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祛湿粥的精选
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祛湿粥的精选
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什么样的祛湿粥能赶走湿气,夏季祛湿粥有哪些呢
2021-09-28
一、祛湿粥-绿豆藕片粥绿豆粥最适宜夏天饮用,夏天属梅雨季节,暑湿比较大,绿豆有解湿热气功效,还有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。此粥可清湿泄热、养阴止渴、除烦安神,治疗热盛津伤之症。原料:绿豆60克,鲜藕20克,鲜薄荷3片。...
祛湿吃这三种食物,春季祛湿吃什么
2020-07-29
春季吃什么祛湿薏米一说到祛湿肯定是不能够没有薏米啦,薏米是我们生活中是常见的,因为薏米本身就是甘甜的,能够很好的健脾祛湿,并且能够改善身体脾虚的功效,并且能够很好的去除身体的水肿现象,这样不但能祛湿还能够减肥哦!赤...
银耳菊花粥—祛斑润肤
2019-06-18
制作材料:银耳30克,菊花10克,糯米150克,白糖适量。制作方法:1、将银耳洗净泡发成小朵,菊花洗净,糯米用清水洗净。2、将糯米用小火煲至开花,再投入银耳、菊花,调入白糖,继续用小火煲15分钟即可食用。美丽秘籍:银耳含有丰富的天然...
如何有效祛湿,体内湿气重怎么办
2021-05-05
体内湿气重怎么办?体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除,让人远离疾病呢?体内湿气重怎么办一、拔罐疗法拔罐疗...
女人减肥还在等什么?,绿豆荷叶粥祛湿除痰降血压
2020-04-12
小编听到非常多的长辈说,在夏天的时候人想要清暑祛湿,那就应该多喝一点绿豆荷叶粥。其实在清朝的时候,当时的中医王孟英便说道绿豆甘凉,煮食清胆养胃,解暑止渴,利小便。所以说人要是想在炎热的夏天里清暑祛湿的话,那么绿豆就...
夏季必吃的几种祛湿食物,夏季如何祛湿
2020-08-20
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿...
6个妙招祛湿气,女人体内湿气重怎样祛除
2020-06-07
女人如何祛湿气祛湿粥红豆薏米粥祛湿效果是很理想的,薏米在《神农本草经》称为上品,能治疗湿气、利肠胃、消水肿,健脾益胃等效果。而赤小豆是红色的,红色入心,能补心养血,常吃赤小豆还具有减肥的作用。泡澡祛湿采用艾叶泡脚...
推荐9款老年人健脾祛湿食谱,健脾祛湿吃什么好
2020-04-14
健脾祛湿吃什么好?老年人身体机能样样不如年轻时候,所以应该更加注重养生。健脾祛湿是老年人养生的一个重点,下面就推荐9款老年人健脾祛湿食谱,一起来看看吧。1、苹果枸杞红糖小米粥苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量...
清热祛湿汤,湿气不一定要吃药
2021-06-27
夏季养病是一个很好的季节,那么清热祛湿也是一个很不错的选择,所以大家可以在这里季节里清除一下自己体内的湿气哦!夏季清热祛湿汤夏季是湿热多雨季节,“湿气通于脾”,饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜,所以要多喝夏季...
推荐4种清热祛湿汤,夏季喝什么汤祛湿
2020-09-03
夏季喝什么汤可以清热去湿冬瓜薏米排骨汤排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生姜各少量。薏米和百合提前浸泡一个晚上,排骨烫水去血沫,捞出冲净,冬瓜和生姜切片,除冬瓜外,其实一同放入锅内,加入足量水,煮沸再放冬瓜,煮至...
驱寒祛湿的5种妙招,为什么三伏天要祛湿
2020-08-11
为什么三伏天要祛湿夏气主湿,且有暑热,是一年之是湿气最重之时,是最需要祛湿气,也是最好的祛湿季节,在三伏天祛湿,有利于我们帮助顺利的度过暑热,以便达到冬病夏治的效果。中医认为,湿气是指人体运化能力下降,导致脾湿内停,湿气...
湿气重健脾祛湿食芡实,湿气重怎么办
2019-04-06
2月19日是雨水,是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后,太阳到达黄经330度。此时降水开始,雨量逐步增多,湿气也加重。杭州市中医院中内科何迎春主任医师提醒大家,可从以下四个方面进行雨水节气的养生。祛湿气宜...
红豆薏米粥从祛湿气带来好气色,薏米怎么吃最除湿
2018-07-30
薏米是常见的粗粮,它有极佳的去湿气效果。但是很多人绝对它不好吃,不知道怎么煮而放弃这一种食材,实在是太可惜了。薏米在煮之前泡一会儿可以解决发硬的口感问题,薏米好吃又能除湿的方法,八个吃法教你养出的好气色。薏米怎...
远离湿气烦恼,超强祛湿食物
2020-09-21
现在已经进入初夏时节,也是一年中最湿热难耐的时候。此时天气总是一阵闷热一阵雨,这种环境对人的脾胃影响很大。中医认为,脾胃主水,湿气大会影响脾胃运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔黏液多而苦涩、四肢倦怠。此...
健脾祛湿的食物有哪些,夏季吃什么健脾祛湿
2019-11-30
夏季吃什么健脾祛湿?我们都知道,如果体内湿气太重,就会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢?下面就一起来了解一下吧。1、木棉花中医认为,木棉花味甘性凉,归脾、肝、大肠经,具有清热解毒、...
就要喝健脾祛湿茶,女性想要减肥祛湿
2019-11-06
现在的天气,无论是北方和南方都比较奇怪的,因为动不动就会下雨,没有一点点预兆,下雨潮湿就算了,雨后太阳依旧是非常的毒辣,整个大自然的温度都是可以蒸鸡蛋似的,连小编都觉得现在是在做桑拿,有时候真的感觉自己快要被蒸熟了。...
拔火罐祛湿方法也能去湿,夏天湿气重吃什么祛湿
2020-04-25
湿气重在女性之中并不是一件稀罕事了,成年的女性基本都有程度不同的湿气。体内湿气和寒气结合到一起会形成湿寒,和热气结合到一起会形成湿热,而夏季则主要以湿热为主。湿气重的人不仅自我感觉身体软绵绵、不爱运动,而且体...
这样泡加强祛湿效果,泡脚能祛除体内湿气吗
2020-04-17
泡脚能祛除体内湿气吗足部包含了人体许多的穴位,反射区和经络,泡脚可以促进人体的血液循环,加速身体的新陈代谢,通畅经络,能减轻甚至消除外来,内生的邪气,如寒气,湿气等泡脚均能促进排出,增加身体的热量,帮助抵御寒冷,并且,泡脚还...
就喝绿豆荷叶粥,夏天想要清暑祛湿
2019-07-24
因为最近都处于三伏天,因此全国各地都下起了雨,只是雨后天晴后,依旧还是酷热,有些城市竟然还出现40多度,都可以直接在地上煎鸡蛋的节奏了。其实在炎炎的夏日里面,地下的水汽会被蒸发,因此就会导致暑湿十分的严重,从而使得人极...
七款茶去除身体湿气,中医祛湿
2021-01-01
南风天的日子里,身体湿气重很正常,身体湿气重就要祛湿,陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物,可以这些祛湿的食物泡茶喝,下面我们来看看7款祛湿茶。春季祛湿茶中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,...
夏季清热祛湿的妙招,炎热夏季如何清热祛湿
2019-07-18
夏天很多地区都进入了雨季,如果身体素质不够好,湿热邪气就会乘虚而入。夏季,当湿与热纠结在体内,就会表现出很多湿热方面的症状,湿热的人如果不及时加以调理,就不仅是生疮长痘了,身体会还会向病理转化,容易患皮肤、泌尿生殖、...
湿气重吃什么调理祛湿,女人湿气重的表现
2020-05-24
女人湿气重有什么表现呢?身体湿气重的情况下对身体健康很受影响,想要给身体祛湿首先要知道湿气重的症状有哪些,想和小编来了解湿气重会有什么危害吧。湿气重的危害湿气重的情况下会导致关节痛,因为体寒气的人当湿气进入关...
湿气去又来,女性只祛湿
2018-11-23
现在已经进入末伏了,可谓是秋来伏不去。在这个既有烈日,同样也有湿气的天气里,人们就会变得格外浑浑噩噩,愈加没有精神。秋天人的肺是喜润厌燥的,而脾却是喜燥恶湿的,因此说若人的身体里面有湿邪滞留的话,那么身体里面的湿气...
夏天祛湿就喝这10款汤,夏天喝什么汤祛湿
2020-01-11
夏季祛湿汤的做法1、百合绿豆汤材料:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量。做法:将绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用。每食适量。功效:清热解暑。用于暑日心...
送你一款健脾祛湿汤,春季祛湿小支招
2021-06-27
送你一款祛湿健脾汤老少皆宜汤谱:土茯苓、木棉花、薏苡仁、白术、扁豆各30克,放瘦肉煲汤一个半小时左右放盐即可,此方价格低廉且购买方便,适合一家老少饮用。土茯苓性味归经:甘、淡,平。归肝、胃经。功效:除湿,解毒,通利关节。...
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