天需的精选

几乎每天都有人造访成都这所高校的共享宿舍。富有特色的共享宿舍。今年6月，成都双流率先启动“空港旅游共享之旅”，以“高校+双创+旅游”的模式“联姻”，整合和利用区域各类闲置资源。8月11日，河北小伙宋欣荣与西南民大11...

冬天的时候孩子变得更加不愿意洗澡，特别在南方没有浴霸的加持，洗澡穿衣都成为一件艰难的事情。给宝宝洗澡最累的还是妈妈，洗到一半哭闹起来，经常洗澡就像打仗一般会让妈妈也跟着全身湿透大发脾气。在冬天的时候宝宝也变得...

什么是卡路里？食物热能传统上以卡路里计量，1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能。由于卡路里的单位相当小，因而在计算食物热能时，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大写开头的Calorie表示大卡，与小写开头的小卡c...

发际线也是人类头发的边缘线。有些人有很高的发际线，这使得他们的前额非常宽和大。这将使五种感官看起来不协调，并影响它们的面部价值，尤其是对于女孩。女孩的发际线太高了。解决办法是什么?小欣会带你去看的。发际线判...

在生活中精致的姑娘，对护肤的态度会更加认真。不管你加班到多晚，你都会坚持敷面膜护肤。定期敷面膜有六大好处。首先是它可以滋润皮肤，使皮肤水润。二是促进皮肤循环，增强皮肤细胞活力。三是更好地清洁皮肤，防止出现闭合性...

想要养成一头闪亮亮秀发，必定得经过长期的细心呵护，才能达到想要的结果。其实日常的保养护发，不一定要花大钱、上发廊才能拥有!小编将推荐5招省时省钱的小撇步，只要选对方法，就算赶出门也有让头发完美到无懈可击。想要跟长...

炙热的阳光烘烤下，我们往往还能记得需要使用防晒产品来避免肌肤晒伤，而一到阴天，往往就放松了警惕，认为阴天没有阳光，也就没有什么紫外线，也就不会对皮肤造成伤害了。没错，厚厚的云层似乎可以阻挡部分的UVB，但实际上，云层对UVA...

１．坐姿曲髋动作过程：端坐在椅子上，收腹，深呼吸，同时抬高左膝高过腰部，保持５到１０秒。再换右侧，重复５次。２．助力弓箭步下蹲动作过程：两脚成弓箭步，前脚脚趾冲前，后脚脚跟离地脚趾冲前，上身直立，手在体侧扶椅子等家具作为支撑。后膝盖慢慢下...

又一波强冷空气即将袭来，是不是有点抵挡不住冬天的寒冷了呢？不如让我们来通过发型的改变同时调整一下有些疲怠的心情吧。今年冬季流行什么样的发型呢？其实，大明星们早已经“以身试法”来告诉我们今年的发型流行趋势了。这...

因为夜间吸收效果好，所以只要在晚上使用抗老产品就好，白天不需使用抗老产品，这是真的吗？许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那...

夏天内衣需要天天洗吗?这个问题要特别引起女性朋友的注意，为什么呢?因为不及时换洗内衣容易积累病菌，夏季尤甚。到底夏天内衣需要天天洗吗?下面小编为您介绍。夏天内衣需要天天洗吗?炎热的夏天里，人们经常稍作活动就会汗...

第一、二天早餐：半个烧饼夹里脊上午：做一套简单的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头晚上：散步半小时第三天早上：一杯淡盐水，一杯白开水，运动半小时早餐：一个馒头午餐：一个馒头晚餐：一碗手擀面晚上...

金陵晚报讯（见习记者王丽华）“五一”小长假即将来临，想去甘肃天水旅游的市民，可以直接乘坐南京飞天水的航班，免去舟车劳顿。新航线的开通为两地往来提供更多便利。在南京吃完午饭，乘坐12点起飞的飞机，睡个午觉，不知不觉就从东...

想要瘦臂，最好的方法当然是做俯卧撑了。通过俯卧撑训练可以使你拥有优美的手臂曲线。下面我们介绍一种非常简单的方法针对那些初学者。每天只需要10分钟，比你用来吹头发的时间还短，坚持一周后你至少可以做一个标准的俯卧...

1、饭后站立半小时饭后久坐不动很容易导致腹部的脂肪增加，形成小肚子，饭后站立半小时，可以减少脂肪堆积。如果靠墙站立，可以有效瘦肚子。而且站立的时候不要只是想着不坐下就行，最好是可以保持笔直的站姿，背部紧贴着墙站。...

今日月亮进入水瓶，水瓶座有小幸运。今日的能量稍显消极，会影响到心情，需要注意。容易使人的个性爆发，坚持自己所想，不太合群以及赞同大众的思维。另一方面能量会使一些人心情不太稳定，容易受到其他人的影响或者一些人心中总...

你喜欢/羡慕那些结实苗条的大腿吗?你的大腿是肌肉多还是肥肉多?长假过完，肥肉是不是又多了一点点?别急，拥有结实的大腿也许没那么难，今天我们就来学习一套简单的锻炼大腿内侧的方法，每天只要十几分钟，也许能挽救你“膨胀”...

面膜是我们生活用品的一种，很多人都会去使用，特别是女生们，为了皮肤保养好都是会有的，但是不管男生女生也都是会用的，还有就是很多人都会觉得面膜需要天天敷吗，女人天天敷面膜有没有好处？我们都知道化妆品和护肤品的种类是非...

人体对水的需求量，可按每千克体重来计算年龄越小，需水越多，婴儿每千克体重需水110毫升，10岁的儿童为40毫升。成年人则更少，并随环境温度而变动。人体摄入的水，最多的是饮水，每人每天约要喝水1650毫升;每天吃的食物中含水约有...

晚上是皮肤最放松的时候了，很多美女在睡前都会使用睡眠面膜，睡眠面膜可以天天做吗?相信不少MM对此有疑问?那么随小编一起去了解睡眠面膜的利与弊吧。睡眠面膜可以天天做吗睡眠面膜的使用误区睡眠面膜推出的时间不是很长...

下腹处于骨盆上方，是身体的中心点，同时也是躯体活动的支撑点。当我们提着重物，伸手去拿高处的东西时，这些动作都能活动下腹肌肉。但由于现代生活日趋便利，我们已经不大去锻炼下腹肌肉了，从而令腹肌肌力减弱，血液循环低下，脂肪...

MM们，你们知道吗，现在可是丰胸的大好时机哦，现在就跟本站一起来丰胸吧，每天只需三分钟，就能够轻松升级罩杯哦!加入丰胸的行列吧!一、丰胸食补：百瓜海鲜材料：木瓜225克、虾仁130克、百合(干)30克、西洋参15克、枣(干)15克、蟹...

炎炎夏日，车主们都已准备好了遮阳伞、防晒霜等防暑防晒装备，在“武装”自己的同时，也别忘了为四季相伴的爱车防暑。在炎热难挡的高温天气来袭之际，太原之星为您推荐几条“防暑”大招。及时检查轮胎避免长时间高速行驶，因为...

秘密武器：滑行盘。这种滑行盘在地毯，木板和亚麻油毡上都可以使用，在滑行盘上进行传统练习，你的肌肉需要更加努力才能达到平衡。这样比在平地上的瘦身效果更佳。计划：如果你平时有慢跑、步行、或者踩单车的习惯，你每周练习3-...

其实瑜伽很简单，一张垫子，便是一方天地。在你孤独的时候会给你陪伴安慰，在漫长的岁月里，瑜伽是给你面对生活的最大勇气，瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。既不要太好强而变成功利，也不要太随遇而安而不思...