。1、胃痛可以喝牛奶嗎？其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使...

蘿蔔煲牛肉(消食暖胃)國家高級中餐烹飪師徐文飛：牛肉營養豐富，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及B族維生素，而且還有暖胃的作用，是秋冬季節補益身體的佳品。蘿蔔和牛肉搭配，既能健脾暖胃，也有驅寒的作用。牛肉洗淨切塊，白蘿...