好身材的精選

巧克力棒每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐的一半熱量。如果您的人生裏，不能脱離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這...

説起女頂流迪麗熱巴相信大家都不陌生，她憑藉着靚麗的外表和出色的演技，收貨了大批粉絲，一路走來獲得了非常多的獎勵，譬如：第七位金鷹女神、第29屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員、第12屆中國金鷹電視藝術節最具人氣女演員...

美女給大家送福利來了！看，近日，深圳一名女孩在優衣庫店前大秀好身材爆紅網絡，隨後其社交賬號上的海量照片流出，大多數都是袒胸露乳的性感照，看後令人想入非非難以把持。這名女孩優衣庫店前大秀好身材在網上引起熱議，這是在炒...

喜歡吃魚嗎?相信不少的女性喜歡吃魚，為何大家不利用魚肉進行減肥呢?不明白了吧!我們讓大家明白一些魚肉類減肥食譜吧!減肥食譜1：紅燒鯉魚原料：鯉魚1條(約750克)，水發木耳5克，水發冬筍片10克，板油丁10克，葱、姜各10克，雞蛋1個，...

鍼灸減肥的操作方法？鍼灸減肥的適用人羣？鍼灸減肥在古籍醫着上雖然並沒有記載，但近來在臨牀上以鍼灸抑制食慾達到減重的效果，基本上已獲得肯定，尤其不適合以開刀或藥物急速減重的人，傳統中醫的鍼灸減重方式，其實是不錯的減重...

健身街舞就是在健身房裏的街舞運動經過改良後，結合了MTV舞蹈和生活中的細節動作而成。健身街舞輕鬆易學，HIP-HOP的精髓在於放鬆，自由發揮，每個動作沒有特定的步驟和規範，只需要跟隨教練打開自己的身體，在音樂中盡情享受HIGH...

柳巖為搏擊選手頒獎，好身材擋不住成現場焦點。一襲黑色露肩長裙，宅男女神柳巖出現在了2017北京格鬥國際搏擊對抗賽的現場，在雙方選手激烈對抗後，柳巖欣然走上搏擊場，為獲勝方頒獎。柳巖身穿低胸黑裙遭選手偷瞄胸部。柳巖，這...

本站原創內容，如需轉載請註明來源!每天堅持喝三杯牛奶有利於減肥，那麼什麼時候喝牛奶減肥效果最好呢?根據專家經過研究表明，早起睡前喝牛奶，可以最有效地減輕體重。每天早上起牀後可以先喝一杯温開水，然後再喝一杯牛奶。温...

娘娘的鍛鍊方式在女明星中也算得上是獨樹一幟啦!專業教練輔導的拳擊健身對於身體協調和靈活性的訓練非常有效果呢~空中一字馬難度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成質量應該也是常練吧~劉濤其實是個健身迷哦~而且最愛p...

女生總是會為自己的身材而發愁，覺得自己的胸不夠大，腿不夠細，甚至因此喪失了穿衣服的樂趣和信心，這是完全沒有必要的。好身材本來就是由人們界定出來的標準，只要是健康體態，都是非常漂亮的。有的女生天生是小胸，也不需要追求...

瑜伽是來自印度的古老運動，擁有了幾千年的歷史。如果勤加練習，對人的身體和精神都大有裨益。而除了瑜伽體式之外，其實也衍生出了不少的瑜伽的輔助道具，包括瑜伽墊以及瑜伽磚等等。像我們今天所述的瑜伽球也是一個非常有效...

...

夏天已經過去，秋冬已經到來，你有在這個夏天好好減肥麼，怎樣擁有一個好身材?做好以下6個要點，就能安全、健康、輕鬆減肥了：一、控制肥肉，油炸和高油食物的攝入食用肉類首選低脂高蛋白魚蝦和去皮禽肉烹飪時油不宜放得過多，清淡...

感覺春天都還過完，夏天又窮追不捨的跟上來了。要説到這個夏天那還真是讓人喜憂參半，喜的是可以穿上喜歡了很久的性感小吊帶，還有秀出美腿的熱褲，當然還有海邊的比基尼，想想就覺得激動。悲的是什麼呢?悲的是，身上肉太多了，沒...

宅男女神倪葉藤推出寫真了，不過這次寫真尺度實在是大。倪葉藤大尺度寫真曝光，倪葉藤在寫真中好身材一覽無餘，敏感地帶用布遮蓋着，防止露點。倪葉藤大尺度寫真，不得不説倪葉藤的身材實在是太棒了。年僅19歲的她發育非常好，有...

無論你的有氧健身目標是什麼，使用跑步機都會有所幫助。合理利用這種絕妙的健身工具，你一定能夠達到自己的目的。跑步機怎麼用初學者在使用跑步機健身時，需要注意以下幾個事項：訓練前吃點東西：空腹鍛鍊容易造成運動性貧血，運...

1、遠離酒類無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主兇。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強...

一肩扛起照顧兩個兒子的張柏芝，目前母子三人已移居星加坡讓小孩讀書生活，近日香港歌手張崇德與老婆劉美娟相約張柏芝兩家人玩水，微博上張柏芝雖然全身包緊緊的，但是仍看得出來「雙峯」形狀，好身材藏不住。兩家人泡在水裏合...

胖人往往為自己的身材而苦惱，但是，只要胖人穿衣搭配巧妙，完全可以讓自己的身材變得勻稱美麗。今天小編就來告訴你胖人怎麼穿衣打扮顯瘦。胖人怎麼穿衣打扮1、不要認為肥大的服裝可以遮擋自己的缺點。穿過於肥大的衣服讓...

喝什麼茶減肥效果最好喝茶是目前一種比較新的減肥法，當然，有些茶葉的確含有一定的減肥功效，那麼，究竟喝什麼茶葉減肥最有效?方法/步驟1.普洱茶減肥效果可謂是最好的。普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果。普洱...

日前，黃宗澤自曝淋浴照，大秀肌肉，好身材一覽無餘。黃宗澤自曝淋浴照更是讓粉絲網友激動不已，紛紛留言自誇自家偶像有顏值有身材，是一個滿分型偶像。不得不説，黃宗澤身材真的很好，看着發達的肌肉讓小編甚是害羞。黃宗澤自曝淋...

卡戴珊姐妹遊艇開趴被拍，身材火辣，寧人羨慕！卡戴珊的好身材不管穿什麼都十分的性感，出席活動也是力壓一票女明星，頭條穩居不下。何況，與姐妹遊艇開趴，不穿性感比堅尼，凸顯了自己的身材怎麼對得了這好天氣呢？上個月，肯達爾-詹娜（K...

説起娛樂圈女藝人徐璐相信大家都不陌生，很多人最早認識她，是因為《甄嬛傳》中的玉嬈一角，劇中她憑藉着人物的直爽性格和優異表現，給大家留下了特別深刻的印象以及圈粉無數。徐璐生日大秀性感好身材近日，小花徐璐在社交媒體...

AlessandraAmbrosio身穿BigStar粉色星星圖案吊帶背心和淺色撕邊牛仔熱褲，鏡面太陽鏡為這身清涼出街裝增加時髦感。VanessaHudgens將牛仔揹帶短褲與黑色吊帶背心搭配，青春熱辣，黑色及踝短靴為整體裝扮增添酷味。藍色網眼...

退出av界的蒼老師，現在在幹嘛呢？最新消息，蒼井空性感寫真出爐，比av還要誘惑！近日，蒼井空為《PlayBoy》拍攝性感寫真，日媒稱蒼井空凱旋而歸。看av很傷身，不過，看性感寫真就好很好！蒼井空拍了很多福利照片，絕對會令你心動！無論是比...