事半功倍的精选

你是不是经常抱怨早上脸色差，眼睛肿，不好上妆。其实这和你睡觉前的肌肤保养有很大的关系。所以，如果你想要第二天上班光彩四射，睡前的美容工作一定不能偷懒!对于不同肌肤问题，你还可以进行针对性的护肤。脸部皮肤暗沉造成...

按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。但有时觉得光用手指力道不足？这次小编将为你展示神奇的陶瓷调羹刮脸术，每天只需5分钟，就能让护肤效...

许多要练瑜伽的小伙伴们都来咨询一个问题：练瑜伽应该准备些什么?老实说，没练瑜伽之前我是这样想的。瑜伽不就是几个动作吗?还有就是注意呼吸，等到我真正开始练的时候，我的内心活动就是：怎么我的呼吸急促的我控制不了?为什...

在化妆的整个过程中，每个步骤都有它存在的意义，随便一个地方的改变都会影响整体妆容效果的呈现，要问我认为整个妆容最灵魂的地方在哪?我的答案毫无疑问一定是睫毛，刷出一个好看的睫毛可不是一件容易的事儿，从持久度到卷翘...

所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期经期来的1~7天(瘦身福利期)这段时间的新陈代谢率较好，由于动情素进入黄体期，分泌黄体素，造成水份滞留，因此出现浮肿现象。所以在生理期这段期间，有的人会有体重增加的情形...

美容无时无刻，无处不在。生活中那些看似不起眼的小事，却对皮肤来说是一等一的大事，只要注意这些事情，皮肤自然会好得不得了。1、隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的...

很多人对自己如何护发产生了困扰，为追求如丝秀发付出了成倍的努力为什么总是得不到回报？护发，你从你的发质入手了吗？现在小编就带你看清你的发质，侧重护发，相信能取得事半功倍的效果。首先，我们要做的是知道自己属于什么发质...

气血不足算不上是严重的疾病，但实际上，气血是养生保健的根本，一旦气血不足，出现大量的亏损现象，身体就会出现各种各样的毛病，给人们的生活和工作带来很多不良影响。如何才能调理气血不足自然是很多人关心的问题，为此，家庭医生...

小编发现若是要现今的年轻人早起，那还真的是一件十分困难的事，实际上早起是一件很舒服的事，除了改善我们的生活习惯外，也会矫正我们的身体，甚至有的时候身体还会做一个自我介绍，告诉我们究竟爱好是什么。据悉，能够坚持早睡早...

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所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢...

想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，小编现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间，抓住重点，勤加练习，瘦腿其实也可以很简单的，效果也很不错哦，一起努力吧!早晨8：00忙碌的一天开...

想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，小编现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间，抓住重点，勤加练习，瘦腿其实也可以很简单的，效果也很不错哦，一起努力吧!早晨8：00忙碌的一天开...

有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位，下面为你们介绍5个事半功倍的有...

生活中的电脑小常识，你知道哪些呢，小编来告诉你吧~怎么样?这么齐全的电脑小常识，还不快快get起来~...

在华夏泱泱五千年的历史长河中，有许多的物质文化瑰宝流传后世，气功则是其中之一，很多朋友也对其十分感兴趣，那气功入门需要注意什么呢？如何联系气功呢？接下来小编就为大家一一介绍相关方面的知识。气功入门需注意三点入门气...

亚洲女性多数都是向往拥有白皙皮肤的，冬季是紫外线照射最弱的季节，所以在冬季美白能够达到“事半功倍”的效果。美丽武器：保湿美白精华+保湿调理水+密集护理经过夏秋两季紫外线照射的肌肤，通常暗黄而缺乏光泽，因此冬季反季...

什么时候美白效果最好？每天早上我们都要做必要的清洁工作，而大多数MM无非是草草的用点洗面奶就了事了。其实早上是美白的绝佳时期，经过一夜的休养，皮肤正处于整装待发要吸收营养的状态，此时美白会事半功倍。早上美白具体步...

白领女性们一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。饮食和工作一样，“有...

一个月当中的某些日子里，你的心情特别好，皮肤细腻、红润、有光泽，但到了某些日子，无论你怎么调整，情绪就是好不起来，皮肤也会变得特别糟糕，这究竟是什么原因呢？其实，这一切均源于女性每月一次的生理周期（月经）。一个正常的女人一...

每个人都希望拥有好身材，特别是女性朋友，在日常生活中，会花费很多精力去维持好身材，比如多运动、注意饮食、吃减肥药等。其实，想要拥有好的身材，我们是要掌握一些瘦身知识的。下面小编就为大家介绍一些，感兴趣的朋友们一起来...

导语：在我们的生活进程中，有很多个时刻是对我们的生活健康有特殊帮助的时候。如果你能够在这个正确的时间做正确的事情，那么迎接你的就是幸福happy，如果你总是在正确的时间做错误的事情，那么我们还要时钟和养生干嘛呢?我们...

我们都知道减肥之路非常难走，但爱美的我们，却愿意踏上这条布满荆棘的道路。虽然“少吃多动”这种方法我们也试过非常多遍，但稍有松懈的话，还是很快就会复胖。本站小编特意整理了一系列能让减重事半功倍的方法，只要改变一些...

“你今天有酵了吗?”超人气日、韩女星为了上镜，纷纷採用“酵素减肥”。酵素瘦身不只风靡日本，更席卷亚洲。最近日营养师重新定义“酵素减肥法”：除了“酵素”、更要“酵母”!营养师推崇的“双酵减肥”究竟有什么秘技，让人...

              在中国人眼中，婆媳是全天下最难和平共处的两个女人。她们共同倾注感情在一个男人身上，却有着截然不同的性格、习惯和表达爱的方式，于是乎，在两女夺一男的战争中，她们似乎成了矛盾永远无法调和...