五大誤區的精選

誤區1：睡眠面膜一定要在晚上睡覺前才能敷錯誤做法：似乎只有晚上睡眠的那一大段時間才足夠敷面膜哦，那隻能等到晚上才敷咯。原因：睡眠面膜配方設計是膠狀的大分子為主流，目的是要把之前搽上去的小分子保養成分有效地鎖在肌...

生產完之後，女人的所有力氣也就幾乎消耗盡了。接下來的一個月裏，最重要的任務就是補充自己的營養和能量。那麼你知道產婦不能吃哪些食物嗎？你知道產婦吃什麼好嗎？今天小編告訴大家注意產後進補五大誤區，一起來了解一下吧！過...

茶葉是有益於身體健康的上乘飲料，是世界三大飲料之一，因此，茶葉有“康樂飲料”之王的美稱。但是飲茶還需要講究科學，才能達到提精神益思維、解口渴去煩惱、消除疲勞、益壽保健的目的。但有些人飲茶習慣不科學，常見的有以下...

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空調:調節熱量機制受阻久待在室温20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟着減少，在一定程度上就是會有發胖的可能。室內空調温度最好設定在27℃上下，儘量接近室外温度，增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段...

髮型與臉型搭配錯誤，會讓你美髮變成你美得負擔。趕緊來看看你是什麼臉型，你的髮型千萬不要出現的以下錯誤。誤區一：圓臉型中間分界不少東方人是圓臉型，但不少圓臉的人喜歡中間分縫，頭髮緊貼頭皮，中間分縫，使臉顯得更圓；有的還...

你知道有經驗的美容師第一眼會打量顧客的什麼部位？是眼睛。因為眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化粧中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗...

必知的五大減肥誤區“我明明吃得很少，為什麼還是長胖?”“我每天都堅持運動了，還是沒瘦下來......”熱衷減肥的人總是會發出這樣的抱怨，究竟是努力不夠，還是方法出錯了?其實，那些被人奉為金科玉律的方法，很可能正好就是你減...

手被稱為“女人的第二張臉”，細心的女性都會非常注重手部的保養，可在手部保養的過程中，往往某些習慣性的保養手法，反而成為加重手部問題的元兇。手部保養五大誤區：◆經常洗手有利於手部肌膚清潔健康女性一般都比較愛乾淨，而...

1、炒菜多放調味料道聽途説：烹調的時候多加調味料，可以刺激大腦神經，達到飽腹的感覺，這樣就能減少進食。真相大白：調味料本身就藴含着很高的熱量。如胡椒粉所含熱量378卡;咖喱卡路里值更是高得驚人，達到512卡;30克辣醬的熱...

便祕是我們生活中最常見的一種症狀，主要是值得排便次數少、量少、大便乾結等表現。這些種種症狀讓人苦不堪言。這就催生了很多人通過飲食來預防便祕，很多蔬果能夠有效的幫助人體排除宿便，但是很多時候人們都進入飲食防便...

許多人都認為吃素可以長壽，長期不沾葷腥，有資料顯示，國內有人對終身清淡素食的645名寺廟和尚體檢發現，有46.5的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病與長期營養不良有關。據調查，長期吃素會造成營養素缺乏。主要是優質蛋白...

知道嗎?一直以來讓很多人引以為傲的減肥小祕籍原來都是錯的!怪不得不論怎麼少吃、怎麼多動都沒辦法瘦下去!以下這些就是最常見的有關瘦身的五大飲食誤區，如果沒有及時發現以下問題的話可能會讓你的瑜伽減肥計劃事倍功...

誤區一：果凍是一種富含營養的零食。多吃果凍不僅不能補充營養，甚至會防礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香...

在生活中，倘若睡眠不規律，皮膚就會變得暗淡粗糙。有人説：美人多覺。大家都知道“美容覺”這一説。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要想擁有“美...

[導語]鍼灸減肥是中國減肥傳統療法，但並不代表它有多麼神乎其玄。鍼灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有其方法技巧。想試試鍼灸減肥的話，可千萬別踏入五大誤區。鍼灸減肥誤區一效果每日可見有時採用鍼灸減肥，會有這樣的...

核心提示：對於乾燥或問題肌膚，補水保濕是恆久不變的話題。你要給肌膚怎樣的集中護理可能大多數mm都要給肌膚來個spa補水吧!且慢!集中補水不比簡單的專業美容，要避開補水雷區才能使肌膚充盈飽滿。謊言1：每天泡泡浴，可以讓全...

誤區一：追求“量”不顧“式”高強度運動可能會燃燒大量脂肪，但是專家表示，如果你健身過程中懶散地抓着扶手，鍛鍊到的肌肉就會變少，消耗的熱量也會大打折扣。因此，運動時注意身體姿勢非常重要。專家表示，力量訓練的姿勢也很關...

女人在和痘痘的戰爭中，有着五花八門、各種各樣的方法。但是，這些方法很多時候對除痘卻沒有什麼幫助。為什麼會出現這樣的情況呢?其實，最主要的原因還是對痘痘的認識不夠，以致除痘的時候出現眾多誤區。所以，要想有效“戰痘...

【導讀】性愛健康的五大誤區有哪些?性愛一直以來都是夫妻生活之中非常重要的一部分，可是性愛之中的一些誤區你意識到了嗎?下面小編來給大家盤點一下性愛健康的五大誤區，這些錯誤你犯了嗎?性愛健康的五大誤區誤區一：酒後...

很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品？護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負！趕緊來看看哪些你也...

親愛的MM，你是不是有這樣的經歷。每天揮汗如雨地鍛鍊，身上的贅肉卻紋絲未動。這到底是怎麼回事呢?其實你已經陷入減肥誤區當中了。現在就來看看減肥運動中的五大誤區。減肥誤區：減肥的誤區誤區一：追求“量”不顧“式”高...

只有掌握了正確的控油方法，才能最有效地進行控油護理，而在日常生活中，我們往往秉承一些錯誤的方法，只會讓肌膚問題更加嚴重。誤區1：使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了錯。僅僅使用緊膚水是遠遠不夠的。只有從毛孔粗大...

1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增温禦寒能力較強。因此，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為...

眼部是最容易泄露年齡祕密的地方了。輕熟女眼部若是出現了細紋，就相當於一夜跨入熟女行列......欲哭無淚。如何避免眼部細紋橫陳?加強眼部保養不是問題的全部，關鍵是，走出保養誤區，擁有事半功倍的“嫩眼大法”!細紋橫陳讓...