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职场白领的春季养生保健原则,春季养生保健
2019-08-31
在万物苏醒,朝气蓬勃的春天里,一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗?尤其是职场白领,由于工作性质问题,白领们通常会饮食不规律、熬夜加班从而使得身体“透支”,引发各种疾病。下面,小编来介绍职场白...
冬季饮食减肥原则有哪些,如何饮食减肥
2020-07-05
秋天过去了,随之而来的就是寒冷的冬季,很多人认为冬季不适合减肥,其实,一年四季都可减肥,下面为您介绍冬季饮食减肥的几点原则,一起来看看看看吧!其科学依据主要有两点第一,冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃...
这样才能远离伤害,女人一定要有的原则和底线
2019-11-09
每一个女人都希望自己是能被人捧在心尖上的小公主,但是常常会遇到的却并不是一个能把她们捧在心尖的男人。其实每一个渣男背后都有一个傻傻的女人,这个傻女人给了他们渣的理由和资格,就算他们再渣,这个傻傻的女人都愿意跟...
绝不会越轨的星座,超有原则
2018-11-30
婚后遇到真爱怎么办?喜欢上一个有家庭的人怎么办?是该勇敢地跳脱世俗眼光,去大胆追求自己的幸福,还是抛家弃子,果断离婚,或是插足另一个家庭,将那个人夺过来。这应该是当今社会许多人会面临的一大抉择吧,爱一个人没有错,可选...
初夏饮食保健原则,初夏养生保健
2019-08-11
初夏的渐渐来临,一天中气温变幻无常,早晚的气温相差较大,随着气温不断升高,全国大部分地区已经进入了初夏。北方大部分地区,如北京等地,白天最高地面温度已经接近30℃。初夏来临,人体肝气渐弱而心气渐强,究竟应该如何养生呢?下...
别让天气影响驾驶,雾霾行车注意事项与安全原则
2018-11-04
雾霾天开车注意事项一:不要开车窗空调设定为内循环模式在这种雾霾天里,如果您选择驾车出行的话,还是尽量不要打开车窗通风,因为这样基本相当于直接暴露在室外环境中,尤其是街面上的可吸入颗粒物更多。很多人会说,如果不开窗...
准妈妈必须要知道的孕期用药原则
2019-12-23
首先,我们先搞清楚药物对不同怀孕时期的影响:1、着床前期(第1-12天):受精卵与母体尚未直接接触,一般用药影响不大。2、孕早期:此事药物的毒性可以干扰组织细胞的正常分化,均可能造成某一部位组织或器官发生畸形。应尽量避免...
你结婚的精确年龄,测试
2019-06-05
你是一个非常忠于自己的人,绝对不会因为外在因素而破坏自己的原则,你结婚也许在三十五岁以后,当然你也有可能会当个永远的快乐单身贵族。走在路上,你突然看见地上有钱,却发现路上还有三四个路人,要弯下去捡有点不好意思,这时...
夏季素食营养搭配原则,营养搭配
2019-12-11
每年夏季,很多人在饮食方面愿意选择素食,但是不正确的素食方式反而会加重身体的不适。夏季素食者需要注意营养搭配,下面为您介绍夏季素食营养搭配的原则。由于健康、环保、动物保护等原因,选择素食生活方式的人已经越来越...
吃得科学才合适,孕期营养补充的三大原则
2020-03-13
在孕期,如果我们营养充足,对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育,同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过,在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡:既不让自己变得过于臃肿,又不能让孩子先天不足,同时,自己又能保持...
立冬养生之调养原则,立冬是什么时候
2020-04-03
这是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬...
怀孕初期这些饮食原则你不能马虎,一怀孕就大补
2018-08-13
很多人一发现自己怀孕,那么,自己的饮食立马就变得紧张起来,一种很常见的想法就蹦出来了,怀孕了就要多吃补的东西,其实,怀孕初期饮食方面可不能任性补,孕初期在吃东西方面,还是有一些原则需要讲究起来。1.口味在改变你需要更有...
冬季养生的两大原则,冬季养生
2020-03-28
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。那么冬季该如何正确养生呢?下面小编为您介绍冬季养生的两大原则,不妨来看看吧!冬季养生:神藏于内除了重视保持精神上的安静以外,在神藏于内时还要...
父母就不能打破,给孩子制定原则
2019-04-08
现在的天气已经转凉了,看到宝宝还要穿着凉鞋上学,等等,我不是给你换鞋子了吗?你怎么还穿这个?我喜欢穿这个宝宝一脸天真的看着我。我知道你喜欢,但是现在天气已经变冷了。我穿袜子了,不会冷的我真的拿宝宝没办法,看我没回答...
针灸美容需遵守三个原则,中医针灸
2019-07-04
针灸美容,就是运用针刺、艾灸的方法,补益脏腑,消肿散结,调理气血,使人体的新陈代谢旺盛,面部的血液循环加快,从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患,进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。针灸美容可分为针刺...
体育锻炼的5原则,体育锻炼的基本原则
2019-04-06
说到体育锻炼,这就有很多种方式了,一般我们平时比较常见也比较方便的有跑步、跳绳、打羽毛球等等,人们进行体育锻炼为的就是身体好,但是很多人都不知道体育锻炼的原则。下面就来介绍下体育锻炼的原则是什么。按照人体发展...
中医治疗宝宝咳嗽5大要则,咳嗽偏方
2019-02-13
进入冬季之后,很多的宝宝都会出现感冒咳嗽的症状,你们知道吗,宝宝的身体还处在发育时期,不能长期的吃药!所以生活中有什么好的治疗咳嗽的办法吗?中医自古就有许多治疗病症的小妙招,小儿咳嗽是不是也可以治疗呢,快来看看吧!一、...
三九天养生牢记三原则,冬季养生小常识
2021-11-21
谚语说:“小寒大寒,冻成一团”,人们常说“数九寒天,冷在三九”。进入了“三九天”,也就是一年当中最冷的时间段。那么三九天如何养生呢?养生原则一、三九天要护好肾肾为先天之本,中医认为冬主肾,肾精又是五脏之精的根本,有“冬...
做好这些是关键,春季中医养生保健原则
2020-01-25
春季中医养生保健原则一、养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻...
12个原则一定要知道,健康养生常识大全
2021-08-06
健康养生常识大全1、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的,尤其是消化道疾病和皮肤疾病,你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。2、一定要用温水洗脸...
必知的春季养生饮食原则,养生饮食合理搭配
2020-03-10
今天咱们来说说春季女性养生饮食。春季女性养生要注重饮食的合理搭配,摄取足够的维生素和蛋白质,以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补,春季食补因人而异。下面,一起来看看小编的介绍了。春季食补要因人而异一般...
饮食原则告诉你,和瑜伽相配的食物是什么
2018-08-11
食物和运动永远是身体健康的重要前提,也是每一个想减肥的女生逃不过的课程。如果不配合饮食,那么再好的运动都没有办法获得理想中的效果。每一种运动都有适合自己的饮食方式,减脂运动需要低碳水的饮食配合,而增肌运动则需...
让好运连连的十三个生活原则
2019-11-04
女性如此睡觉有损健康一天,你开车赶着去会见重要客户,路上看到一对年老夫妇的汽车爆胎了。你因为赶时间不想管,但又觉得必须管,于是你停下车帮他们换轮胎。你把轮胎换好了,老人家想付你一笔钱表示感谢,你婉拒了老人家并且祝...
夏季养生保健四原则,夏季养生保健知识
2020-01-12
夏季如何养生?夏季养生有什么需要注意的呢?下面就为大家介绍夏季养生保健的4个原则,让你轻松度过一个炎热的夏季,一起来看看吧!原则一:健脾除湿湿邪是夏季的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现...
挑选宝典之翡翠饰品的“五怕”原则
2018-11-09
翡翠首饰从古至今深受女性的喜爱。几乎每个女人家里总有几件翡翠首饰。但是现在,随着技术的发展,翡翠首饰的款式却总是令人眼花缭乱。那么对于那些不懂翡翠的人来说,他们不知道如何选择翡翠。如果他们不小心选择了质量不...
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