健康小常識

在生活中我們經常都能看到鼻炎患者的存在，很多時候這些都是對呼吸方式有很大的影響，那麼你知道要怎麼樣緩解鼻炎的症狀呢?下面就讓小編來給大家介紹一些小竅門吧。生理鹽水如果説長期鼻炎的患者，就一定要經常用生理鹽水...

很多人對癔症不太瞭解，有些人甚至沒聽説過。其實癔症是一種對身體傷害很大的心理疾病。癔症是由精神因素引起的精神障礙，如生活事件、內心衝突、暗示或自我暗示等，作用於脆弱個體。癔症的主要表現是分離症狀和轉換症狀。...

淋病是一種泌尿、生殖器官急性或慢性化膿性炎症的性傳播疾病生活中常見。如果有不潔性交或濫交，很容易感染淋病病毒，產生多種不良症狀。而且大部分患者都是性接觸導致的淋病，需要注意性生活的安全性，以免得病後損害身心健...

喝什麼飲料健康?果、蔬汁飲料這類飲料能保持原果肉和蔬菜的色澤和風味，原有的維生素類物質未被破壞。但果、蔬汁飲料畢竟在其中添加了水、糖液、酸味劑等成分，過多飲用後，其中糖和熱量對健康造成的傷害多過這些營養成分...

治療便祕最快的方法方法一仰卧起座1、針對便祕疾病，大家可以做一些仰卧起坐運動來調理。仰躺姿勢，雙腿併攏，腳掌貼地，膝蓋微彎，往上拱起，雙手交叉放在胸前下方的胃部處。2、雙手保持緊貼胃部，一邊呼氣一邊慢慢抬起頭部、肩部...

睡眠不足的表現1.總想吃東西。不正常的睡眠會把人體的生物鐘攪亂，讓人一直想吃東西，所以很多人睡眠有問題會反映在體重的驟增和驟減上。2.容易感到頭暈噁心。人體免疫系統會在睡眠中得到修復和加強。如果平時身體挺結實...

經常可能你會聽過這樣的一句話，那就是男人應該要喝最烈的酒。而對於很多豪邁大氣的女性朋友來説，可能為了體現自己並不會比男人差，可能就會也去嘗試一些比較烈的酒，而這樣的酒可能經常都是酒精濃度特別高的;小編想要告訴...

吃什麼改善睡眠香蕉香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的...

人體除了輸送血液的血管之外，還有負責消化食物的腸道。可能很多人對於腸道的重視較小，更多的人可能關注點是在腸胃上;其實如果人體的腸道出現問題也經常會導致一些身體不適，比較常見的是便祕;那麼關於便祕應該怎麼改善和...

可能對於跑步這件事情，很多平時熱愛體育鍛煉和健身的女性朋友都是較為熟悉的，而且也會在一次又一次的跑步經歷中，知道了不少的關於跑步的一些健康常識，比如説可能跑步之前最好不要去喝大量的水，不然容易在跑步過程中出現肚...

經常很多人都會告訴你需要養胃，但是養胃養胃，需要怎麼來養呢?是需要你去不食用一些平時你喜歡的食物嗎，比如説讓你在夏天的時候不吃冰淇淋，不喝冰啤，還有不吃那些總是會讓你垂涎三尺的燒烤美食?其實可能有的時候養胃並不總...

1.吃肉不一定會長胖很多人為了減肥不吃肉，但你知道嗎？食物中的脂肪並不會完全的轉化成我們身上的脂肪，而用中的脂肪是我們人體所必須的，因此我們不能為了減肥，去禁止自己攝入脂肪高的食物，這樣做的後果可能會給身體帶來影響...

夏季防暑小常識一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。二、口渴後不宜狂飲。勞動和...

由於牀上的灰塵中聚集了大量的蟎蟲和微生物，因此家庭保持衞生除蟎手段十分重要。那麼，除蟎蟲哪個牌子最專業效果最好?除蟎儀能除疥蟎嗎?除蟎儀吸出來的粉末是蟎蟲嗎?除蟎噴霧和除蟎儀到底哪個更好，兩者真的都能殺死蟎蟲...

相信許多人都會經歷過牙齦腫痛，牙齦腫痛如果嚴重的話還會影響到人的工作和生活，那麼當出現了這種狀況應該怎麼辦呢?現在就讓我們一起來了解一下吧。一、牙齦腫痛怎麼辦?大部分的人對於口腔衞生都是不太注意的，其實除了要...

對於社交的女人來説，有口臭是最尷尬的事情，不僅會影響交流的質量，還會讓自己的形象不保，那麼你知道女人要怎麼治療口臭嗎?下面一起來看看吧。多刷牙這樣其實是最簡單的方式，刷牙是我們每天都要進行的牙齒清潔工作，也是預防...

俗話説愛美之心人皆有之，男女朋友都很在意自己的個人形象。出門的時候，她們不僅會精心打扮，還會畫一個精緻的粧容。就連頭髮也會適當清洗，讓它看起來清新優雅。增加個人形象和氣質也能增強自信。而且在如今的人際交往中，頭...

上海疫情遲遲未結束，牽動着全國人民的心。近段時間，網上有媒體報道稱，潤達醫療下屬子公司上海中科潤達醫學檢驗實驗室有限公司核酸出現假陽性，引發網友關注與熱議。今日潤達醫療迴應核酸假陽性傳聞，稱已要求實驗室啟動自查...

這一期是實用篇，收藏學習實踐起來！在生活中，我們有時候會突發一些意外，如果你懂得基本的急救知識與方法，在關鍵時刻就能挽回自己或別人的生命。快來一起看看吧！1.魚刺卡在喉嚨，怎麼辦？小時候，遇到魚刺卡在喉嚨裏，想將其咳出來，怎...

我們都知道老是不可抵擋的一個趨勢，而每個女孩子都希望自己可以年輕的更久一點，那麼保持年輕就是女孩子們所希望可以做到的事情，那麼需要怎麼做呢?下面小編就為大家解答一下。苦瓜良藥苦口利於病，俗語都説的這麼好，其實苦...

近日，楊冪出席某活動，瘦削的身材宛如紙片人。聚光燈下，她雙腿纖細猶如竹竿，膝蓋骨也前突的特別嚴重，站立的時候，有明顯的腹部內凹情況。細看面部，瘦削的面容，看起來憔悴許多。無獨有偶，早前的鄭爽更是瘦的嚇人，説成一道閃電還真...

每個人都會非常關注自己的睡眠質量，而且睡前的一些小動作，都會直接影響自己的入睡情況，嚴重的時候甚至會出現失眠的情況，那麼到底是什麼事情呢?下面就跟着小編一起來看看吧。睡前一杯咖啡不少人都會有這樣的習慣，在大晚上...

腎衰竭是很多人都恐懼的一種疾病，那麼皮膚病是腎衰竭報警嗎?什麼是腎衰竭?生活中，在什麼情況下容易誘發腎部的衰竭?發現這3種千萬要注意，或許是我們的腎臟在苦苦喊救命。接下來，大家就和小編一起來看看吧。什麼是腎衰竭其...

番茄又被叫做是西紅柿，可能很多女性朋友經常看到這樣的一種蔬菜，卻都是隻會去想到這是一種好吃的蔬菜，這種蔬菜帶有比較豐富的維生素元素，尤其是維生素C這樣的營養元素;但是可能很多女性朋友所不知道的是，其實番茄這樣的一...

春季養生之道1、注重飲食調養春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微温之品。春季飲食養生應避免吃油膩生冷食物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。現代醫學研究認為，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發睏的原...