办公的精选

昨天，来松合社区办业务的李奶奶眼前一亮——社区里的社工都换上了崭新工装。他们穿着白色的条纹衬衫和深黑色的短裙、西裤，举手投足间，更有气质了。“每天，有不少到社区办事的居民，如果赶上社区搞活动或是统一办理某项业务...

沈阳晚报、沈报融媒讯（记者杨硕）9月6日，市公安局交通警察局公布，为全面打造规范化、标准化交警服务窗口，9月6日至9月13日，交警高速一大队办事大厅进行整体改造，改造期间，高速一大队办事大厅暂停办公，望周知。...

众所周知，2020年随着新冠疫情大爆发，为了减少人群聚集，防止交叉感染，不少公司纷纷开启在家远程办公模式。2021年全球34%员工将永久在家办公怎么回事?在家办公的工作真的靠谱吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。2021年全...

办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，“办公一族”怎样才...

窗帘是人们的心情，是我们点缀格调生活空间不可或缺的选择之一，是主人品位的表现，是生活空间的精灵，总之，花点时间去选个窗帘，有时还真是个体味生活的好方式。今天，窗帘已与我们的空间并存，格调千变，样式万化，功能用途也细化到任...

解决“职业病”的方法，办公一族不妨常刮身体五处，下面小编为你详细介绍。久坐伏案的办公族，往往难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下五处，对解决“职业病”有立竿见...

上班白领几乎一整天都呆在办公室，有时候累了困了便想吃点零食解解乏，那么上班族在办公室吃什么零食好呢？来看看吧，提醒注意那些上班族不宜在办公室吃的食物。办公室不宜吃的三种食物樱桃专家表示，樱桃实际上就完全不适合上...

办公室一族瘦大腿的步骤：1.坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。2.脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。3.用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的...

坐的时间久了有没有发现自己的屁股大了，腿变粗了？久坐不锻炼易致“办公臀”。对于如何缓解和对抗“办公臀”呢？缺乏运动的白领，一起来看看远离“办公臀”的好方法吧！现在的办公族在电脑前一坐就是一整天，只有倒水和午餐时间...

沈阳晚报、沈报融媒讯（记者王婉、实习生曹曦丹）昨天，中国建设银行辽宁省分行在沈阳举行“第二届家族财富传承高峰论坛暨家族财富传承办公室启动仪式”。论坛就家族财富传承办公室、宏观经济形势、家族财富保护与传承等热...

众所周知，2020年随着新冠疫情大爆发，为了减少人群聚集，防止交叉感染，不少公司纷纷开启在家远程办公模式。2021年全球34%员工将永久在家办公怎么回事?在家办公的工作真的靠谱吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。2021年全...

每天久坐办公室，面对电脑，缺乏运动，你是不是感到自己体力越来越差，肌肤越来越暗淡？一起来学习下面这五点延缓衰老的重要方法。第一点，美女是睡出来的判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气...

有研究显示，OL人群是最易得脊椎病的人群之一，因为他们总喜欢保持一种姿势，如久坐，为此OL人群必须学会保护自己的颈椎!办公族OL颈椎保健8大法则1.注意坐、站、走的姿势。“坐”要上身挺直，下颌微收，下肢并拢;“站”要胸部挺...

6月27日，北京市海淀寄读学校学生们迎来了一群特殊的老师，他们分别来自北京市“扫黄打非”办公室、团市委、海淀区“扫黄打非”办公室、腾讯公司、映客直播，这些老师给他们带来了一堂别开生面的网络安全课。“嗯……社会...

1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1-2小时。2、不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官正处于工作状态，此时午睡会降低消化机能，应于饭后10-30分钟再睡。3、中午尽量回家在床上睡，或者在公司备一个折叠睡床。不要伏案或靠沙发、...

进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族应对这种早衰综合症该如何保健?合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有...

因为长期在办公室里工作，不能够很好的接触自然空气，运动量也很少，所以作为办公室一族的人们很容易生病，需要加强体质。那么他们该如何加强自己的体制呢？下面小编就为大家推荐办公族加强体制的金字塔式好办法。金字塔里的健...

做为一名办公族，常常为办公桌上的物品繁杂而苦恼，有时候要找件东西真是一件很多的事情，其实办公室里的小物品还能发挥大作用呢!不信就来看看!1、马克杯变成临时容器办公室是变胖的恐怖地方，有时候大家吃吃喝喝都会分些东...

中新网昆明8月23日电(杨晶)云南省麻栗坡县纪委近日发出通报，对4名领导干部因未按照要求对超标办公用房进行清理整改进行通报问责处理。2017年5月，在文山州麻栗坡县开展的清理整改办公用房专项纪律随机检查中，发现麻栗坡...

①用鼠标枕垫:按摩手腕经常用电脑工作，很容易患上“鼠标手”。预防“鼠标手”关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如老是握着鼠标等状态，所以，应该每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些...

编辑同志：签字笔用完一次就扔掉，电脑下班后不关机，水管经常关不严实，开空调的同时还敞开着窗户，开会摆放的瓶装矿泉水没喝几口就扔了……稍加留意不难发现，办公场所类似的浪费现象不胜枚举。一些人或许觉得无所谓，但汇聚起来...

大家都知道，我们的上班族每天在写字楼里一天至少8个小时，所以我们时常感觉到疲乏、浑身酸痛是很正常的，甚至亚健康。其实这都是我们平时缺乏运动的表现。下面小编就教给大家几套适合我们职场白领的保健操，有效的帮助大家...

办公族都有这样的烦恼：长期坐在办公室里小腹越来越凸出，夏天马上就到了，怎么消除“游泳圈”呢？台湾著名美容专家Nancy老师提醒各位办公女性，一开始忙工作或者上网，坐姿很难坚持挺拔，长期窝在那里，不但会做小腹婆，连胯也会变宽，...

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本报兰州8月15日电(中国青年报·中青在线记者马富春实习生王雅君)甘肃省民政厅今天发布消息，将提高全省村组干部基本报酬和村级组织办公经费补助。近期，甘肃省下发《关于提高村组干部基本报酬和村级组织办公经费补助标...