三部曲的精选

一：清晨瘦腰去除腰部前的赘肉直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作，用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜，做此动作时，眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原，重复8次。让腰看起来纤细的腹斜肌仰卧，左手放在头后，左...

男士养生打响护肤控油战控油第一步：正确清洁皮肤洁面是人人皆知的护肤起点。可是多少男士做对了呢?你是不是也这样：挤出洗面奶，双手合十，搓几下就开始往脸上抹?错!彻底清洁不是随意清洁。洁面产品有很多类型，不同类型使用...

养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得在什么时间点，该做什么事，才会事半功倍。在寒冷的冬季，老人每天都可以根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。养生长寿三部曲：早上搓手、午间晒背、晚上泡脚早搓手：早晨要注意调养心...

服装在女性的生活中必不可少，被称为“女人的第二层皮肤”。衣着服饰更是要保护女性的身体健康，所以在当代社会健康着装就成为了这个时代最重要的主题。小编现为您揭晓现代女性衣着健康的“三部曲”。女性衣着健康三部曲...

现在大部分的都市白领，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。那么白领要怎样养生才好呢？下面小编就来教给大家几招简单有效的白领养生之道吧。1、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠...

儿孙满堂的安度晚年是老人们最大的愿望。所以健康长寿成为现在人的至高追求。老年人养生可根据早、中、晚不同时段，采取保健方法，可有事半功倍的效果。早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作...

如今，许多妇女和姐妹都愿意把钱投到她们的脸上，保护她们的皮肤，购买各种各样的妇女护肤品。毕竟，花的钱可以再赚，崭新的衣物也可以再买，…但这一生的脸只有一张，一旦老了，就很难回到原来的样子。其实，花钱买各种女士护肤...

我们之前已经说过补水对于皮肤的重要性，今天小编就为大家带来一天中三次补水的过程和要点!早上起床后，你可能会觉得嘴很干，皮肤略显干涩，并且缺少弹性，这主要是因为经过了一夜，身体各个器官都没有进行水分补充，所以会进入到...

乳房是一个外胚层器官，起源于皮肤，属于胸壁浅层结构。女孩从12～13岁起，乳房开始发育，至15～17岁基本成熟。尽管有人种、族群差异，大致上乳腺是由15～20个腺叶组成。乳房发育不良本质上是一种组织缺少，故治疗上宜增加乳房内容物，扩...

瘦腰第一步吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出;如果感...

12月21日晚，由爱奇艺联合笑果文化出品的情景喜剧脱口秀《冒犯家族》播出了第五期节目，本期节目的冒犯大来宾是吴镇宇先生，在本期节目中，作为嘉宾登场的吴镇宇首次颠覆以往的荧幕形象，分别上演“圣诞老人”、“管理员”和“...

上班族们平日里总是在外面吃饭，容易吃得很油腻，体内积攒了很多毒素，可是又没有更好的办法去解决，这个时候就需要在点菜的时候下点功夫，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，同时还能起到补充其他营养...

导语：近日，詹姆斯·卡梅隆现身2014超级英雄汇电影节(HeroComplexFilmFestival)，在采访中他透露了关于《阿凡达》续集的进展，并详细叙述了续集三部曲的剧本撰写过程，以及《阿凡达》主题公园的一些信息。卡梅隆表...

2017秋季北京电视节目交易会定于9月27日-29日在北京会议中心隆重举行，多家影视公司对各自的重点电视剧项目进行推介。北京天悦东方文化传媒有限公司携三大重磅影视IP巨制项目《莽荒纪》、《太古神王》、《滇娇传》亮相...

水嫩甜美时尚妆容三部曲一一分解：第一步：水汪汪甜美眼妆点击图片进入下一页>>打造技巧：水嫩甜美妆容的打造，首先，水汪汪的大眼睛打造很重要。用亮色眼影将整个眼窝（a部位）打亮，让眼睛更有神，更有水汪汪的质感，同时在用粉...

笑一笑，十年少!别人笑起来阳光灿烂，自己笑起来却眼纹凸显，这时候该怎么办?别怕，莱珀妮眼部护理三部曲，你护肤美容的最佳法宝，鱼子精华眼部紧致啫喱、鱼子精华眼部紧颜液和鱼子精华琼贵紧致眼霜，可以轻松帮你解决眼部细纹问题...

由金牌制作人阎若洲担任出品人、制片人与总发行人，董旭峰担任制片人、“都市情感剧教父”王小康执导，著名编剧王静茹执笔，高颜值实力演员明道、颖儿、马天宇、张曦文等众星倾情演绎的都市情感大剧《毛丫丫被婚记》，日前宣...

鹿晗被关晓彤收了，你呢？爱上一个不爱你的人你会怎么办?自卑?堕落?轻视自己?生无可恋?大家都是人，又不是神，干嘛那么灭自己志气涨他人威风呢，相信我，他不喜欢你只是暂时的，毕竟人喜欢选择性关注自己在意的，像你时常关注他一下，...

导演乌尔善凤凰网娱乐讯（采写/小凤）5月31日，电影《封神三部曲》在京举办“启范”发布会，电影由乌尔善执导，投资30亿人民币，计划于2018年开机，将分为三部曲在2020-2022年上映。据悉，电影将由安乐影业老板江志强监制，《指环王》...

秋冬季一来阿，我们会发现四周的空气总是开始变得越来越干燥，而且凌冽的寒风也是很有可能会割伤我们的肌肤。所以对于爱美的女孩子来说，在出门前画一个美美的妆容绝对是一件非常1重要的事。但是要知道，化妆一直以来都不是...

尽管还要再过三个月才会迎来新年，但凭借众多巨制势如破竹般地强势吸金，2011年已经早早确立了在影史中的重要地位，日前公布的最新票房数字显示，由迈克尔·贝执导的《变形金刚3》全球票房超越《魔戒三部曲：国王归来》，...

阿弗莱克版蝙蝠侠时光网讯马特·里夫斯执导的《猩球崛起3：终极之战》还未正式上映就已经收到无数好评，势必引起一波票房高潮，目前他已经开始思考他的下一个项目《蝙蝠侠》了，目前很有可能发生的一个情况是：这次的蝙蝠侠可...

钢铁侠与新版蜘蛛侠时光网讯超级英雄电影《蜘蛛侠：英雄归来》将于7月7日美国上映，内地有望引进，而此前各方一直没有透露该片是否有续集计划，但主演“荷兰弟”却率先走漏口风，确认该片将有两部续集。作为全新的蜘蛛侠扮演者...

近年以来，跑步蔚然成风，而“跑步膝”也迎风而涨。“跑步膝”是膝前疼痛的一种病症，目前是跑步引起髌骨关节面损伤的常见病症，占膝关节运动损伤约25%，其中女性较为多见，大约为男性的两倍，10~30岁年龄多发，青少年患病率超过20%...

巴里·M·奥斯本、乌尔善新京报讯乌尔善执导的《封神三部曲》系列将于明年启动拍摄，为此剧组请到《指环王》三部曲的制片人巴里·M·奥斯本担任制作顾问，指导三部曲的连拍。《封神三部曲》与《指环王》一样，选择演员时避...