适合春季吃的养生菜，营养美味午餐做法大全
【导读】营养美味午餐做法大全有哪些?午餐是为人体提供热量的一餐。那么，营养美味午餐做法大全有哪些，春日午餐吃什么好?一起和6681小编来看看营养美味午餐做法大全介绍吧!营养美味午餐做法大全茶香虾仁材料虾仁，清泥肠，...
肝主情志养肝重要的因素之一，春季养肝
春季养肝春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁...
春季如何打理敏感的肌肤
春季是一个敏感的季节，那么对于敏感的肌肤来说应该如何有效的呵护呢？护肤品换季需谨慎状况：冬春交替时皮脂汗液分泌随之变化，皮肤的屏障功能亦受损变得脆弱，导致皮肤更加敏感。此时盲目更换护肤品很容易因皮肤不适应而引发...
春天养肝“三字经”，女人春季养肝益处多
为什么春季要养肝女性春天养肝的好处春季养肝，优劣势同在春天是一个阳气升腾的季节，自然界的一切生物呈现出一派生机勃勃的景象，而人体的肝脏属木，与草本有着相似的生发之性，在春天时功能最为活跃。同时，春季也是“百草发芽...
女性春季护肤要注意什么以及护肤方法
1.清洁：春季气温升高，人体皮脂分泌量也相应增多，一定要保持皮肤的清洁，每天至少要洗脸两次。2.补水：春季气温转暖，空气湿度逐渐降低，皮肤很容易变干，因此补水是春季护肤的重点之一。3.防晒：春季阳光渐强，外出时一定要做好防晒，尤...
五款缓解食疗，春季皮肤瘙痒
养生推荐：五种饮食缓解皮肤瘙痒1、排骨汤——解毒润燥专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授...
补肾有奇效，春季食用花生米和大枣
春季是万物复苏的季节，更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾，让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说，春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了，春季补肾吃什么最好？花生米...
五种养肺的食物，养肺吃什么好
春季专用的养肺食疗方法1、南杏猪肺汤食材：杏仁、猪肺。在杏仁中含有大量的营养物质，比如苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等，这些营养物质都具有润肺止咳的功效。而猪肺性性味甘平，有着很好的治肺...
十款春季美肤养生粥，养生粥食谱
温暖的春天到来，女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护，那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢？小编介绍十款春季美肤养生粥，下面一起来看看吧。1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大...
春季饮食护肝调理之道，养肝护肝的食物
立春之后，阳气上升，很容易就引发肝火过旺。因此在春季养生时，因以护肝为主。肝脏的特点是喜条达而恶抑郁，主疏泄，故春季养生，因从养肝、护肝入手，在重视情志调节、适量锻炼的前提下，在饮食上，省酸增甘是总原则，但具体到不同人群...
春季养肺食谱有哪些
预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容...
春季养胃的四大禁忌，春季养胃重要季节
最怕冷过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒...
女性必知的春季养生饮食原则
今天咱们来说说春季女性养生饮食。春季女性养生要注重饮食的合理搭配，摄取足够的维生素和蛋白质，以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补，春季食补因人而异。下面，一起来看看小编的介绍了。春季食补要因人而异一般...
让你更显朝气，春季女装
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春季防病蔬菜帮你防癌抗癌，养生蔬菜
春季是四时之首，正值万象更新之际，也是养生的重要季节。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微...
春季最美孕妇护肤全攻略
肌肤问题1：颈部多了几道“年轮”，看上去很老护理解析：颈部是最容易被轻视的部位，孕妈咪们注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低头去关心“宝贝”，颈部的细纹就开始慢慢延伸，形成一道道“年轮”。美丽攻略：洗脸的时候，颈...
春季小清新怎么搭配，春季包臀裙配什么衣服
春暖花开了，我们约会去吧，春天的季节是大家都比较喜欢的，不冷不热的季节，太阳刚刚好，有一点小暖，一点微风徐徐的感觉，让我们与春天来一场约会吧。约会肯定需要打扮下自己，那么如何的穿搭比较好看呢？春季咱们需要包臀裙的款式，包...
小仙女这么穿轻松秀出窈窕身段，春季的时尚搭配
想让自己秀出窈窕身段吗？想让自己变成小仙女吗？想让自己更有气质吗？小编也想啊！又快到了露肉的季节了，不管是露肉的夏季，还是这个春季，都应该让自己的身材变得更好，让自己的气质变得更美，让自己变成小仙女，春季的时尚搭配，让小仙...
四个养胃的正确方法，春季如何养胃
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春装外套里面配什么衣服，2018春季外套配什么内搭
2018已经春天到来了，我们是不是应该脱掉冬装，春装可以穿上了呢？但我们总感觉不知道选择怎样的款式好看，像是春装不仅仅是外套这么简单，还需要内搭的装扮春季外套配什么内搭呢？ 这都是一个迷，只有自己搭配过了才知道适合不适...
刘诗诗教你如何，温暖春季当然少不了姜黄色长裙
虽然说这几日天气渐渐上升，但是温差还是比较大的，春捂秋冻还是穿多保暖一些比较好，这里面当然是少不了长裙了，在搭配上还是来上一款亮眼的小裙子就好，这里小编就选了姜黄色的一款长裙来穿搭，给你不一样的温暖气息。姜黄色蕾...
分享美食做法大全，春季孤独的美食家
时间过得真快，不知不觉已到了春季。春季由于气候干燥，因此容易引起上火，使得人老感觉口渴、鼻腔干燥，甚至容易让人心烦意乱。其实，拥有良好的饮食习惯以及生活作息，可以解决很多麻烦问题，现在大家就和小编一起来看看这2道适...
春季准妈妈养生小常识
春季是流感的高峰期，也是孕妇要特别注意的季节，稍微不慎寄很容易感染病毒流感。这样准妈妈就要加倍保护好自己的身体啦。孕妇春季养生小常识：科学膳食并补充叶酸、注意保持良好的心理状、提倡户外运动、警惕几种病毒感染...
盘点春季养生又美容护肤技巧
春天是万物生长的时节，也是我们皮肤新陈代谢的时候，抓住时机护肤，一个春天就能收获不小哦。第一招：补脾可净颜相对的，脾脏、肺和肾脏都处于弱势，补脾是春天继补肝之后最重要的一项任务。茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患于未然...